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Chicorée Apfel mit Blauschimmel und Walnüssen
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Chicorée Salat mit Pfiff

Gericht Salat
Küche Schweizer Rezepte
Keyword Vorspeise
Calories 1088kcal
Author Vivi

Zutaten

  • 1 Apfel
  • 3 Chicorée
  • 200 g Jersey Blue
  • 1 handvoll Mandeln
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Stück Zitrone Saft und Abrieb
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 cm Ingwer

Anleitungen

  • Mandeln 10 Minuten im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Ober-/Unterhitze rösten. Abkühlen lassen und mit einem schweren Gegenstand grob zerdrücken.
  • Apfel sehr fein schneiden und mit etwas Zitronensaft beträufeln, damit er nicht braun wird. Mit 100 g Jersey Blue vermengen. Chicorée entblättern und die schönsten Blätter mit der Apfel-Käse-Mischung füllen.
  • Den restlichen Chicorée fein schneiden. Aus Olivenöl, Zitronensaft, Ingwer, Zitronenabrieb, Salz und Pfeffer eine Vinaigrette herstellen und mit dem Chicorée vermengen.
  • Alles anrichten, restlichen Jersey Blue gewürfelt darüber verteilen und mit den gerösteten Mandeln bestreuen. Voilà et bon appétit!

Nährwerte

Calories: 1088kcal | Carbohydrates: 86g | Protein: 62g | Fat: 63g | Saturated Fat: 38g | Polyunsaturated Fat: 3g | Monounsaturated Fat: 17g | Cholesterol: 150mg | Sodium: 2989mg | Potassium: 5120mg | Fiber: 50g | Sugar: 26g | Vitamin A: 30908IU | Vitamin C: 153mg | Calcium: 1805mg | Iron: 13mg