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Reines Haferflockenbrot-rezept-vivikocht
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Reines Haferflockenbrot – mein absolutes Lieblingsbrot

Ich liebe Haferflockenbrot heiß und innig. Neben Porridge vergöttere ich auch Brot mit Haferflocken. Und das hier ist besonders: ein Brot, das ausschließlich aus Haferflocken besteht – kein Mehl, kein Schnickschnack.Das „Reine Haferflockenbrot“ habe ich auf dem Plötzblog entdeckt, ausprobiert – und bin seither Fan.
Gericht Backen, Frühstück
Küche Deutsche Küche
Keyword Brot, Brotbacken, Haferflocken
Vorbereitungszeit 1 day 2 Stunden
Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten
Servings 1 Stück
Calories 3859kcal
Author Vivi

Zutaten

📅 Tag 1 – Vorbereitung

Sauerteigmischung

  • 200 g Haferflocken kleines Blatt
  • 250 g Wasser ca. 50 °C
  • 40 g Sauerteig-Starter
  • 4 g Salz

Haferflockenteig

  • 200 g Haferflocken großes Blatt
  • 400 g kochendes Wasser
  • 17 g Salz

📅 Tag 2 – Backtag

Weitere Zutaten

  • Gereifter Sauerteig
  • Haferflockenteig
  • 600 g Haferflocken (großes Blatt)
  • 400 g Wasser I (ca. 40 °C)
  • 200 g Wasser II (ca. 40 °C)
  • 10 g frische Hefe oder 1 Päckchen Trockenhefe

Anleitungen

Zubereitung Tag 1

  • Die Zutaten der Sauerteigmischung vermengen und 12–16 Stunden bei 20–22 °C reifen lassen.Die Zutaten für den Haferflockenteig ebenfalls vermengen und 4–12 Stunden bei 5–6 °C im Kühlschrank lagern.

Tag 2 - Zubereitung

  • Alle Zutaten (außer Wasser II) zu einem Teig vermengen.
  • Wasser II nach und nach über ca. 5 Minuten einkneten, bis ein homogener, feuchter und zusammenhängender Teig entsteht.
  • Teig halbieren und jeweils in eine gefettete und mit Haferflocken ausgestreute 750-g-Kastenform geben.
  • Oberfläche mit Wasser glattstreichen und mit Haferflocken bestreuen.
  • Ca. 60 Minuten abgedeckt an einem warmen Ort gehen lassen.
  • Im vorgeheizten Ofen bei 250 °C 15 Minuten backen, dann 50–55 Minuten bei 200 °C fertig backen.
  • Aus der Form nehmen und vollständig auskühlen lassen.

Notizen

📦 Haltbarkeit: Hält sich bis zu 7 Tage, in ein Geschirrtuch gewickelt im Kühlschrank. Auch aufgetoastet ein Traum.

Nährwerte

Calories: 3859kcal | Carbohydrates: 689g | Protein: 137g | Fat: 66g | Saturated Fat: 11g | Polyunsaturated Fat: 23g | Monounsaturated Fat: 20g | Sodium: 8267mg | Potassium: 3717mg | Fiber: 104g | Sugar: 10g | Vitamin C: 0.03mg | Calcium: 566mg | Iron: 43mg