Ofenpaprika Feta Dip

Paprika Dip mit Feta-und Basilikum von Vivikocht

Der Feta-Paprika-Dip ist unglaublich lecker und einfach zuzubereiten. Dieser cremige Feta-Paprika-Dip punktet mit gerösteten Paprikaschoten, würzigem Feta und mediterranem Aroma. Der Dip eignet sich perfekt als Vorspeise bei Grillabenden, als Beilage zu knusprigem Brot oder als köstlicher Snack zwischendurch. Der Feta-Paprika-Dip begeistert Gäste mit einer Kombination aus süß-würzigen Paprikaschoten, cremigem Feta, knackigen Pinienkernen und frischen Basilikumblättern.

Paprika Dip mit Feta-und Basilikum von Vivikocht

Zutaten für den Feta-Paprika-Dip

Bevor du startest, findest du hier die Zutaten, die du für dieses Rezept benötigst. Die genauen Mengenangaben sind in der Rezeptkarte am Ende des Artikels aufgeführt!

  • Gelbe und rote Paprikaschoten: beim Kauf auf feste, glänzende Haut achten, ohne Druckstellen oder Falten, um eine süßliche Note und kräftige Farbe sicherzustellen.
  • Feta: Beim Kauf von Feta solltest du darauf achten, dass der Käse tatsächlich als „Feta“ ausgezeichnet ist. Echter Feta stammt aus Griechenland und besteht ausschließlich aus Schafs- und eventuell Ziegenmilch. Andere Käsesorten, wie der sogenannte „Hirtenkäse“, bestehen hingegen meist aus Kuhmilch oder Kuhmilchmischungen und haben einen milderen Geschmack sowie eine weichere Konsistenz. Wenn du einen intensiven, würzigen Geschmack bevorzugst, greife unbedingt zu original griechischem Feta.
  • Basilikumblätter: verleihen Frische und mediterranes Aroma. Beim Kauf darauf achten, dass die Blätter frisch und kräftig grün sind und keine braunen Flecken aufweisen.
  • Pinienkerne: beim Kauf auf eine helle Farbe und angenehmen Duft achten, um Frische zu garantieren. Ganze Kerne ohne Bruchstücke bevorzugen.
  • Olivenöl: es gibt verschiedene Qualitätsstufen, z.B. natives Olivenöl extra vergine (höchste Qualität, kalt gepresst, ideal für Salate und Dips) oder einfaches Olivenöl (gut geeignet zum Braten und Kochen). Deswegen würde ich hier Olivenöl extra vergine nehmen.

Zubereitung des Feta-Paprika-Dips

Die Paprikaschoten waschen, trocknen und im Backofen rösten, bis die Haut Blasen wirft und leicht dunkel wird. Anschließend die heißen Paprikaschoten mit einem feuchten Küchentuch abdecken, so lässt sich die Haut später leichter entfernen.

Die Paprikaschoten während des Röstens ab und zu wenden, damit sie gleichmäßig garen.

Die gerösteten Paprikaschoten nach der Abkühlzeit schälen, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch in grobe Stücke schneiden.

Gut abgekühlte Paprikaschoten lassen sich leichter schälen.

Die Paprikastücke zusammen mit dem Feta und einigen Basilikumblättern in einen Mixer geben und zu einer cremigen Masse pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Vorsichtig salzen, da Feta bereits salzig ist.

Den fertigen Feta-Paprika-Dip in eine Schüssel füllen, mit gerösteten Pinienkernen, einigen Basilikumblättern und etwas Olivenöl garnieren. Tipp: Der Dip schmeckt besonders intensiv, wenn er vor dem Servieren 30 Minuten im Kühlschrank zieht.

▷ Paprikafilets lassen sich auch herrlich mit einer Frischkäsefüllung bestreichen und einrollen. So hast Du köstlich Antipasti.

Variationen und Serviervorschläge

Dieser Feta-Paprika-Dip lässt sich wunderbar variieren: Gib etwas Knoblauch oder Chili hinzu, um den Geschmack intensiver oder würziger zu gestalten. Statt Basilikum schmecken auch frische Minze oder Oregano hervorragend dazu.

Serviere den Feta-Paprika-Dip zu frischem Baguette, knusprigem Fladenbrot, Gemüsesticks oder als Begleiter zu gegrilltem Fleisch oder Gemüse. Der Dip ist auch köstlich auf Sandwiches oder Wraps.

Häufig gestellte Fragen zum Feta-Paprika-Dip

Wie lange hält sich der Feta-Paprika-Dip?
Im Kühlschrank hält er sich in einem geschlossenen Behälter etwa 3–4 Tage frisch.

Kann man den Dip einfrieren?
Das Einfrieren ist möglich, jedoch verändert sich die Konsistenz leicht. Nach dem Auftauen gut durchrühren.

Kann ich auch andere Käsesorten verwenden?
Ja, alternativ funktioniert der Dip auch mit cremigem Frischkäse oder Ziegenkäse sehr gut.

Weitere köstliche Rezepte

Zögere nicht, mir einen Kommentar zu hinterlassen, ich freue mich immer darüber!

Vivi kocht

Finde mich auch auf InstagramFacebookTikTok und YouTube um einen Blick hinter die Kulissen meines Blogs zu werfen.

Rezeptkarte

*Ich erhalte eine kleine Provision von den Partnerlinks auf dieser Seite*

Paprika Dip mit Feta-und Basilikum von Vivikocht

Ofenpaprika Feta Dip

Vivi
Der Feta-Paprika-Dip ist unglaublich lecker und dabei auch noch einfach zuzubereiten. Mit seinen gerösteten Paprikaschoten und dem würzigen Feta bringt er mediterranes Flair auf den Tisch. Dieser Dip ist ideal für jede Gelegenheit – ob als Vorspeise bei einem Grillabend, als Beilage zu knusprigem Brot oder einfach als Snack für zwischendurch. Die Kombination aus cremigem Feta, süß-würzigen Paprikaschoten, knackigen Pinienkernen und aromatischen Basilikumblättern wird deine Gäste begeistern und dir garantiert Komplimente einbringen. Ein Muss für alle Feta-Liebhaber!
No ratings yet
Calories 581 kcal

Zutaten
  

  • 9 Stück Paprika gelbe & rote
  • 200 g Feta
  • 5 Blätter Basilikum
  • 2 EL Pinienkerne geröstete
  • 1 EL Olivenöl zum Garnieren
  • 1 Prise Pfeffer gemahlen
  • 1 Prise Salz

Anleitungen
 

  • Die Paprika im Backofen bei Ober-/Unterhitze etwa 30–45 Minuten bei 220 Grad auf der mittleren Schiene rösten, bis die Haut Blasen wirft.
  • Das Blech aus dem Ofen nehmen, mit einem feuchten Küchentuch abdecken und ca. 30 Minuten abkühlen lassen.
  • Die Haut der Paprika abziehen und die Kerne entfernen, sodass du nur noch die Paprikafilets übrig hast.
  • Die Paprikafilets in einem Mixer zusammen mit dem Feta und einigen Basilikumblättern pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
  • Den Dip mit Pfeffer und Salz abschmecken und in eine Schale füllen. Geröstete Pinienkerne darauf streuen und etwas Olivenöl. Fertig.

Video

Notizen

▷ Die Paprikafilets lassen sich auch hervorragend mit einer Frischkäsefüllung bestreichen und einrollen. So erhältst du leckere Antipasti!

Nährwerte

Calories: 581kcalCarbohydrates: 14gProtein: 30gFat: 47gSaturated Fat: 27gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 11gCholesterol: 178mgSodium: 2674mgPotassium: 369mgFiber: 4gSugar: 1gVitamin A: 5547IUVitamin C: 1mgCalcium: 1020mgIron: 4mg

AUTHOR

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Recipe Rating




Vivi kocht

Hi, ich bin Vivi!

Du liebst gutes Essen und kochst gern selbst? Dann bist du auf meinem Blog genau richtig!
Hier findest du leckere Rezepte für alle, die ihre Gäste (und sich selbst) mit einfachen, aber raffinierten Klassikern der Hausmannskost verwöhnen wollen – von herzhaften Gemüse- und Fleischgerichten bis hin zu süßen Desserts zum Niederknien.

Außerdem zeig ich dir, wie du aus Resten richtig was rausholst – mit Zero-Waste-Ideen für Saucen, Brühen und Fonds.
Ob Suppen, Sonntagsbraten oder Kuchen: Hier gibt’s alles, was das Genießerherz begehrt – plus Tipps rund ums Haltbarmachen und Fermentieren.

Dinge, die das Leben einfacher machen.

Suche


Hast Du eine Frage an mich:

Dann schicke diese an:
info@vivikocht.ch


@vivikocht

@vivikocht

Grosse Liebe für traditionelle Gerichte 🥦 Gemüse 🍖 Fleisch 🧁 Dessert 🌟 nofoodwaste 👉🏻 Saucen & Brühen 👇🏻 Finde Dein köstliches Dinner Rezept
  • 6 köstliche sommerliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️🔥
Plane ein bisschen vor und starte entspannt in die nächsten Sonnentage. ☀️
👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Radicchio Salat mit Kapern
2️⃣ Joghurtmariniertes flaches Huhn mit Rosmarin & Zitrone - kann ich jede Woche essen 😋
3️⃣ Sticky Lampchops für den Grill & Ofen
4️⃣ GnocchI in Salbeibutter gebraten
5️⃣ Ravioli mit Zitronen Ricotta
6️⃣ Einfaches Focaccia

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

➡️ Jetzt nachkochen & genießen ☀️

#FoodInspo #einfacherezepte #leckerschmecker #kochenmachtglücklich #schnellerezepte #sommergerichte #foodinsta
#Lecker #menü #wochenendeeinläuten
#KochenmitLiebe
  • Ein kleines Mini-Recap von Lugano 2024. Was soll ich für euch nochmal kochen? Lasst es mich in den Kommentaren wissen. #recap
  • Ferien Mood 🍝 
Was ist deine?

Inspiriert von @mjo.miermeister 

#foodblog #vivikocht #pastalover
  • Ich dachte, ich mache alles richtig… und trotzdem ging die Zahl auf der Waage nach oben. 😳
Kennst du das auch?
Ab Mitte 40 verändert sich dein Körper – oft, ohne dass du etwas an Ernährung oder Bewegung änderst.

Der Grund kann ganz simpel sein: Eiweißmangel.
Dein Körper braucht jetzt 1,2–1,5 g Eiweiß pro Kilo Körpergewicht – deutlich mehr als früher.

Mein Eiweiß-Linsensalat ist mein Lieblingsrezept dafür:
✔ Sättigt lange
✔ Schnell gemacht
✔ Richtig lecker

💾 Speicher dir das Rezept
👭 Teile es mit einer Freundin, die das gerade hören muss

#Eiweißpower #FrauenAb40 #AbnehmenInDenWechseljahren #Proteinreich #GesundeRezepte #Hormone #vivikocht #perimenopause
  • Warum ich in der Perimenopause mehr Eiweiß esse ⤵️ 

✅ INFO Die Perimenopause beginnt meist Mitte bis Ende 40, kann aber schon ab Mitte 30 einsetzen – das ist sehr individuell.
Ich bin in der Perimenopause – und habe gemerkt:
Meine Muskeln brauchen jetzt mehr Schutz. 💪
Darum gibt’s bei mir Extra-Eiweiß –
damit ich stark bleibe und mich wohlfühle.

Mein heutiges Rezept: 🥗
Frischer Linsensalat mit Apfel & Minze –
leicht, lecker und eine Extraportion pflanzliches Protein.

💾 Speicher dir das Rezept
👭 Teile es mit einer Freundin in der Perimenopause

#Perimenopause #Muskelaufbau #Eiweißreich #FrauenAb40 #MenopausenMonday #Linsensalat #Proteinpower
  • 6 köstliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️🔥
Plane ein bisschen vor und starte entspannt in die nächsten Sonnentage. ☀️
Ich habe 6 köstliche Rezepte für dich ausgesucht – einfach, lecker und perfekt fürs Wochenende. Lass dich inspirieren und gönn dir eine kleine Auszeit mit gutem Essen! Mit dabei: Pflaumen- und Zucchinikuchen, Sgroppino al Limone und Schweinerippchen nach Art von Treviso – alles mit einem Hauch von Italien

👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Nicole’s Kräuterbutter: Basilikum,
Salbei, Fleur de Sel,Cayennepfeffer, nach belieben Knoblauch
2️⃣ Basilikum pesto einfach unschlagbar 🇮🇹
3️⃣ zu viele Zucchini im Garten? Kein problem mit dem Protein Zucchini slice ohne ausdrücken 
4️⃣ italienische Schweinerippchen nach Art von Treviso
5️⃣ Jetzt sind die Pflaumen endlich reif & perfekt für Pflaumenkuchen
6️⃣ Sgroppino al Limone viva Italia 🇮🇹, das kult dessert für den sommer

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

➡️ Möchtest Du alle Rezepte als Link haben, kommentiere "Newsletter" ☀️

#FoodInspo #einfacherezepte #leckerschmecker #kochenmachtglücklich #schnellerezepte #sommergerichte #foodinsta
#Lecker #menü #wochenendeeinläuten
#KochenmitLiebe
  • Auch im August koche ich nicht nur mit Zutaten – ich koche mit Erinnerungen. Wie Mama's Pflaumenkuchen, auch der geht immer, auch wenn es stressig ist, hat sie immer gesagt. 👵

Meine Mutter ist nicht mehr hier, aber ihre Rezepte leben weiter – in meiner Küche, in meinem Herzen.
Diese Serie ist für sie.
Für ihre Wärme, ihre Geschichten, ihren Geschmack, der mich geprägt hat.
Sicher liebst Du auch ganz besondere Rezepte von geliebten Menschen. Es ist was ganz besonderes, finde ich, besonders wenn sie nicht mehr da sind. 🤍🤍🤍

Kuchenform von 26 Durchmesser für 8 Portionen

Zutaten für den Zuckerteig
250 g Weissmehl 
125 g Butter
1 Ei 
70 g Zucker 
50 g gemahlene Mandeln
Zutaten für den Eierguss 
5 Eier
3 dI Rahm
50 g Zucker
Füllung 
1 kg Pflaumen
ein Spritzer Zitronensaft
Zucker

Zubereitung
Die Butter schaumig rühren, dann alle übrigen Teig Zutaten mit Ausnahme des Mehles dazugeben und einige Minuten alles vermengen. 

Das Mehl gesiebt dazumischen. Kneten und den Teig zu einer Kugel formen, in ein feuchtes Handtuch wickeln und für 30 min in den Kühlschrank legen.

Pflaumen schälen und etwas zuckern.

Den Teig zwischen 2 Backpapieren ca. 3 mm dick auswallen. Das Blech damit auslegen, den Rand ca. 3 cm hoch an den Rand andrücken.

Mit trockenen Hülsenfrüchten befüllen und bei 180 Grad blindbacken. Abkühlen.

Für den Eierguss die Eier und den Rahm mit dem Zucker zu einer homogenen Masse vermischen.

Früchte auf den Teigboden verteilen und den Eierguss darüber geben.

Backofen auf 180 Grad vorheizen. Den Kuchen hineinschieben und für 30-40 min backen. Voilà.

▷Serviere den Kuchen einfach lauwarm oder gut abgekühlt und am besten mit Schlagrahm und Vanilleeis.

➡️ Hast Du auch so ein Rezept? Dann verrate es mir doch in den Kommentaren, ich würde mich mega freuen.❤️

#pflaumen #pflaumenkuchen #mamaspflaumenkuchen #regionalkochen #saisonalkochen #vivikocht
  • Warum ich in der Perimenopause mehr Eiweiß esse ⤵️

✅ INFO Die Perimenopause beginnt meist Mitte bis Ende 40, kann aber schon ab Mitte 30 einsetzen – das ist sehr individuell.
Ich bin in der Perimenopause – und habe gemerkt:
Meine Muskeln brauchen jetzt mehr Schutz. 💪
Darum gibt’s bei mir Extra-Eiweiß –
damit ich stark bleibe und mich wohlfühle.

Mein heutiges Rezept: 🥗 Protein Zucchini Slice ✨
Mehr Eiweiß essen muss nicht kompliziert sein – dieser Protein Zucchini Slice ist schnell gemacht, sättigend und schmeckt einfach köstlich! 🥒💪
Dank Eiern, Hüttenkäse und Halloumi liefert er dir eine geballte Portion Protein – perfekt für deine Muskeln, deinen Stoffwechsel und ein langes Sättigungsgefühl.

🌟 Warum mehr Eiweiß in der Perimenopause oder Wechseljahren? ⤵️

Hilft, Muskelmasse zu erhalten
Stabilisiert den Blutzuckerspiegel
Unterstützt die Fettverbrennung

➡️ Das Rezept findet Du auf meinem Blog vivikocht.ch

#MenopausenMonday #Eiweißreich #HealthyRecipes #ProteinSnack #MealPrep #saisonalesgemüse #instafood #easyrecipes #schnellesrezept #foodinfluencer #food #easyrecipe #foodaddict #cookingvideo #gloobyfood #cookingvideos #tabletopdirector #foodstyling #schnellerezepte #einfacherezepte #food52
  • SAISONKALENDER AUGUST: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, ist gut für Deine Gesundheit, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern.

➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Sommertipp: Neuer Lieblingssalat Papaya Macadamia, Spinatklösschen für gross & klein. Lets's dip mit Tomaten Focaccia und vieles mehr.

Die Rezepte findest Du auf meinem Blog.
➡️ Was sind Deine August Rezepte??? Lass es mich in den Kommentaren wissen

#August #saisonlakochen #vivikocht #rezeptinspiration #foodblogfeed #nachhaltig #rezeptideen #waskocheich
6 köstliche sommerliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️🔥
Plane ein bisschen vor und starte entspannt in die nächsten Sonnentage. ☀️
👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Radicchio Salat mit Kapern
2️⃣ Joghurtmariniertes flaches Huhn mit Rosmarin & Zitrone - kann ich jede Woche essen 😋
3️⃣ Sticky Lampchops für den Grill & Ofen
4️⃣ GnocchI in Salbeibutter gebraten
5️⃣ Ravioli mit Zitronen Ricotta
6️⃣ Einfaches Focaccia

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

➡️ Jetzt nachkochen & genießen ☀️

#FoodInspo #einfacherezepte #leckerschmecker #kochenmachtglücklich #schnellerezepte #sommergerichte #foodinsta
#Lecker #menü #wochenendeeinläuten
#KochenmitLiebe

6 köstliche sommerliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️🔥
Plane ein bisschen vor und starte entspannt in die nächsten Sonnentage. ☀️
👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Radicchio Salat mit Kapern
2️⃣ Joghurtmariniertes flaches Huhn mit Rosmarin & Zitrone - kann ich jede Woche essen 😋
3️⃣ Sticky Lampchops für den Grill & Ofen
4️⃣ GnocchI in Salbeibutter gebraten
5️⃣ Ravioli mit Zitronen Ricotta
6️⃣ Einfaches Focaccia

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

➡️ Jetzt nachkochen & genießen ☀️

#FoodInspo #einfacherezepte #leckerschmecker #kochenmachtglücklich #schnellerezepte #sommergerichte #foodinsta
#Lecker #menü #wochenendeeinläuten
#KochenmitLiebe

6 köstliche sommerliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️🔥
Plane ein bisschen vor und starte entspannt in die nächsten Sonnentage. ☀️
👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Radicchio Salat mit Kapern
2️⃣ Joghurtmariniertes flaches Huhn mit Rosmarin & Zitrone - kann ich jede Woche essen 😋
3️⃣ Sticky Lampchops für den Grill & Ofen
4️⃣ GnocchI in Salbeibutter gebraten
5️⃣ Ravioli mit Zitronen Ricotta
6️⃣ Einfaches Focaccia

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

➡️ Jetzt nachkochen & genießen ☀️

#FoodInspo #einfacherezepte #leckerschmecker #kochenmachtglücklich #schnellerezepte #sommergerichte #foodinsta
#Lecker #menü #wochenendeeinläuten
#KochenmitLiebe

6 köstliche sommerliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️🔥
Plane ein bisschen vor und starte entspannt in die nächsten Sonnentage. ☀️
👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Radicchio Salat mit Kapern
2️⃣ Joghurtmariniertes flaches Huhn mit Rosmarin & Zitrone - kann ich jede Woche essen 😋
3️⃣ Sticky Lampchops für den Grill & Ofen
4️⃣ GnocchI in Salbeibutter gebraten
5️⃣ Ravioli mit Zitronen Ricotta
6️⃣ Einfaches Focaccia

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

➡️ Jetzt nachkochen & genießen ☀️

#FoodInspo #einfacherezepte #leckerschmecker #kochenmachtglücklich #schnellerezepte #sommergerichte #foodinsta
#Lecker #menü #wochenendeeinläuten
#KochenmitLiebe

6 köstliche sommerliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️🔥
Plane ein bisschen vor und starte entspannt in die nächsten Sonnentage. ☀️
👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Radicchio Salat mit Kapern
2️⃣ Joghurtmariniertes flaches Huhn mit Rosmarin & Zitrone - kann ich jede Woche essen 😋
3️⃣ Sticky Lampchops für den Grill & Ofen
4️⃣ GnocchI in Salbeibutter gebraten
5️⃣ Ravioli mit Zitronen Ricotta
6️⃣ Einfaches Focaccia

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

➡️ Jetzt nachkochen & genießen ☀️

#FoodInspo #einfacherezepte #leckerschmecker #kochenmachtglücklich #schnellerezepte #sommergerichte #foodinsta
#Lecker #menü #wochenendeeinläuten
#KochenmitLiebe

6 köstliche sommerliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️🔥
Plane ein bisschen vor und starte entspannt in die nächsten Sonnentage. ☀️
👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Radicchio Salat mit Kapern
2️⃣ Joghurtmariniertes flaches Huhn mit Rosmarin & Zitrone - kann ich jede Woche essen 😋
3️⃣ Sticky Lampchops für den Grill & Ofen
4️⃣ GnocchI in Salbeibutter gebraten
5️⃣ Ravioli mit Zitronen Ricotta
6️⃣ Einfaches Focaccia

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

➡️ Jetzt nachkochen & genießen ☀️

#FoodInspo #einfacherezepte #leckerschmecker #kochenmachtglücklich #schnellerezepte #sommergerichte #foodinsta
#Lecker #menü #wochenendeeinläuten
#KochenmitLiebe

6 köstliche sommerliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️🔥
Plane ein bisschen vor und starte entspannt in die nächsten Sonnentage. ☀️
👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Radicchio Salat mit Kapern
2️⃣ Joghurtmariniertes flaches Huhn mit Rosmarin & Zitrone - kann ich jede Woche essen 😋
3️⃣ Sticky Lampchops für den Grill & Ofen
4️⃣ GnocchI in Salbeibutter gebraten
5️⃣ Ravioli mit Zitronen Ricotta
6️⃣ Einfaches Focaccia

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

➡️ Jetzt nachkochen & genießen ☀️

#FoodInspo #einfacherezepte #leckerschmecker #kochenmachtglücklich #schnellerezepte #sommergerichte #foodinsta
#Lecker #menü #wochenendeeinläuten
#KochenmitLiebe

6 köstliche sommerliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️🔥
Plane ein bisschen vor und starte entspannt in die nächsten Sonnentage. ☀️
👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Radicchio Salat mit Kapern
2️⃣ Joghurtmariniertes flaches Huhn mit Rosmarin & Zitrone - kann ich jede Woche essen 😋
3️⃣ Sticky Lampchops für den Grill & Ofen
4️⃣ GnocchI in Salbeibutter gebraten
5️⃣ Ravioli mit Zitronen Ricotta
6️⃣ Einfaches Focaccia

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

➡️ Jetzt nachkochen & genießen ☀️

#FoodInspo #einfacherezepte #leckerschmecker #kochenmachtglücklich #schnellerezepte #sommergerichte #foodinsta
#Lecker #menü #wochenendeeinläuten
#KochenmitLiebe

6 köstliche sommerliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️🔥
Plane ein bisschen vor und starte entspannt in die nächsten Sonnentage. ☀️
👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Radicchio Salat mit Kapern
2️⃣ Joghurtmariniertes flaches Huhn mit Rosmarin & Zitrone – kann ich jede Woche essen 😋
3️⃣ Sticky Lampchops für den Grill & Ofen
4️⃣ GnocchI in Salbeibutter gebraten
5️⃣ Ravioli mit Zitronen Ricotta
6️⃣ Einfaches Focaccia

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

➡️ Jetzt nachkochen & genießen ☀️

#FoodInspo #einfacherezepte #leckerschmecker #kochenmachtglücklich #schnellerezepte #sommergerichte #foodinsta
#Lecker #menü #wochenendeeinläuten
#KochenmitLiebe

5 Stunden ago
View on Instagram
|

1/9

Ein kleines Mini-Recap von Lugano 2024. Was soll ich für euch nochmal kochen? Lasst es mich in den Kommentaren wissen. #recap
2 Tagen ago
View on Instagram
|

2/9

Ferien Mood 🍝
Was ist deine?

Inspiriert von @mjo.miermeister

#foodblog #vivikocht #pastalover

3 Tagen ago
View on Instagram
|

3/9

Ich dachte, ich mache alles richtig… und trotzdem ging die Zahl auf der Waage nach oben. 😳
Kennst du das auch?
Ab Mitte 40 verändert sich dein Körper – oft, ohne dass du etwas an Ernährung oder Bewegung änderst.

Der Grund kann ganz simpel sein: Eiweißmangel.
Dein Körper braucht jetzt 1,2–1,5 g Eiweiß pro Kilo Körpergewicht – deutlich mehr als früher.

Mein Eiweiß-Linsensalat ist mein Lieblingsrezept dafür:
✔ Sättigt lange
✔ Schnell gemacht
✔ Richtig lecker

💾 Speicher dir das Rezept
👭 Teile es mit einer Freundin, die das gerade hören muss

#Eiweißpower #FrauenAb40 #AbnehmenInDenWechseljahren #Proteinreich #GesundeRezepte #Hormone #vivikocht #perimenopause

4 Tagen ago
View on Instagram
|

4/9

Warum ich in der Perimenopause mehr Eiweiß esse ⤵️

✅ INFO Die Perimenopause beginnt meist Mitte bis Ende 40, kann aber schon ab Mitte 30 einsetzen – das ist sehr individuell.
Ich bin in der Perimenopause – und habe gemerkt:
Meine Muskeln brauchen jetzt mehr Schutz. 💪
Darum gibt’s bei mir Extra-Eiweiß –
damit ich stark bleibe und mich wohlfühle.

Mein heutiges Rezept: 🥗
Frischer Linsensalat mit Apfel & Minze –
leicht, lecker und eine Extraportion pflanzliches Protein.

💾 Speicher dir das Rezept
👭 Teile es mit einer Freundin in der Perimenopause

#Perimenopause #Muskelaufbau #Eiweißreich #FrauenAb40 #MenopausenMonday #Linsensalat #Proteinpower

5 Tagen ago
View on Instagram
|

5/9

6 köstliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️🔥
Plane ein bisschen vor und starte entspannt in die nächsten Sonnentage. ☀️
Ich habe 6 köstliche Rezepte für dich ausgesucht – einfach, lecker und perfekt fürs Wochenende. Lass dich inspirieren und gönn dir eine kleine Auszeit mit gutem Essen! Mit dabei: Pflaumen- und Zucchinikuchen, Sgroppino al Limone und Schweinerippchen nach Art von Treviso – alles mit einem Hauch von Italien

👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Nicole’s Kräuterbutter: Basilikum,
Salbei, Fleur de Sel,Cayennepfeffer, nach belieben Knoblauch
2️⃣ Basilikum pesto einfach unschlagbar 🇮🇹
3️⃣ zu viele Zucchini im Garten? Kein problem mit dem Protein Zucchini slice ohne ausdrücken 
4️⃣ italienische Schweinerippchen nach Art von Treviso
5️⃣ Jetzt sind die Pflaumen endlich reif & perfekt für Pflaumenkuchen
6️⃣ Sgroppino al Limone viva Italia 🇮🇹, das kult dessert für den sommer

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

➡️ Möchtest Du alle Rezepte als Link haben, kommentiere "Newsletter" ☀️

#FoodInspo #einfacherezepte #leckerschmecker #kochenmachtglücklich #schnellerezepte #sommergerichte #foodinsta
#Lecker #menü #wochenendeeinläuten
#KochenmitLiebe

6 köstliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️🔥
Plane ein bisschen vor und starte entspannt in die nächsten Sonnentage. ☀️
Ich habe 6 köstliche Rezepte für dich ausgesucht – einfach, lecker und perfekt fürs Wochenende. Lass dich inspirieren und gönn dir eine kleine Auszeit mit gutem Essen! Mit dabei: Pflaumen- und Zucchinikuchen, Sgroppino al Limone und Schweinerippchen nach Art von Treviso – alles mit einem Hauch von Italien

👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Nicole’s Kräuterbutter: Basilikum,
Salbei, Fleur de Sel,Cayennepfeffer, nach belieben Knoblauch
2️⃣ Basilikum pesto einfach unschlagbar 🇮🇹
3️⃣ zu viele Zucchini im Garten? Kein problem mit dem Protein Zucchini slice ohne ausdrücken 
4️⃣ italienische Schweinerippchen nach Art von Treviso
5️⃣ Jetzt sind die Pflaumen endlich reif & perfekt für Pflaumenkuchen
6️⃣ Sgroppino al Limone viva Italia 🇮🇹, das kult dessert für den sommer

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

➡️ Möchtest Du alle Rezepte als Link haben, kommentiere "Newsletter" ☀️

#FoodInspo #einfacherezepte #leckerschmecker #kochenmachtglücklich #schnellerezepte #sommergerichte #foodinsta
#Lecker #menü #wochenendeeinläuten
#KochenmitLiebe

6 köstliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️🔥
Plane ein bisschen vor und starte entspannt in die nächsten Sonnentage. ☀️
Ich habe 6 köstliche Rezepte für dich ausgesucht – einfach, lecker und perfekt fürs Wochenende. Lass dich inspirieren und gönn dir eine kleine Auszeit mit gutem Essen! Mit dabei: Pflaumen- und Zucchinikuchen, Sgroppino al Limone und Schweinerippchen nach Art von Treviso – alles mit einem Hauch von Italien

👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Nicole’s Kräuterbutter: Basilikum,
Salbei, Fleur de Sel,Cayennepfeffer, nach belieben Knoblauch
2️⃣ Basilikum pesto einfach unschlagbar 🇮🇹
3️⃣ zu viele Zucchini im Garten? Kein problem mit dem Protein Zucchini slice ohne ausdrücken 
4️⃣ italienische Schweinerippchen nach Art von Treviso
5️⃣ Jetzt sind die Pflaumen endlich reif & perfekt für Pflaumenkuchen
6️⃣ Sgroppino al Limone viva Italia 🇮🇹, das kult dessert für den sommer

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

➡️ Möchtest Du alle Rezepte als Link haben, kommentiere "Newsletter" ☀️

#FoodInspo #einfacherezepte #leckerschmecker #kochenmachtglücklich #schnellerezepte #sommergerichte #foodinsta
#Lecker #menü #wochenendeeinläuten
#KochenmitLiebe

6 köstliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️🔥
Plane ein bisschen vor und starte entspannt in die nächsten Sonnentage. ☀️
Ich habe 6 köstliche Rezepte für dich ausgesucht – einfach, lecker und perfekt fürs Wochenende. Lass dich inspirieren und gönn dir eine kleine Auszeit mit gutem Essen! Mit dabei: Pflaumen- und Zucchinikuchen, Sgroppino al Limone und Schweinerippchen nach Art von Treviso – alles mit einem Hauch von Italien

👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Nicole’s Kräuterbutter: Basilikum,
Salbei, Fleur de Sel,Cayennepfeffer, nach belieben Knoblauch
2️⃣ Basilikum pesto einfach unschlagbar 🇮🇹
3️⃣ zu viele Zucchini im Garten? Kein problem mit dem Protein Zucchini slice ohne ausdrücken 
4️⃣ italienische Schweinerippchen nach Art von Treviso
5️⃣ Jetzt sind die Pflaumen endlich reif & perfekt für Pflaumenkuchen
6️⃣ Sgroppino al Limone viva Italia 🇮🇹, das kult dessert für den sommer

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

➡️ Möchtest Du alle Rezepte als Link haben, kommentiere "Newsletter" ☀️

#FoodInspo #einfacherezepte #leckerschmecker #kochenmachtglücklich #schnellerezepte #sommergerichte #foodinsta
#Lecker #menü #wochenendeeinläuten
#KochenmitLiebe

6 köstliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️🔥
Plane ein bisschen vor und starte entspannt in die nächsten Sonnentage. ☀️
Ich habe 6 köstliche Rezepte für dich ausgesucht – einfach, lecker und perfekt fürs Wochenende. Lass dich inspirieren und gönn dir eine kleine Auszeit mit gutem Essen! Mit dabei: Pflaumen- und Zucchinikuchen, Sgroppino al Limone und Schweinerippchen nach Art von Treviso – alles mit einem Hauch von Italien

👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Nicole’s Kräuterbutter: Basilikum,
Salbei, Fleur de Sel,Cayennepfeffer, nach belieben Knoblauch
2️⃣ Basilikum pesto einfach unschlagbar 🇮🇹
3️⃣ zu viele Zucchini im Garten? Kein problem mit dem Protein Zucchini slice ohne ausdrücken 
4️⃣ italienische Schweinerippchen nach Art von Treviso
5️⃣ Jetzt sind die Pflaumen endlich reif & perfekt für Pflaumenkuchen
6️⃣ Sgroppino al Limone viva Italia 🇮🇹, das kult dessert für den sommer

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

➡️ Möchtest Du alle Rezepte als Link haben, kommentiere "Newsletter" ☀️

#FoodInspo #einfacherezepte #leckerschmecker #kochenmachtglücklich #schnellerezepte #sommergerichte #foodinsta
#Lecker #menü #wochenendeeinläuten
#KochenmitLiebe

6 köstliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️🔥
Plane ein bisschen vor und starte entspannt in die nächsten Sonnentage. ☀️
Ich habe 6 köstliche Rezepte für dich ausgesucht – einfach, lecker und perfekt fürs Wochenende. Lass dich inspirieren und gönn dir eine kleine Auszeit mit gutem Essen! Mit dabei: Pflaumen- und Zucchinikuchen, Sgroppino al Limone und Schweinerippchen nach Art von Treviso – alles mit einem Hauch von Italien

👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Nicole’s Kräuterbutter: Basilikum,
Salbei, Fleur de Sel,Cayennepfeffer, nach belieben Knoblauch
2️⃣ Basilikum pesto einfach unschlagbar 🇮🇹
3️⃣ zu viele Zucchini im Garten? Kein problem mit dem Protein Zucchini slice ohne ausdrücken 
4️⃣ italienische Schweinerippchen nach Art von Treviso
5️⃣ Jetzt sind die Pflaumen endlich reif & perfekt für Pflaumenkuchen
6️⃣ Sgroppino al Limone viva Italia 🇮🇹, das kult dessert für den sommer

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

➡️ Möchtest Du alle Rezepte als Link haben, kommentiere "Newsletter" ☀️

#FoodInspo #einfacherezepte #leckerschmecker #kochenmachtglücklich #schnellerezepte #sommergerichte #foodinsta
#Lecker #menü #wochenendeeinläuten
#KochenmitLiebe

6 köstliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️🔥
Plane ein bisschen vor und starte entspannt in die nächsten Sonnentage. ☀️
Ich habe 6 köstliche Rezepte für dich ausgesucht – einfach, lecker und perfekt fürs Wochenende. Lass dich inspirieren und gönn dir eine kleine Auszeit mit gutem Essen! Mit dabei: Pflaumen- und Zucchinikuchen, Sgroppino al Limone und Schweinerippchen nach Art von Treviso – alles mit einem Hauch von Italien

👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Nicole’s Kräuterbutter: Basilikum,
Salbei, Fleur de Sel,Cayennepfeffer, nach belieben Knoblauch
2️⃣ Basilikum pesto einfach unschlagbar 🇮🇹
3️⃣ zu viele Zucchini im Garten? Kein problem mit dem Protein Zucchini slice ohne ausdrücken 
4️⃣ italienische Schweinerippchen nach Art von Treviso
5️⃣ Jetzt sind die Pflaumen endlich reif & perfekt für Pflaumenkuchen
6️⃣ Sgroppino al Limone viva Italia 🇮🇹, das kult dessert für den sommer

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

➡️ Möchtest Du alle Rezepte als Link haben, kommentiere "Newsletter" ☀️

#FoodInspo #einfacherezepte #leckerschmecker #kochenmachtglücklich #schnellerezepte #sommergerichte #foodinsta
#Lecker #menü #wochenendeeinläuten
#KochenmitLiebe

6 köstliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️🔥
Plane ein bisschen vor und starte entspannt in die nächsten Sonnentage. ☀️
Ich habe 6 köstliche Rezepte für dich ausgesucht – einfach, lecker und perfekt fürs Wochenende. Lass dich inspirieren und gönn dir eine kleine Auszeit mit gutem Essen! Mit dabei: Pflaumen- und Zucchinikuchen, Sgroppino al Limone und Schweinerippchen nach Art von Treviso – alles mit einem Hauch von Italien

👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Nicole’s Kräuterbutter: Basilikum,
Salbei, Fleur de Sel,Cayennepfeffer, nach belieben Knoblauch
2️⃣ Basilikum pesto einfach unschlagbar 🇮🇹
3️⃣ zu viele Zucchini im Garten? Kein problem mit dem Protein Zucchini slice ohne ausdrücken 
4️⃣ italienische Schweinerippchen nach Art von Treviso
5️⃣ Jetzt sind die Pflaumen endlich reif & perfekt für Pflaumenkuchen
6️⃣ Sgroppino al Limone viva Italia 🇮🇹, das kult dessert für den sommer

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

➡️ Möchtest Du alle Rezepte als Link haben, kommentiere "Newsletter" ☀️

#FoodInspo #einfacherezepte #leckerschmecker #kochenmachtglücklich #schnellerezepte #sommergerichte #foodinsta
#Lecker #menü #wochenendeeinläuten
#KochenmitLiebe

6 köstliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️🔥
Plane ein bisschen vor und starte entspannt in die nächsten Sonnentage. ☀️
Ich habe 6 köstliche Rezepte für dich ausgesucht – einfach, lecker und perfekt fürs Wochenende. Lass dich inspirieren und gönn dir eine kleine Auszeit mit gutem Essen! Mit dabei: Pflaumen- und Zucchinikuchen, Sgroppino al Limone und Schweinerippchen nach Art von Treviso – alles mit einem Hauch von Italien

👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Nicole’s Kräuterbutter: Basilikum,
Salbei, Fleur de Sel,Cayennepfeffer, nach belieben Knoblauch
2️⃣ Basilikum pesto einfach unschlagbar 🇮🇹
3️⃣ zu viele Zucchini im Garten? Kein problem mit dem Protein Zucchini slice ohne ausdrücken
4️⃣ italienische Schweinerippchen nach Art von Treviso
5️⃣ Jetzt sind die Pflaumen endlich reif & perfekt für Pflaumenkuchen
6️⃣ Sgroppino al Limone viva Italia 🇮🇹, das kult dessert für den sommer

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

➡️ Möchtest Du alle Rezepte als Link haben, kommentiere "Newsletter" ☀️

#FoodInspo #einfacherezepte #leckerschmecker #kochenmachtglücklich #schnellerezepte #sommergerichte #foodinsta
#Lecker #menü #wochenendeeinläuten
#KochenmitLiebe

1 Woche ago
View on Instagram
|

6/9

Auch im August koche ich nicht nur mit Zutaten – ich koche mit Erinnerungen. Wie Mama's Pflaumenkuchen, auch der geht immer, auch wenn es stressig ist, hat sie immer gesagt. 👵

Meine Mutter ist nicht mehr hier, aber ihre Rezepte leben weiter – in meiner Küche, in meinem Herzen.
Diese Serie ist für sie.
Für ihre Wärme, ihre Geschichten, ihren Geschmack, der mich geprägt hat.
Sicher liebst Du auch ganz besondere Rezepte von geliebten Menschen. Es ist was ganz besonderes, finde ich, besonders wenn sie nicht mehr da sind. 🤍🤍🤍

Kuchenform von 26 Durchmesser für 8 Portionen

Zutaten für den Zuckerteig
250 g Weissmehl
125 g Butter
1 Ei
70 g Zucker
50 g gemahlene Mandeln
Zutaten für den Eierguss
5 Eier
3 dI Rahm
50 g Zucker
Füllung
1 kg Pflaumen
ein Spritzer Zitronensaft
Zucker

Zubereitung
Die Butter schaumig rühren, dann alle übrigen Teig Zutaten mit Ausnahme des Mehles dazugeben und einige Minuten alles vermengen.

Das Mehl gesiebt dazumischen. Kneten und den Teig zu einer Kugel formen, in ein feuchtes Handtuch wickeln und für 30 min in den Kühlschrank legen.

Pflaumen schälen und etwas zuckern.

Den Teig zwischen 2 Backpapieren ca. 3 mm dick auswallen. Das Blech damit auslegen, den Rand ca. 3 cm hoch an den Rand andrücken.

Mit trockenen Hülsenfrüchten befüllen und bei 180 Grad blindbacken. Abkühlen.

Für den Eierguss die Eier und den Rahm mit dem Zucker zu einer homogenen Masse vermischen.

Früchte auf den Teigboden verteilen und den Eierguss darüber geben.

Backofen auf 180 Grad vorheizen. Den Kuchen hineinschieben und für 30-40 min backen. Voilà.

▷Serviere den Kuchen einfach lauwarm oder gut abgekühlt und am besten mit Schlagrahm und Vanilleeis.

➡️ Hast Du auch so ein Rezept? Dann verrate es mir doch in den Kommentaren, ich würde mich mega freuen.❤️

#pflaumen #pflaumenkuchen #mamaspflaumenkuchen #regionalkochen #saisonalkochen #vivikocht

1 Woche ago
View on Instagram
|

7/9

Warum ich in der Perimenopause mehr Eiweiß esse ⤵️

✅ INFO Die Perimenopause beginnt meist Mitte bis Ende 40, kann aber schon ab Mitte 30 einsetzen – das ist sehr individuell.
Ich bin in der Perimenopause – und habe gemerkt:
Meine Muskeln brauchen jetzt mehr Schutz. 💪
Darum gibt’s bei mir Extra-Eiweiß –
damit ich stark bleibe und mich wohlfühle.

Mein heutiges Rezept: 🥗 Protein Zucchini Slice ✨
Mehr Eiweiß essen muss nicht kompliziert sein – dieser Protein Zucchini Slice ist schnell gemacht, sättigend und schmeckt einfach köstlich! 🥒💪
Dank Eiern, Hüttenkäse und Halloumi liefert er dir eine geballte Portion Protein – perfekt für deine Muskeln, deinen Stoffwechsel und ein langes Sättigungsgefühl.

🌟 Warum mehr Eiweiß in der Perimenopause oder Wechseljahren? ⤵️

Hilft, Muskelmasse zu erhalten
Stabilisiert den Blutzuckerspiegel
Unterstützt die Fettverbrennung

➡️ Das Rezept findet Du auf meinem Blog vivikocht.ch

#MenopausenMonday #Eiweißreich #HealthyRecipes #ProteinSnack #MealPrep #saisonalesgemüse #instafood #easyrecipes #schnellesrezept #foodinfluencer #food #easyrecipe #foodaddict #cookingvideo #gloobyfood #cookingvideos #tabletopdirector #foodstyling #schnellerezepte #einfacherezepte #food52

2 Wochen ago
View on Instagram
|

8/9

SAISONKALENDER AUGUST: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, ist gut für Deine Gesundheit, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern.

➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Sommertipp: Neuer Lieblingssalat Papaya Macadamia, Spinatklösschen für gross & klein. Lets's dip mit Tomaten Focaccia und vieles mehr.

Die Rezepte findest Du auf meinem Blog.
➡️ Was sind Deine August Rezepte??? Lass es mich in den Kommentaren wissen

#August #saisonlakochen #vivikocht #rezeptinspiration #foodblogfeed #nachhaltig #rezeptideen #waskocheich

SAISONKALENDER AUGUST: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, ist gut für Deine Gesundheit, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern.

➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Sommertipp: Neuer Lieblingssalat Papaya Macadamia, Spinatklösschen für gross & klein. Lets's dip mit Tomaten Focaccia und vieles mehr.

Die Rezepte findest Du auf meinem Blog.
➡️ Was sind Deine August Rezepte??? Lass es mich in den Kommentaren wissen

#August #saisonlakochen #vivikocht #rezeptinspiration #foodblogfeed #nachhaltig #rezeptideen #waskocheich

SAISONKALENDER AUGUST: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, ist gut für Deine Gesundheit, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern.

➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Sommertipp: Neuer Lieblingssalat Papaya Macadamia, Spinatklösschen für gross & klein. Lets's dip mit Tomaten Focaccia und vieles mehr.

Die Rezepte findest Du auf meinem Blog.
➡️ Was sind Deine August Rezepte??? Lass es mich in den Kommentaren wissen

#August #saisonlakochen #vivikocht #rezeptinspiration #foodblogfeed #nachhaltig #rezeptideen #waskocheich

SAISONKALENDER AUGUST: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, ist gut für Deine Gesundheit, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern.

➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Sommertipp: Neuer Lieblingssalat Papaya Macadamia, Spinatklösschen für gross & klein. Lets's dip mit Tomaten Focaccia und vieles mehr.

Die Rezepte findest Du auf meinem Blog.
➡️ Was sind Deine August Rezepte??? Lass es mich in den Kommentaren wissen

#August #saisonlakochen #vivikocht #rezeptinspiration #foodblogfeed #nachhaltig #rezeptideen #waskocheich

SAISONKALENDER AUGUST: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, ist gut für Deine Gesundheit, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern.

➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Sommertipp: Neuer Lieblingssalat Papaya Macadamia, Spinatklösschen für gross & klein. Lets's dip mit Tomaten Focaccia und vieles mehr.

Die Rezepte findest Du auf meinem Blog.
➡️ Was sind Deine August Rezepte??? Lass es mich in den Kommentaren wissen

#August #saisonlakochen #vivikocht #rezeptinspiration #foodblogfeed #nachhaltig #rezeptideen #waskocheich

SAISONKALENDER AUGUST: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, ist gut für Deine Gesundheit, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern.

➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Sommertipp: Neuer Lieblingssalat Papaya Macadamia, Spinatklösschen für gross & klein. Lets's dip mit Tomaten Focaccia und vieles mehr.

Die Rezepte findest Du auf meinem Blog.
➡️ Was sind Deine August Rezepte??? Lass es mich in den Kommentaren wissen

#August #saisonlakochen #vivikocht #rezeptinspiration #foodblogfeed #nachhaltig #rezeptideen #waskocheich

SAISONKALENDER AUGUST: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, ist gut für Deine Gesundheit, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern.

➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Sommertipp: Neuer Lieblingssalat Papaya Macadamia, Spinatklösschen für gross & klein. Lets's dip mit Tomaten Focaccia und vieles mehr.

Die Rezepte findest Du auf meinem Blog.
➡️ Was sind Deine August Rezepte??? Lass es mich in den Kommentaren wissen

#August #saisonlakochen #vivikocht #rezeptinspiration #foodblogfeed #nachhaltig #rezeptideen #waskocheich

SAISONKALENDER AUGUST: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, ist gut für Deine Gesundheit, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern.

➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Sommertipp: Neuer Lieblingssalat Papaya Macadamia, Spinatklösschen für gross & klein. Lets's dip mit Tomaten Focaccia und vieles mehr.

Die Rezepte findest Du auf meinem Blog.
➡️ Was sind Deine August Rezepte??? Lass es mich in den Kommentaren wissen

#August #saisonlakochen #vivikocht #rezeptinspiration #foodblogfeed #nachhaltig #rezeptideen #waskocheich

SAISONKALENDER AUGUST: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, ist gut für Deine Gesundheit, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern.

➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Sommertipp: Neuer Lieblingssalat Papaya Macadamia, Spinatklösschen für gross & klein. Lets's dip mit Tomaten Focaccia und vieles mehr.

Die Rezepte findest Du auf meinem Blog.
➡️ Was sind Deine August Rezepte??? Lass es mich in den Kommentaren wissen

#August #saisonlakochen #vivikocht #rezeptinspiration #foodblogfeed #nachhaltig #rezeptideen #waskocheich

SAISONKALENDER AUGUST: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, ist gut für Deine Gesundheit, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern.

➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Sommertipp: Neuer Lieblingssalat Papaya Macadamia, Spinatklösschen für gross & klein. Lets's dip mit Tomaten Focaccia und vieles mehr.

Die Rezepte findest Du auf meinem Blog.
➡️ Was sind Deine August Rezepte??? Lass es mich in den Kommentaren wissen

#August #saisonlakochen #vivikocht #rezeptinspiration #foodblogfeed #nachhaltig #rezeptideen #waskocheich

SAISONKALENDER AUGUST: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, ist gut für Deine Gesundheit, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern.

➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Sommertipp: Neuer Lieblingssalat Papaya Macadamia, Spinatklösschen für gross & klein. Lets's dip mit Tomaten Focaccia und vieles mehr.

Die Rezepte findest Du auf meinem Blog.
➡️ Was sind Deine August Rezepte??? Lass es mich in den Kommentaren wissen

#August #saisonlakochen #vivikocht #rezeptinspiration #foodblogfeed #nachhaltig #rezeptideen #waskocheich

SAISONKALENDER AUGUST: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, ist gut für Deine Gesundheit, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern.

➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Sommertipp: Neuer Lieblingssalat Papaya Macadamia, Spinatklösschen für gross & klein. Lets's dip mit Tomaten Focaccia und vieles mehr.

Die Rezepte findest Du auf meinem Blog.
➡️ Was sind Deine August Rezepte??? Lass es mich in den Kommentaren wissen

#August #saisonlakochen #vivikocht #rezeptinspiration #foodblogfeed #nachhaltig #rezeptideen #waskocheich

SAISONKALENDER AUGUST: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, ist gut für Deine Gesundheit, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern.

➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Sommertipp: Neuer Lieblingssalat Papaya Macadamia, Spinatklösschen für gross & klein. Lets's dip mit Tomaten Focaccia und vieles mehr.

Die Rezepte findest Du auf meinem Blog.
➡️ Was sind Deine August Rezepte??? Lass es mich in den Kommentaren wissen

#August #saisonlakochen #vivikocht #rezeptinspiration #foodblogfeed #nachhaltig #rezeptideen #waskocheich

SAISONKALENDER AUGUST: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, ist gut für Deine Gesundheit, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern.

➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Sommertipp: Neuer Lieblingssalat Papaya Macadamia, Spinatklösschen für gross & klein. Lets's dip mit Tomaten Focaccia und vieles mehr.

Die Rezepte findest Du auf meinem Blog.
➡️ Was sind Deine August Rezepte??? Lass es mich in den Kommentaren wissen

#August #saisonlakochen #vivikocht #rezeptinspiration #foodblogfeed #nachhaltig #rezeptideen #waskocheich

SAISONKALENDER AUGUST: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, ist gut für Deine Gesundheit, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern.

➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Sommertipp: Neuer Lieblingssalat Papaya Macadamia, Spinatklösschen für gross & klein. Lets's dip mit Tomaten Focaccia und vieles mehr.

Die Rezepte findest Du auf meinem Blog.
➡️ Was sind Deine August Rezepte??? Lass es mich in den Kommentaren wissen

#August #saisonlakochen #vivikocht #rezeptinspiration #foodblogfeed #nachhaltig #rezeptideen #waskocheich

2 Wochen ago
View on Instagram
|

9/9

Verpasse keine Rezepte!

Melde Dich für die Rezept Post an und werfe einen Blick in meine Testküche.

FOLGE MIR


Vielleicht liebst du auch diese Rezepte