Salsiccia – Die italienische Fenchel Bratwurst selber machen

Salsiccia - Italienische Fenchelbratwurst

Salsiccia – Die italienische Fenchel Bratwurst selber machen

Salsiccia oder die italienische Fenchel Bratwurst einfach selber machen ist garnicht so schwer. Ich liebe Salsiccia und jede selbstgemachte Wurst. Ich bin eine absolute Wurstliebhaberin. Kochwürste, Siedwürste, Trockenwürste wie St. Galler Kalbsbratwurst, Jauersche (Berliner Spezialität) , Salami, Wiener Würstchen, Chorizo, Bratwürste, Luganighe (Tessiner Spezialität), Thüringer Bratwurst, Merguez (Nordafrikanische Lammwurst-Spezialität)……Die Liste ist lang. Ich finde es immer wieder faszinierend wie unterschiedlich Würste mit den Gewürzen aus der Umgebung und der Art der Zubereitung sind.

Fenchel mag ich ganz besonders und das mit einer Wurst kombiniert – ein perfektes Doppel! Viel Spass beim Rezept. Hier im Video kannst Du dir auch gerne die Anleitung anschauen.

Zutaten für die Salsiccia

  • 1 kg Schweinefleisch
  • 500 g Schweinespeck
  • Schweinedarm Kaliber 30/32 ca. 10 m
Salsiccia - Die italienische Fenchelbratwurst selber machen

Zutaten für die Gewürzmischung

  • 32 g Salz
  • 4 g Pfeffer
  • 3 Lorbeerblätter
  • 14 g Fenchelsamen ( je nach Geschmack)
  • 1 g Macis (Muskatblüten Pulver)
  • 1 g Wacholder
  • 5 g frischer Knoblauch
Gewürzmischung für die italienische Fenchelbratwurst

Zubereitung von Salsiccia – Die italienische Fenchel Bratwurst selber machen

  1. Schweinespeck und Schweinefleisch entweder vom Metzger schon durch den Fleischwolf drehen lassen oder das Fleisch in Würfel schneiden und 1 Std. in das Gefrierfach legen.
  2. Die gesamten Fleischwürfel gleichmäßig vermengen. Alles durch eine grosse Scheibe vom Fleischwolf geben.
    Salz, Pfeffer, Lorbeerblätter, Macis (Muskatblüten Pulver), Wacholder in einer Gewürzmühle mahlen. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Den Fenchel mit dem Mörser anstoßen und zufügen.
  3. Fleisch und Gewürzmischung vermengen. Ich habe es von Hand gemacht.
  4. Ein Wurstfüllhorn auf die Küchenmaschine setzen (Kitchenaid). Den Schweinedarm vorschriftsmäßig wässern und sich ein gutes Stück abschneiden. Den Darm auf das Wurstfüllhorn ziehen und das Fleisch einfüllen. Ich habe kleine Würste gemacht, da ich eine zu kleine Fleischwolfscheibe benutzt habe. Die Würste sind trotzdem sehr delikat gewesen.

Ich wünsche viel Spass beim “Nachwursten”!

Vielleicht kann man sich im Freundeskreis eine Wurstfüllmaschine ausleihen. Damit geht es jedenfalls einfacher als mit dem Kitchen Aid.

Wurstfüllmaschine
Wurstfüllmaschine

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Vivi kocht

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Salsiccia - Italienische Fenchelbratwurst

Salsiccia – Die italienische Fenchel Bratwurst selber machen

Vivi
Salsiccia oder die italienische Fenchel Bratwurst einfach selber machen. Ich liebe Salsiccia und jede selbstgemachte Wurst. Ich bin eine absoluter Wurstliebhaberin
5 from 1 vote
Vorbereitungszeit 1 Stunde
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gericht Hauptgericht
Küche Italienische Küche
Portionen 12 Portionen
Calories 466 kcal

Zutaten
  

Zutaten für die Salsiccia

  • 1 kg Schweinefleisch
  • 500 g Schweinespeck
  • 10 m Schweinedarm Kaliber 30/32

Zutaten für die Gewürzmischung

  • 32 g Salz
  • 4 g Pfeffer
  • 3 Lorbeerblätter
  • 14 g Fenchelsamen ( je nach Geschmack)
  • 1 g Macis (Muskatblüten Pulver)
  • 1 g Wacholder
  • 5 g frischer Knoblauch

Anleitungen
 

Zubereitung von Salsiccia – Die italienische Fenchel Bratwurst selber machen

  • Schweinespeck und Schweinefleisch entweder vom Metzger schon durch den Fleischwolf drehen lassen oder das Fleisch in Würfel schneiden und 1 Std. in das Gefrierfach legen.
    Schweinekotelett vom Bio Wollschwein
  • Die gesamten Fleischwürfel gleichmässig vermengen. Alles durch eine grosse Scheibe vom Fleischwolf geben.
  • Salz, Pfeffer, Lorbeerblätter, Macis (Muskatblüten Pulver), Wacholder in einer Gewürzmühle mahlen. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Den Fenchel mit dem Mörser anstossen und zufügen.
    Gewürzmischung für die italienische Fenchelbratwurst
  • Fleisch und Gewürzmischung vermengen. Ich habe es von Hand gemacht.
  • Ein Wurstfüllhorn auf die Küchenmaschine setzen (Kitchenaid). Den Schweinedarm vorschriftsmässig wässern und sich ein gutes Stück abschneiden. Den Darm auf das Wurstfüllhorn ziehen und das Fleisch einfüllen. Ich habe kleine Würste gemacht, da ich eine zu kleine Fleischwolfscheibe benutzt habe. Die Würste sind trotzdem sehr delikat gewesen.
  • TIPP: Vielleicht kann man sich im Freundeskreis eine Wurstfüllmaschine ausleihen. Damit geht es jedenfalls einfacher als mit dem Kitchen Aid. Wie die hier auf dem Bild.
    Wurstfüllmaschine

Video

Nährwerte

Calories: 466kcal

AUTHOR

Eine Antwort zu „Salsiccia – Die italienische Fenchel Bratwurst selber machen“

  1. 5 Sterne
    Super Rezept, danke liebe Vivi

5 from 1 vote

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Vivi kocht

Hi, ich bin Vivi!

Du liebst gutes Essen und kochst gern selbst? Dann bist du auf meinem Blog genau richtig!
Hier findest du leckere Rezepte für alle, die ihre Gäste (und sich selbst) mit einfachen, aber raffinierten Klassikern der Hausmannskost verwöhnen wollen – von herzhaften Gemüse- und Fleischgerichten bis hin zu süßen Desserts zum Niederknien.

Außerdem zeig ich dir, wie du aus Resten richtig was rausholst – mit Zero-Waste-Ideen für Saucen, Brühen und Fonds.
Ob Suppen, Sonntagsbraten oder Kuchen: Hier gibt’s alles, was das Genießerherz begehrt – plus Tipps rund ums Haltbarmachen und Fermentieren.

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Grosse Liebe für traditionelle Gerichte 🥦 Gemüse 🍖 Fleisch 🧁 Dessert 🌟 nofoodwaste 👉🏻 Saucen & Brühen 👇🏻 Finde Dein köstliches Dinner Rezept
  • 6 köstliche sommerliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️🔥
Plane ein bisschen vor und starte entspannt in die nächsten Sonnentage. ☀️
👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Radicchio Salat mit Kapern
2️⃣ Joghurtmariniertes flaches Huhn mit Rosmarin & Zitrone - kann ich jede Woche essen 😋
3️⃣ Sticky Lampchops für den Grill & Ofen
4️⃣ GnocchI in Salbeibutter gebraten
5️⃣ Ravioli mit Zitronen Ricotta
6️⃣ Einfaches Focaccia

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

➡️ Jetzt nachkochen & genießen ☀️

#FoodInspo #einfacherezepte #leckerschmecker #kochenmachtglücklich #schnellerezepte #sommergerichte #foodinsta
#Lecker #menü #wochenendeeinläuten
#KochenmitLiebe
  • Ein kleines Mini-Recap von Lugano 2024. Was soll ich für euch nochmal kochen? Lasst es mich in den Kommentaren wissen. #recap
  • Ferien Mood 🍝 
Was ist deine?

Inspiriert von @mjo.miermeister 

#foodblog #vivikocht #pastalover
  • Ich dachte, ich mache alles richtig… und trotzdem ging die Zahl auf der Waage nach oben. 😳
Kennst du das auch?
Ab Mitte 40 verändert sich dein Körper – oft, ohne dass du etwas an Ernährung oder Bewegung änderst.

Der Grund kann ganz simpel sein: Eiweißmangel.
Dein Körper braucht jetzt 1,2–1,5 g Eiweiß pro Kilo Körpergewicht – deutlich mehr als früher.

Mein Eiweiß-Linsensalat ist mein Lieblingsrezept dafür:
✔ Sättigt lange
✔ Schnell gemacht
✔ Richtig lecker

💾 Speicher dir das Rezept
👭 Teile es mit einer Freundin, die das gerade hören muss

#Eiweißpower #FrauenAb40 #AbnehmenInDenWechseljahren #Proteinreich #GesundeRezepte #Hormone #vivikocht #perimenopause
  • Warum ich in der Perimenopause mehr Eiweiß esse ⤵️ 

✅ INFO Die Perimenopause beginnt meist Mitte bis Ende 40, kann aber schon ab Mitte 30 einsetzen – das ist sehr individuell.
Ich bin in der Perimenopause – und habe gemerkt:
Meine Muskeln brauchen jetzt mehr Schutz. 💪
Darum gibt’s bei mir Extra-Eiweiß –
damit ich stark bleibe und mich wohlfühle.

Mein heutiges Rezept: 🥗
Frischer Linsensalat mit Apfel & Minze –
leicht, lecker und eine Extraportion pflanzliches Protein.

💾 Speicher dir das Rezept
👭 Teile es mit einer Freundin in der Perimenopause

#Perimenopause #Muskelaufbau #Eiweißreich #FrauenAb40 #MenopausenMonday #Linsensalat #Proteinpower
  • 6 köstliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️🔥
Plane ein bisschen vor und starte entspannt in die nächsten Sonnentage. ☀️
Ich habe 6 köstliche Rezepte für dich ausgesucht – einfach, lecker und perfekt fürs Wochenende. Lass dich inspirieren und gönn dir eine kleine Auszeit mit gutem Essen! Mit dabei: Pflaumen- und Zucchinikuchen, Sgroppino al Limone und Schweinerippchen nach Art von Treviso – alles mit einem Hauch von Italien

👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Nicole’s Kräuterbutter: Basilikum,
Salbei, Fleur de Sel,Cayennepfeffer, nach belieben Knoblauch
2️⃣ Basilikum pesto einfach unschlagbar 🇮🇹
3️⃣ zu viele Zucchini im Garten? Kein problem mit dem Protein Zucchini slice ohne ausdrücken 
4️⃣ italienische Schweinerippchen nach Art von Treviso
5️⃣ Jetzt sind die Pflaumen endlich reif & perfekt für Pflaumenkuchen
6️⃣ Sgroppino al Limone viva Italia 🇮🇹, das kult dessert für den sommer

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

➡️ Möchtest Du alle Rezepte als Link haben, kommentiere "Newsletter" ☀️

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#KochenmitLiebe
  • Auch im August koche ich nicht nur mit Zutaten – ich koche mit Erinnerungen. Wie Mama's Pflaumenkuchen, auch der geht immer, auch wenn es stressig ist, hat sie immer gesagt. 👵

Meine Mutter ist nicht mehr hier, aber ihre Rezepte leben weiter – in meiner Küche, in meinem Herzen.
Diese Serie ist für sie.
Für ihre Wärme, ihre Geschichten, ihren Geschmack, der mich geprägt hat.
Sicher liebst Du auch ganz besondere Rezepte von geliebten Menschen. Es ist was ganz besonderes, finde ich, besonders wenn sie nicht mehr da sind. 🤍🤍🤍

Kuchenform von 26 Durchmesser für 8 Portionen

Zutaten für den Zuckerteig
250 g Weissmehl 
125 g Butter
1 Ei 
70 g Zucker 
50 g gemahlene Mandeln
Zutaten für den Eierguss 
5 Eier
3 dI Rahm
50 g Zucker
Füllung 
1 kg Pflaumen
ein Spritzer Zitronensaft
Zucker

Zubereitung
Die Butter schaumig rühren, dann alle übrigen Teig Zutaten mit Ausnahme des Mehles dazugeben und einige Minuten alles vermengen. 

Das Mehl gesiebt dazumischen. Kneten und den Teig zu einer Kugel formen, in ein feuchtes Handtuch wickeln und für 30 min in den Kühlschrank legen.

Pflaumen schälen und etwas zuckern.

Den Teig zwischen 2 Backpapieren ca. 3 mm dick auswallen. Das Blech damit auslegen, den Rand ca. 3 cm hoch an den Rand andrücken.

Mit trockenen Hülsenfrüchten befüllen und bei 180 Grad blindbacken. Abkühlen.

Für den Eierguss die Eier und den Rahm mit dem Zucker zu einer homogenen Masse vermischen.

Früchte auf den Teigboden verteilen und den Eierguss darüber geben.

Backofen auf 180 Grad vorheizen. Den Kuchen hineinschieben und für 30-40 min backen. Voilà.

▷Serviere den Kuchen einfach lauwarm oder gut abgekühlt und am besten mit Schlagrahm und Vanilleeis.

➡️ Hast Du auch so ein Rezept? Dann verrate es mir doch in den Kommentaren, ich würde mich mega freuen.❤️

#pflaumen #pflaumenkuchen #mamaspflaumenkuchen #regionalkochen #saisonalkochen #vivikocht
  • Warum ich in der Perimenopause mehr Eiweiß esse ⤵️

✅ INFO Die Perimenopause beginnt meist Mitte bis Ende 40, kann aber schon ab Mitte 30 einsetzen – das ist sehr individuell.
Ich bin in der Perimenopause – und habe gemerkt:
Meine Muskeln brauchen jetzt mehr Schutz. 💪
Darum gibt’s bei mir Extra-Eiweiß –
damit ich stark bleibe und mich wohlfühle.

Mein heutiges Rezept: 🥗 Protein Zucchini Slice ✨
Mehr Eiweiß essen muss nicht kompliziert sein – dieser Protein Zucchini Slice ist schnell gemacht, sättigend und schmeckt einfach köstlich! 🥒💪
Dank Eiern, Hüttenkäse und Halloumi liefert er dir eine geballte Portion Protein – perfekt für deine Muskeln, deinen Stoffwechsel und ein langes Sättigungsgefühl.

🌟 Warum mehr Eiweiß in der Perimenopause oder Wechseljahren? ⤵️

Hilft, Muskelmasse zu erhalten
Stabilisiert den Blutzuckerspiegel
Unterstützt die Fettverbrennung

➡️ Das Rezept findet Du auf meinem Blog vivikocht.ch

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  • SAISONKALENDER AUGUST: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, ist gut für Deine Gesundheit, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern.

➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Sommertipp: Neuer Lieblingssalat Papaya Macadamia, Spinatklösschen für gross & klein. Lets's dip mit Tomaten Focaccia und vieles mehr.

Die Rezepte findest Du auf meinem Blog.
➡️ Was sind Deine August Rezepte??? Lass es mich in den Kommentaren wissen

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6 köstliche sommerliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️🔥
Plane ein bisschen vor und starte entspannt in die nächsten Sonnentage. ☀️
👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Radicchio Salat mit Kapern
2️⃣ Joghurtmariniertes flaches Huhn mit Rosmarin & Zitrone - kann ich jede Woche essen 😋
3️⃣ Sticky Lampchops für den Grill & Ofen
4️⃣ GnocchI in Salbeibutter gebraten
5️⃣ Ravioli mit Zitronen Ricotta
6️⃣ Einfaches Focaccia

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

➡️ Jetzt nachkochen & genießen ☀️

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#KochenmitLiebe

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2️⃣ Joghurtmariniertes flaches Huhn mit Rosmarin & Zitrone - kann ich jede Woche essen 😋
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2️⃣ Joghurtmariniertes flaches Huhn mit Rosmarin & Zitrone - kann ich jede Woche essen 😋
3️⃣ Sticky Lampchops für den Grill & Ofen
4️⃣ GnocchI in Salbeibutter gebraten
5️⃣ Ravioli mit Zitronen Ricotta
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👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Radicchio Salat mit Kapern
2️⃣ Joghurtmariniertes flaches Huhn mit Rosmarin & Zitrone - kann ich jede Woche essen 😋
3️⃣ Sticky Lampchops für den Grill & Ofen
4️⃣ GnocchI in Salbeibutter gebraten
5️⃣ Ravioli mit Zitronen Ricotta
6️⃣ Einfaches Focaccia

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

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👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Radicchio Salat mit Kapern
2️⃣ Joghurtmariniertes flaches Huhn mit Rosmarin & Zitrone - kann ich jede Woche essen 😋
3️⃣ Sticky Lampchops für den Grill & Ofen
4️⃣ GnocchI in Salbeibutter gebraten
5️⃣ Ravioli mit Zitronen Ricotta
6️⃣ Einfaches Focaccia

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

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2️⃣ Joghurtmariniertes flaches Huhn mit Rosmarin & Zitrone - kann ich jede Woche essen 😋
3️⃣ Sticky Lampchops für den Grill & Ofen
4️⃣ GnocchI in Salbeibutter gebraten
5️⃣ Ravioli mit Zitronen Ricotta
6️⃣ Einfaches Focaccia

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1️⃣ Radicchio Salat mit Kapern
2️⃣ Joghurtmariniertes flaches Huhn mit Rosmarin & Zitrone – kann ich jede Woche essen 😋
3️⃣ Sticky Lampchops für den Grill & Ofen
4️⃣ GnocchI in Salbeibutter gebraten
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5 Stunden ago
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1/9

Ein kleines Mini-Recap von Lugano 2024. Was soll ich für euch nochmal kochen? Lasst es mich in den Kommentaren wissen. #recap
2 Tagen ago
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2/9

Ferien Mood 🍝
Was ist deine?

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3 Tagen ago
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3/9

Ich dachte, ich mache alles richtig… und trotzdem ging die Zahl auf der Waage nach oben. 😳
Kennst du das auch?
Ab Mitte 40 verändert sich dein Körper – oft, ohne dass du etwas an Ernährung oder Bewegung änderst.

Der Grund kann ganz simpel sein: Eiweißmangel.
Dein Körper braucht jetzt 1,2–1,5 g Eiweiß pro Kilo Körpergewicht – deutlich mehr als früher.

Mein Eiweiß-Linsensalat ist mein Lieblingsrezept dafür:
✔ Sättigt lange
✔ Schnell gemacht
✔ Richtig lecker

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4 Tagen ago
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4/9

Warum ich in der Perimenopause mehr Eiweiß esse ⤵️

✅ INFO Die Perimenopause beginnt meist Mitte bis Ende 40, kann aber schon ab Mitte 30 einsetzen – das ist sehr individuell.
Ich bin in der Perimenopause – und habe gemerkt:
Meine Muskeln brauchen jetzt mehr Schutz. 💪
Darum gibt’s bei mir Extra-Eiweiß –
damit ich stark bleibe und mich wohlfühle.

Mein heutiges Rezept: 🥗
Frischer Linsensalat mit Apfel & Minze –
leicht, lecker und eine Extraportion pflanzliches Protein.

💾 Speicher dir das Rezept
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5 Tagen ago
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5/9

6 köstliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️🔥
Plane ein bisschen vor und starte entspannt in die nächsten Sonnentage. ☀️
Ich habe 6 köstliche Rezepte für dich ausgesucht – einfach, lecker und perfekt fürs Wochenende. Lass dich inspirieren und gönn dir eine kleine Auszeit mit gutem Essen! Mit dabei: Pflaumen- und Zucchinikuchen, Sgroppino al Limone und Schweinerippchen nach Art von Treviso – alles mit einem Hauch von Italien

👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Nicole’s Kräuterbutter: Basilikum,
Salbei, Fleur de Sel,Cayennepfeffer, nach belieben Knoblauch
2️⃣ Basilikum pesto einfach unschlagbar 🇮🇹
3️⃣ zu viele Zucchini im Garten? Kein problem mit dem Protein Zucchini slice ohne ausdrücken 
4️⃣ italienische Schweinerippchen nach Art von Treviso
5️⃣ Jetzt sind die Pflaumen endlich reif & perfekt für Pflaumenkuchen
6️⃣ Sgroppino al Limone viva Italia 🇮🇹, das kult dessert für den sommer

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

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6 köstliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️🔥
Plane ein bisschen vor und starte entspannt in die nächsten Sonnentage. ☀️
Ich habe 6 köstliche Rezepte für dich ausgesucht – einfach, lecker und perfekt fürs Wochenende. Lass dich inspirieren und gönn dir eine kleine Auszeit mit gutem Essen! Mit dabei: Pflaumen- und Zucchinikuchen, Sgroppino al Limone und Schweinerippchen nach Art von Treviso – alles mit einem Hauch von Italien

👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Nicole’s Kräuterbutter: Basilikum,
Salbei, Fleur de Sel,Cayennepfeffer, nach belieben Knoblauch
2️⃣ Basilikum pesto einfach unschlagbar 🇮🇹
3️⃣ zu viele Zucchini im Garten? Kein problem mit dem Protein Zucchini slice ohne ausdrücken 
4️⃣ italienische Schweinerippchen nach Art von Treviso
5️⃣ Jetzt sind die Pflaumen endlich reif & perfekt für Pflaumenkuchen
6️⃣ Sgroppino al Limone viva Italia 🇮🇹, das kult dessert für den sommer

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Ich habe 6 köstliche Rezepte für dich ausgesucht – einfach, lecker und perfekt fürs Wochenende. Lass dich inspirieren und gönn dir eine kleine Auszeit mit gutem Essen! Mit dabei: Pflaumen- und Zucchinikuchen, Sgroppino al Limone und Schweinerippchen nach Art von Treviso – alles mit einem Hauch von Italien

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1️⃣ Nicole’s Kräuterbutter: Basilikum,
Salbei, Fleur de Sel,Cayennepfeffer, nach belieben Knoblauch
2️⃣ Basilikum pesto einfach unschlagbar 🇮🇹
3️⃣ zu viele Zucchini im Garten? Kein problem mit dem Protein Zucchini slice ohne ausdrücken 
4️⃣ italienische Schweinerippchen nach Art von Treviso
5️⃣ Jetzt sind die Pflaumen endlich reif & perfekt für Pflaumenkuchen
6️⃣ Sgroppino al Limone viva Italia 🇮🇹, das kult dessert für den sommer

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

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Ich habe 6 köstliche Rezepte für dich ausgesucht – einfach, lecker und perfekt fürs Wochenende. Lass dich inspirieren und gönn dir eine kleine Auszeit mit gutem Essen! Mit dabei: Pflaumen- und Zucchinikuchen, Sgroppino al Limone und Schweinerippchen nach Art von Treviso – alles mit einem Hauch von Italien

👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Nicole’s Kräuterbutter: Basilikum,
Salbei, Fleur de Sel,Cayennepfeffer, nach belieben Knoblauch
2️⃣ Basilikum pesto einfach unschlagbar 🇮🇹
3️⃣ zu viele Zucchini im Garten? Kein problem mit dem Protein Zucchini slice ohne ausdrücken 
4️⃣ italienische Schweinerippchen nach Art von Treviso
5️⃣ Jetzt sind die Pflaumen endlich reif & perfekt für Pflaumenkuchen
6️⃣ Sgroppino al Limone viva Italia 🇮🇹, das kult dessert für den sommer

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

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Ich habe 6 köstliche Rezepte für dich ausgesucht – einfach, lecker und perfekt fürs Wochenende. Lass dich inspirieren und gönn dir eine kleine Auszeit mit gutem Essen! Mit dabei: Pflaumen- und Zucchinikuchen, Sgroppino al Limone und Schweinerippchen nach Art von Treviso – alles mit einem Hauch von Italien

👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Nicole’s Kräuterbutter: Basilikum,
Salbei, Fleur de Sel,Cayennepfeffer, nach belieben Knoblauch
2️⃣ Basilikum pesto einfach unschlagbar 🇮🇹
3️⃣ zu viele Zucchini im Garten? Kein problem mit dem Protein Zucchini slice ohne ausdrücken 
4️⃣ italienische Schweinerippchen nach Art von Treviso
5️⃣ Jetzt sind die Pflaumen endlich reif & perfekt für Pflaumenkuchen
6️⃣ Sgroppino al Limone viva Italia 🇮🇹, das kult dessert für den sommer

Es sind die kleinen i-Tüpfelchen, die den Tag besonders machen. Und das Wichtigste: die Zeit mit deinen Liebsten genießen. 💛

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#FoodInspo #einfacherezepte #leckerschmecker #kochenmachtglücklich #schnellerezepte #sommergerichte #foodinsta
#Lecker #menü #wochenendeeinläuten
#KochenmitLiebe

6 köstliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️🔥
Plane ein bisschen vor und starte entspannt in die nächsten Sonnentage. ☀️
Ich habe 6 köstliche Rezepte für dich ausgesucht – einfach, lecker und perfekt fürs Wochenende. Lass dich inspirieren und gönn dir eine kleine Auszeit mit gutem Essen! Mit dabei: Pflaumen- und Zucchinikuchen, Sgroppino al Limone und Schweinerippchen nach Art von Treviso – alles mit einem Hauch von Italien

👉 Hier meine kleine Auswahl für dich:

1️⃣ Nicole’s Kräuterbutter: Basilikum,
Salbei, Fleur de Sel,Cayennepfeffer, nach belieben Knoblauch
2️⃣ Basilikum pesto einfach unschlagbar 🇮🇹
3️⃣ zu viele Zucchini im Garten? Kein problem mit dem Protein Zucchini slice ohne ausdrücken 
4️⃣ italienische Schweinerippchen nach Art von Treviso
5️⃣ Jetzt sind die Pflaumen endlich reif & perfekt für Pflaumenkuchen
6️⃣ Sgroppino al Limone viva Italia 🇮🇹, das kult dessert für den sommer

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1 Woche ago
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6/9

Auch im August koche ich nicht nur mit Zutaten – ich koche mit Erinnerungen. Wie Mama's Pflaumenkuchen, auch der geht immer, auch wenn es stressig ist, hat sie immer gesagt. 👵

Meine Mutter ist nicht mehr hier, aber ihre Rezepte leben weiter – in meiner Küche, in meinem Herzen.
Diese Serie ist für sie.
Für ihre Wärme, ihre Geschichten, ihren Geschmack, der mich geprägt hat.
Sicher liebst Du auch ganz besondere Rezepte von geliebten Menschen. Es ist was ganz besonderes, finde ich, besonders wenn sie nicht mehr da sind. 🤍🤍🤍

Kuchenform von 26 Durchmesser für 8 Portionen

Zutaten für den Zuckerteig
250 g Weissmehl
125 g Butter
1 Ei
70 g Zucker
50 g gemahlene Mandeln
Zutaten für den Eierguss
5 Eier
3 dI Rahm
50 g Zucker
Füllung
1 kg Pflaumen
ein Spritzer Zitronensaft
Zucker

Zubereitung
Die Butter schaumig rühren, dann alle übrigen Teig Zutaten mit Ausnahme des Mehles dazugeben und einige Minuten alles vermengen.

Das Mehl gesiebt dazumischen. Kneten und den Teig zu einer Kugel formen, in ein feuchtes Handtuch wickeln und für 30 min in den Kühlschrank legen.

Pflaumen schälen und etwas zuckern.

Den Teig zwischen 2 Backpapieren ca. 3 mm dick auswallen. Das Blech damit auslegen, den Rand ca. 3 cm hoch an den Rand andrücken.

Mit trockenen Hülsenfrüchten befüllen und bei 180 Grad blindbacken. Abkühlen.

Für den Eierguss die Eier und den Rahm mit dem Zucker zu einer homogenen Masse vermischen.

Früchte auf den Teigboden verteilen und den Eierguss darüber geben.

Backofen auf 180 Grad vorheizen. Den Kuchen hineinschieben und für 30-40 min backen. Voilà.

▷Serviere den Kuchen einfach lauwarm oder gut abgekühlt und am besten mit Schlagrahm und Vanilleeis.

➡️ Hast Du auch so ein Rezept? Dann verrate es mir doch in den Kommentaren, ich würde mich mega freuen.❤️

#pflaumen #pflaumenkuchen #mamaspflaumenkuchen #regionalkochen #saisonalkochen #vivikocht

1 Woche ago
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7/9

Warum ich in der Perimenopause mehr Eiweiß esse ⤵️

✅ INFO Die Perimenopause beginnt meist Mitte bis Ende 40, kann aber schon ab Mitte 30 einsetzen – das ist sehr individuell.
Ich bin in der Perimenopause – und habe gemerkt:
Meine Muskeln brauchen jetzt mehr Schutz. 💪
Darum gibt’s bei mir Extra-Eiweiß –
damit ich stark bleibe und mich wohlfühle.

Mein heutiges Rezept: 🥗 Protein Zucchini Slice ✨
Mehr Eiweiß essen muss nicht kompliziert sein – dieser Protein Zucchini Slice ist schnell gemacht, sättigend und schmeckt einfach köstlich! 🥒💪
Dank Eiern, Hüttenkäse und Halloumi liefert er dir eine geballte Portion Protein – perfekt für deine Muskeln, deinen Stoffwechsel und ein langes Sättigungsgefühl.

🌟 Warum mehr Eiweiß in der Perimenopause oder Wechseljahren? ⤵️

Hilft, Muskelmasse zu erhalten
Stabilisiert den Blutzuckerspiegel
Unterstützt die Fettverbrennung

➡️ Das Rezept findet Du auf meinem Blog vivikocht.ch

#MenopausenMonday #Eiweißreich #HealthyRecipes #ProteinSnack #MealPrep #saisonalesgemüse #instafood #easyrecipes #schnellesrezept #foodinfluencer #food #easyrecipe #foodaddict #cookingvideo #gloobyfood #cookingvideos #tabletopdirector #foodstyling #schnellerezepte #einfacherezepte #food52

2 Wochen ago
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8/9

SAISONKALENDER AUGUST: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, ist gut für Deine Gesundheit, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern.

➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Sommertipp: Neuer Lieblingssalat Papaya Macadamia, Spinatklösschen für gross & klein. Lets's dip mit Tomaten Focaccia und vieles mehr.

Die Rezepte findest Du auf meinem Blog.
➡️ Was sind Deine August Rezepte??? Lass es mich in den Kommentaren wissen

#August #saisonlakochen #vivikocht #rezeptinspiration #foodblogfeed #nachhaltig #rezeptideen #waskocheich

SAISONKALENDER AUGUST: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

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2 Wochen ago
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9/9

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