Rinderfilet mit Pfeffersauce

von Vivien Bullert

Pfeffersauce Rezept Vivikocht

Dieses Rinderfilet mit cremiger Pfeffersauce passt perfekt dazu: unkompliziert, elegant und ideal, wenn es einmal richtig gut, aber nicht aufwendig sein soll. Die Sauce ist ausserdem herrlich vielseitig einsetzbar – sie passt nicht nur zu Rinderfilet, sondern auch wunderbar zu knusprigen Kartoffeln oder Kartoffelstock und ist damit sogar für Vegetarier:Innen eine tolle Option, wenn man den Kalbsfond mit Gemüsebrühe ersetzt siehe FAQ.

Zutaten für Rinderfilet mit Pfeffersauce

Bevor du startest, findest du hier die Zutaten, die du für dieses Rezept benötigst. Die genauen Mengenangaben sind in der Rezeptkarte am Ende des Artikels aufgeführt!

  • Rinderfilet – in Medaillons geschnitten ca. 2-4 cm
  • Neutrales Öl – zum scharfen Anbraten bei hoher Temperatur wie Rapsöl
  • Butter – für Röstaromen in der Pfanne und zum Verfeinern der Sauce
  • Kalbsfond – Basis für die aromatische Pfeffersauce
  • Eingelegter grüner Pfeffer – sorgt für Würze und leichte Schärfe, kurz wässern
  • Marsala – süsslicher Dessertwein, für die feine Süsse in die Sauce
  • Vollrahm – zum Binden der Sauce
  • Frisch gemahlener Pfeffer – für das finale Würzen der Sauce
  • 1 Zweiglein Rosmarin
Rinderfilet braten
Pfeffersauce reduzieren

Zubereitung

1. Rinderfilet vorbereiten

Rinderfilet Medaillons auf Küchenpapier legen und sorgfältig trocken tupfen.
Backofen auf niedrige Temperatur vorheizen (ca. 60 °C).
Auflaufform in den Ofen anwärmen.

Tipp: Je gleichmässiger die Medaillons geschnitten sind, desto besser lassen sie sich auf den Punkt garen. Eine warme Auflaufform hilft, dass das Fleisch im Ofen nicht auskühlt.

2. Rinderfilet anbraten

Pfanne erhitzen. Etwas runterschaöten und Öl plus 1 TLButter erhitzen. Rinderfilet-Medaillons in die heisse Pfanne legen. Es muss zischen. Medaillons je nach Dicke auf jeder Seite kurz und kräftig anbraten, bis sie aussen schön gebräunt sind.

Rinderfilet, gebraten

3. Fleisch warm halten

Angebratene Filets direkt aus der Pfanne in die vorgewärmte Auflaufform legen.
Locker abdecken (z.B. mit Alufolie), damit der Dampf entweichen kann.
Im warmen Ofen bei ca. 60 °C ruhen und warm halten, während die Sauce zubereitet wird.

Tipp: Das Ruhen im Ofen sorgt dafür, dass sich der Fleischsaft im Inneren verteilt – so bleibt das Rinderfilet saftig und zart.

4. Pfeffersauce zubereiten

Bratensatz in der Pfanne belassen.
Pfanne mit Kalbsfond ablöschen und dabei den Bratensatz mit einem Holzlöffel vom Pfannenboden lösen. Flüssigkeit bei mittlerer Hitze etwas einkochen lassen.
Grünen Pfeffer kurz wässern, abtropfen lassen und in die Pfanne geben.
Marsala und Vollrahm einrühren und alles einmal aufkochen lassen.
Sauce bei mittlerer Hitze leicht sämig einköcheln und nach und nach kalte Butterwürfel in die heisse kochende Sauce einrühren, bis sie glänzt und schön gebunden ist.

5. Abschmecken & Anrichten

  • Sauce mit Salz und reichlich frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken.
  • Rinderfilet-Medaillons aus dem Ofen nehmen, kurz ruhen lassen.
  • Rinderfilet mit der Pfeffersauce auf vorgewärmten Tellern anrichten.

Tipp: Nach Belieben kurz vor dem Anrichten noch etwas frischen Pfeffer über das Fleisch mahlen.

Variationen

  • Vegetarische Variante:
    Die Pfeffersauce ohne Fleisch zubereiten und zu knusprigen Ofenkartoffeln, Gnocchi oder Gemüse servieren.
  • Mit anderem Fleisch:
    Die Sauce schmeckt auch hervorragend zu Kalbs- oder Schweinemedaillons oder einem einfachen kurz gebratenen Entrecôte.
  • Etwas weniger Alkohol:
    Einen Teil des Marsalas durch Kalbsfond ersetzen und nur einen kleinen Schuss für das Aroma verwenden.
  • Cremiger oder leichter:
    Für eine leichtere Variante einen Teil des Vollrahms durch Milch oder Halbrahm ersetzen, für extra cremig etwas mehr Vollrahm verwenden.
Pfeffersauce Rezept Vivikocht

Serviervorschläge

  • Klassisch:
    Mit feinem Kartoffelstock und Spinat oder grünen Bohnen servieren.
  • Kartoffel-Liebe:
    Zu knusprigen Bratkartoffeln, Röstioder Kartoffelgratin reichen.
  • Pasta-Variante:
    Mit frischen Tagliatelle oder Tagliarini servieren.
  • Gemüse dazu:
    Mit glasierten Karotten, gebratenem grünen Spargel (je nach Saison) oder einem einfachen grünen Salat auf der Seite kombinieren.
Rinderfilet braten

FAQ – Häufige Fragen zum Rinderfilet mit Pfeffersauce

Gibt es auch eine Vegetarische Variante?
Ja! Die Sauce lässt sich ganz einfach vegetarisch zubereiten. Statt Kalbsfond einfach Gemüsebouillon verwenden und die Sauce wie gewohnt mit grünem Pfeffer, Marsala und Vollrahm einkochen. Sie wird genauso cremig und aromatisch und passt hervorragend zu Ofenkartoffeln, Gnocchi, Pasta oder gebratenem Gemüse.

Wie lange sollen die Medaillons braten?
Die genaue Zeit hängt von der Dicke ab. Als Richtwert gilt: dünnere Medaillons ca. 2 Minuten pro Seite, dickere eher 3–4 Minuten. Danach im Ofen bei 60 O/U Hitze warm halten.

Kann ich die Sauce vorbereiten?
Ja, die Sauce kann gut vorbereitet und kurz vor dem Servieren nochmals erhitzt und mit Butter aufmontiert werden. Wichtig ist, die Butter erst am Schluss einzuarbeiten, damit die Sauce schön glänzt.

Was mache ich, wenn die Sauce zu dünn ist?
Die Sauce einfach etwas länger ohne Deckel einkochen lassen, bis sie die gewünschte Konsistenz hat. Alternativ einen kleinen Schluck Vollrahm zufügen und erneut kurz einkochen.

Kann ich den Marsala ersetzen?
Ja, Marsala kann durch Portwein, Madeira oder einen anderen milden Dessertwein ersetzt werden. Ohne Alkohol einfach mehr Kalbsfond verwenden und eventuell eine kleine Prise Zucker zugeben.

Eignet sich das Rezept für Gäste?
Sehr! Das Rinderfilet lässt sich gut vorbereiten: Fleisch rechtzeitig anbraten, im Ofen warm halten und in Ruhe die Sauce fertigstellen. So steht in kurzer Zeit ein festliches Gericht auf dem Tisch.

Weitere köstliche Rezepte

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Rezeptkarte

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Pfeffersauce Rezept Vivikocht

Rinderfilet mit Pfeffersauce

Vivien Bullert
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Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gericht Hauptgerichte
Küche Französische Küche
Portionen 2 Personen
Calories 406 kcal

Kochutensilien

Zutaten
  

  • 600 g Rinderfilet in Medaillons geschnitten
  • 1 EL neutrales Öl z.B. Rapsöl
  • 4 EL Butter gewürfelt und kalt
  • 500 ml heller Kalbsfond optional Gemüsebrühe
  • 3 EL eingelegter grüner Pfeffer kurz gewässert und abgetropft
  • 4 EL Marsala
  • 200 ml Vollrahm
  • 2 Prisen Salz
  • 4 Prisen Pfeffer frisch, gemahlener
  • 1 Zweiglein Rosmarin

Anleitungen
 

Rinderfilet anbraten

  • Backofen auf 60 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
    Rinderfilet braten
  • Auflaufform in den Ofen stellen, damit sie warm wird.
  • Öl und 1 TL der Butter in einer grossen, heissen Pfanne erhitzen.
  • Medaillons je nach Dicke pro Seite ca. 2–4 Minuten mit Rosmarin scharf anbraten, bis sie aussen kräftig gebräunt sind
  • Fleisch warm halten
  • Medaillons in die vorgewärmte Auflaufform legen.
  • Locker abdecken (z.B. mit Alufolie) und im 60 °C warmen Ofen ruhen und warm halten.

Pfeffersauce zubereiten

  • Bratensatz in der Pfanne belassen. Pfanne mit Kalbsfond ablöschen und dabei den Bratensatz mit einem Holzlöffel vom Pfannenboden lösen. Flüssigkeit bei mittlerer Hitze etwas einkochen lassen.Grünen Pfeffer kurz wässern, abtropfen lassen und in die Pfanne geben. Marsala und Vollrahm einrühren und alles einmal aufkochen lassen. Sauce bei mittlerer Hitze leicht sämig einköcheln und nach und nach kalte Butterwürfel in die heisse kochende Sauce einrühren, bis sie glänzt und schön gebunden ist.
    Pfeffersauce reduzieren

Abschmecken & Anrichten

  • Sauce mit Salz und reichlich frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken.
    Pfeffersauce Rezept Vivikocht
  • Rinderfilets aus der warmen Auflaufform nehmen, kurz ruhen lassen.
  • Mit der Pfeffersauce servieren – perfekt zu Kartoffelstock, Pommes Alumettes oder Tagliatelle.

Video

Nährwerte

Calories: 406kcalCarbohydrates: 8gProtein: 8gFat: 39gSaturated Fat: 24gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gTrans Fat: 0.1gCholesterol: 118mgSodium: 969mgPotassium: 595mgFiber: 1gSugar: 4gVitamin A: 1554IUVitamin C: 1mgCalcium: 98mgIron: 1mg
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Vivi kocht

Hi, ich bin Vivi.
Ich teile klassische, gelingsichere Rezepte – von herzhaft bis süß – plus No-Food-Waste-Ideen für Saucen, Brühen & Fonds.

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Dinge, die dein Leben einfacher machen.

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  • 6 köstliche Brotrezepte im März 🟡
Für alle, die Lust auf selbst gebackenes Brot haben – ohne unnötigen Stress: sechs gut erprobte Rezepte, die sich easy umsetzen lassen und trotzdem nach etwas Besonderem schmecken. Perfekt fürs Wochenende, für Gäste oder einfach für dich selbst. 😊

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2️⃣ Croissant-Sauerteigbrot
3️⃣ Japanisches Weissbrot
4️⃣ Schnelles Vollkornbrot
5️⃣ Haferflockenbrot
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Saftig, zart, voller Geschmack – und ehrlich gesagt einer meiner absoluten Lieblingsrezepte.
Das ganze Rezept gibt’s auf dem Blog, aber für alle die lieber direkt eine Nachricht wollen: schreibt einfach „Schwein Rippchen” in die Kommentare und ich schick euch alles ins Postfach! 📩
Wer also Lust auf echte Wohlfühlküche hat – hier entlang 😄
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Heute: Schnittlauch-Öl.
So simpel, so genial – und es macht aus Pasta, Kartoffeln oder Spargel in 2 Sekunden ein kleines Highlight. Ich liebe es auch auf Rührei, über Ofengemüse oder als schnelles Finish auf einer Suppe. 🌿✨

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Alles kurz erwärmen, in den Sahnesiphon, 24 Stunden kühlen – dann einmal schütteln und genießen. So cremig, so schokoladig!

So geht’s (mini Schritt-für-Schritt)
200 ml Sahne und 100 g Schokolade in einen Topf geben und sanft erwärmen, bis alles geschmolzen ist.
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Haltbarkeit
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Heute: Frühlingszwiebel-Ingwer-Öl.
Perfekt, wenn du Zwiebeln nicht gut verträgst, aber dieses Aroma in Suppen & Co. vermisst. 
Super simpel: Frühlingszwiebeln und Ingwer superfein schneiden, sehr heißes Rapsöl drüber – kurz zischt es, dann abkühlen lassen. Danach abseihen und du hast ein Würzöl, das aus Suppe, Pasta, Reis, Ofengemüse oder Steak in 2 Sekunden ein kleines Highlight macht. Ich liebe es auch zu Fisch, auf warmen Kartoffeln oder als Finish auf heissem Gemüse. Einmal gemacht, willst du es ständig wieder haben. ♥️

Rezept
Zutaten: 1 Bund Frühlingszwiebeln, 1 Stück Ingwer (daumengross), 200 ml Rapsöl 
Zubereitung: Frühlingszwiebeln & Ingwer fein schneiden und in eine hitzefeste Schüssel geben. Rapsöl sehr stark erhitzen, dann vorsichtig darüber giessen (es soll kräftig zischen). Komplett abkühlen lassen, durch ein Sieb abseihen und das Öl in ein sauberes Glas füllen.
Aufbewahren: Öl im Kühlschrank mehrere Wochen haltbar. Das Inlay (aus dem Sieb) in 2–3 Tagen aufessen (mega auf Reis, Eier, Bowls).

➡️ Verrate mir dein Must Have in deiner Küche 🤗!

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6 köstliche Brotrezepte im März 🟡
Für alle, die Lust auf selbst gebackenes Brot haben – ohne unnötigen Stress: sechs gut erprobte Rezepte, die sich easy umsetzen lassen und trotzdem nach etwas Besonderem schmecken. Perfekt fürs Wochenende, für Gäste oder einfach für dich selbst. 😊

1️⃣ Sauerteigbrot
2️⃣ Croissant-Sauerteigbrot
3️⃣ Japanisches Weissbrot
4️⃣ Schnelles Vollkornbrot
5️⃣ Haferflockenbrot
6️⃣ Einfaches Weissbrot

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2 Tagen ago
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Kitchen Must Haves #5 🧈🌿

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Liebe Grüsse aus meiner Küche,
Vivi xxx

#saisonkalender #saisonalekochen #regionalgeniessen #frühlingsküche #traditionellerezepte

So schmeckt der MÄRZ 💛

SAISONKALENDER WARUM?
🟡 Saisonal kochen spart Geld und unterstützt lokale Bauern

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4 Tagen ago
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5/9

So backst du glutenfreien veganen Schokoladenkuchen im Kühlschrank 🍫✨ schmeckt wie ein Gedicht würde meine Mama sagen 💖

Zubereitung:
1. Einfach 750 Gramm Äpfel schälen, entkernen und klein schneiden.
2. Mit etwas Zimt und Wasser aufkochen, Flüssigkeit abgießen.
3. Zusammen mit 250 Gramm geschmolzener Zartbitterschokolade und entkernten Datteln glatt mixen.
4. Die Masse in eine 22-cm-Kuchenform geben, im Kühlschrank gut durchkühlen lassen und genießen.

Variation:
Ein Hauch Rum, Cognac oder Orangenaroma macht’s noch besser.
mit Birnen statt Äpfeln auch mega!
Kombination Perfekt zu Vanilleeis oder Birnenkompott! 😍

➡️ Speichere dir das Rezept gleich ab.

#swisschocolate #Osterdessert #MousseAuChocolat #vegan #einfachesrezept

4 Tagen ago
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6/9

Ich vergesse es und brauch immer einen Reminder. 😂

#wassertrinken #hydration #ichliebewasser

1 Woche ago
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7/9

Die einfachste Mousse au Chocolat überhaupt: nur Sahne + Schokolade – ganz ohne Zuckerzusatz (je nach Schoki sogar komplett ohne Zucker).
Alles kurz erwärmen, in den Sahnesiphon, 24 Stunden kühlen – dann einmal schütteln und genießen. So cremig, so schokoladig!

So geht’s (mini Schritt-für-Schritt)
200 ml Sahne und 100 g Schokolade in einen Topf geben und sanft erwärmen, bis alles geschmolzen ist.
Durch ein Sieb in den Sahnesiphon gießen, verschließen, 1 Patrone einsetzen, kopfüber halten, schütteln.
24 Stunden in den Kühlschrank. Vor dem Servieren nochmal kräftig schütteln.

Haltbarkeit
Hält 2 Tage im Kühlschrank.
➡️ Abspeichern nicht vergessen!

1 Woche ago
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8/9

Kitchen Must Haves #4 🧅🔥
In dieser Serie zeige ich dir, was ich immer im Kühlschrank haben muss – sonst fehlt mir einfach was.

Heute: Frühlingszwiebel-Ingwer-Öl.
Perfekt, wenn du Zwiebeln nicht gut verträgst, aber dieses Aroma in Suppen & Co. vermisst.
Super simpel: Frühlingszwiebeln und Ingwer superfein schneiden, sehr heißes Rapsöl drüber – kurz zischt es, dann abkühlen lassen. Danach abseihen und du hast ein Würzöl, das aus Suppe, Pasta, Reis, Ofengemüse oder Steak in 2 Sekunden ein kleines Highlight macht. Ich liebe es auch zu Fisch, auf warmen Kartoffeln oder als Finish auf heissem Gemüse. Einmal gemacht, willst du es ständig wieder haben. ♥️

Rezept
Zutaten: 1 Bund Frühlingszwiebeln, 1 Stück Ingwer (daumengross), 200 ml Rapsöl
Zubereitung: Frühlingszwiebeln & Ingwer fein schneiden und in eine hitzefeste Schüssel geben. Rapsöl sehr stark erhitzen, dann vorsichtig darüber giessen (es soll kräftig zischen). Komplett abkühlen lassen, durch ein Sieb abseihen und das Öl in ein sauberes Glas füllen.
Aufbewahren: Öl im Kühlschrank mehrere Wochen haltbar. Das Inlay (aus dem Sieb) in 2–3 Tagen aufessen (mega auf Reis, Eier, Bowls).

➡️ Verrate mir dein Must Have in deiner Küche 🤗!

#kitchenmusthaves #aromaöl #zwiebelöl #ingweröl ingwer

1 Woche ago
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9/9

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