Die Gyros Poularde

Poularde à la Vivi

Ich liebe Geflügel in allen Variationen – hier ist mein erstes Blog-Rezept!

Zutaten

  • 1 Poularde
  • Gyros-Gewürzmischung
  • Rapsöl
  • Salz

Zubereitung

  1. Die Poularde mit Gyros-Gewürz, Rapsöl und etwas Salz gründlich einreiben.
  2. Den Backofen auf 175 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  3. Die Poularde zuerst mit der Brust nach unten für 45 Minuten backen.
  4. Anschließend wenden (Brust nach oben) und weitere 45 Minuten garen.
  5. Zum Schluss die Temperatur auf 220 °C erhöhen und die Poularde für 15 Minuten fertig braten, bis die Haut schön kross ist.

Tipp: Durch diese Methode bleibt das Fleisch wunderbar saftig und die Haut wird herrlich knusprig.

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Die Gyros Poularde

Vivien Bullert
Poularde à la Vivi Ich liebe Geflügel in allen Variationen – hier ist mein erstes Rezept!
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten
Gericht Hauptgericht, Hauptspeise
Küche Deutsche Küche
Calories 48 kcal

Kochutensilien

Zutaten
  

  • 600 g Poularde
  • 3 EL Gyros-Gewürzmischung
  • 4 EL Rapsöl
  • 3 Prisen Salz
  • 2 Stück Chili
  • 2 EL Petersilie

Anleitungen
 

  • Die Poularde mit Gyros-Gewürz, Rapsöl und etwas Salz gründlich einreiben.
  • Den Backofen auf 175 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  • Die Poularde zuerst mit der Brust nach unten für 45 Minuten backen.
  • Anschließend wenden (Brust nach oben) und weitere 45 Minuten garen.
  • Zum Schluss die Temperatur auf 220 °C erhöhen und die Poularde für 15 Minuten fertig braten, bis die Haut schön kross ist.

Notizen

Tipp: Durch diese Methode bleibt das Fleisch wunderbar saftig und die Haut wird herrlich knusprig.

Nährwerte

Calories: 48kcalCarbohydrates: 3gProtein: 1gFat: 4gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 1gTrans Fat: 0.03gCholesterol: 2mgSodium: 1198mgPotassium: 78mgFiber: 2gSugar: 0.2gVitamin A: 891IUVitamin C: 3mgCalcium: 42mgIron: 1mg
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