Monday Serie 9/10– Fokus: Eiweiß 💪
Thors Hammer✨aka Rinderhaxe
Hast du auch das Gefühl, dein Körper hat einfach die Spielregeln geändert, ohne dich zu fragen?
Zutaten (für ca. 6–8 Portionen)
1 Rinderhaxe (ca. 2,5 kg), pariert
3 Zwiebeln
2 Stangen Stangensellerie
3 Karotten
200 g Weisskohl
2 EL Öl oder Butterschmalz (optional, falls wenig Fett austritt)
500 ml Rotwein
1–1,2 l Rinderbrühe
1–2 Lorbeerblätter (optional)
Salz, schwarzer Pfeffer
50 g eiskalte Butter
Equipment
Großer, ofenfester Bräter mit Deckel
Küchengarn
Schaumkelle, Sieb
Vorbereiten
Backofen auf 150 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
Zwiebeln, Sellerie, Karotten und Weisskohl klein würfeln.
Rinderhaxe trocken tupfen und mit Küchengarn binden, damit sie beim Schmoren zusammenhält.
Anbraten
Bräter stark erhitzen und Haxe in etwas Öl bzw. im eigenen austretenden Fett rundum kräftig anbraten, bis sie gut gebräunt ist. Haxe herausheben.
Gemüse rösten
Vorbereitetes Gemüse im Bräter im Bratfett 5–7 Minuten anrösten, bis es leichte Röstaromen entwickelt.
Ablöschen & aufgießen
Mit Rotwein ablöschen und 2–3 Minuten köcheln lassen, dabei den Bratensatz lösen.
Rinderbrühe angießen, Lorbeer zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen.
Schmoren
Rinderhaxe einlegen, Deckel aufsetzen und im Ofen bei 150 °C ca. 3 Stunden schmoren, bis das Fleisch sehr zart ist.
Sauce vollenden
Haxe herausnehmen und kurz ruhen lassen.
Schmorsud nach Wunsch entfetten, durch ein Sieb und in einem Topf auf kräftige, sämige Konsistenz einkochen, indem du es mit kalter Butter aufmontiert. Also kleine kalten Butterstückchen reingeben und einkochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
bei mir gibt es Kürbis Püree dazu. und wie das geht ohne den karten kürbis aufzuschneiden -( da hab ich immer Schiss vor) gibt es im nächsten Video. Habt einen schönen Tag oder Abend. Tschüss Vivi