Grundrezept Pastateig

von Vivien Bullert

Grundrezept Pastateig

Hausgemachter Pastateig – einfach und gelingsicher
Selbstgemachte Pasta ist kein Hexenwerk – vor allem nicht mit diesem Grundrezept für frischen Pastateig aus nur zwei Zutaten. Der Teig ist geschmeidig, leicht zu verarbeiten und eignet sich für alle Pastaformen, egal ob Tagliatelle, Ravioli oder Lasagne. Ideal für Pasta-Liebhaber, die ihre Nudeln gerne von Grund auf selbst machen möchten.

Zutaten für dieses Rezept

Bevor du startest, findest du hier die Zutaten, die du für dieses Rezept benötigst. Die genauen Mengenangaben sind in der Rezeptkarte am Ende des Artikels aufgeführt!

  • Hartweizengrieß: Feiner Hartweizengrieß sorgt für den richtigen Biss und eine authentische Pasta-Konsistenz und das die Pasta beim kochen nicht zusammenklebt.
  • Eier: Eine Mischung aus Eigelb und ganzen Eiern sorgt für Elastizität, Farbe und Bindung im Teig. Eier unbedingt in Zimmertemperatur verarbeiten, damit sie sich besser mit dem Grieß verbinden.
Grundrezept Pastateig

Zubereitung

Den Hartweizengrieß auf eine saubere Arbeitsfläche geben und in der Mitte eine Mulde formen. Die Eier in die Mulde geben.

Tipp: Die Mulde tief genug formen, damit die Eier nicht auslaufen.

Mit einer Gabel oder den Fingern langsam vom Rand her den Grieß in die Eier einarbeiten, bis eine krümelige Masse entsteht. Danach mit den Händen weiterkneten, bis ein glatter, elastischer Teig entsteht – etwa 6 Minuten.

Tipp: Wenn der Teig zu trocken ist, tropfenweise Wasser hinzufügen. Bei zu feuchtem Teig etwas Grieß einarbeiten.

Den Teig zu einer Kugel formen, in Frischhaltefolie wickeln und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.

Tipp: So entspannt sich das Glutennetzwerk und der Teig lässt sich später leichter ausrollen.

Nach der Ruhezeit den Teig in Portionen teilen. Immer nur ein Stück verarbeiten, den Rest wieder einwickeln, um Austrocknung zu vermeiden.

Das Teigstück durch die Nudelmaschine auf der größten Stufe geben. Dann falten: ein Drittel des Teiges von einer Seite einschlagen, das andere Drittel darüberlegen – so entsteht eine dreilagige Bahn. Diesen Vorgang drei Mal wiederholen: durchlassen, falten, durchlassen.

Tipp: Dieses sogenannte „Tourieren“ macht den Teig besonders geschmeidig.

Die Walzenstufe schrittweise verkleinern, bis eine lange, dünne Teigbahn entsteht.

Die Bahn je nach Wunsch weiterverarbeiten – mit einem Pastaaufsatz schneiden, füllen oder trocknen. Alternativ direkt in kochendes, gesalzenes Wasser geben. Die Kochzeit beträgt je nach Dicke 30 Sekunden bis 1 Minute.

Tipp: Sobald die Pasta an der Wasseroberfläche schwimmt, ist sie fertig.

Mit einer Schaumkelle herausheben und direkt in geschmolzener Butter schwenken oder mit deiner Lieblingssauce servieren.

Variationen

Für farbige Pasta etwas Spinatpüree, Tomatenmark oder Tintenfischtinte in den Teig einarbeiten

Pastagbasisrezept
Dieses Grundrezept habe ich von meinem lieben Freund Balz.

Serviervorschläge

  • Mit Salbeibutter und Parmesan
  • Als Basis für gefüllte Pasta wie Ravioli oder Tortellini
  • In Streifen geschnitten als Tagliatelle mit frischer Tomatensauce
  • Als Lasagneplatten siehe mein Lasagne Bolognese Rezept

Häufig gestellte Fragen

Wie lange ist der Pastateig haltbar?
Am besten trocknen lassen. Immer mal wieder vorsichtig durchmischen, so halten sie lange, wenn sie trocken gelagert werden.

Kann ich den Teig ohne Nudelmaschine verarbeiten?
Ja, mit einem Nudelholz lässt sich der Teig ebenfalls dünn ausrollen – das erfordert allerdings etwas mehr Kraft und Geduld.

Was mache ich, wenn der Teig reißt?
Teig gut durchkneten und ausreichend ruhen lassen – so wird er geschmeidiger. Beim Ausrollen behutsam vorgehen und ggf. mehrfach tourieren.

Kann ich den Teig auch ohne Eigelb machen?
Ja, aber der Teig wird dann weniger elastisch und blasser. Die Kombination aus Eigelb und Eiweiß sorgt für die optimale Balance.

Weitere köstliche Rezepte

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Vivi kocht

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Rezeptkarte

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Perfekter Pastateig – Grundrezept für selbstgemachte Nudeln

Vivien Bullert
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Vorbereitungszeit 1 Stunde
Zubereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten
Gericht Grundrezepte
Küche Italienische Küche
Portionen 4
Calories 372 kcal

Kochutensilien

Zutaten
  

  • 330 g Hartweizengrieß fein
  • 210 g Ei Mischung ➡️ bei 2facher Menge bitte Zusammensetzung verdoppeln oder verdreifachen ➡️ bestehend aus 3 Eigelb + ganze Eier bis 210 g, Zimmertemperatur

Anleitungen
 

  • Hartweizengrieß auf eine große Arbeitsfläche geben und eine Mulde formen.
  • Die Eier in die Mulde geben und etwa 6 Minuten zu einem glatten Teig verkneten.
  • Eine Kugel formen, in Frischhaltefolie wickeln und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.
  • Den Teig in Portionen teilen. Nur ein Stück gleichzeitig verarbeiten, den Rest in Folie wickeln, damit er nicht austrocknet.
  • Das Teigstück auf der größten Stufe durch die Nudelmaschine geben, dann falten:
  • Ein Drittel einklappen, das andere Drittel darüberlegen (3-lagig).
  • Diesen Vorgang 3-mal wiederholen (durchlassen – falten – durchlassen).
  • Die Walzenstufe schrittweise verringern und den Teig zu einer langen, dünnen Bahn ausrollen.

Die Teigbahn

  • durch einen Pastaaufsatz geben, leicht antrocknen lassen oder direkt in kochendes, gesalzenes Wasser geben.
  • Kochzeit: 30 Sekunden bis 1 Minute – wenn die Pasta oben schwimmt, ist sie fertig.
  • Mit einer Schaumkelle aus dem Wasser nehmen und direkt in geschmolzener Butter schwenken.
  • Auf warmen Tellern mit frisch geriebenem Parmesan servieren.

Video

Notizen

Lege die Teigbahnen bis zur Weiterverarbeitung auf ein leicht bemehltes Geschirrtuch oder hänge sie auf (z. B. über einen Besenstiel zwischen zwei Stühlen). Leicht angetrocknet lassen sie sich besonders gut schneiden.

Nährwerte

Calories: 372kcalCarbohydrates: 60gProtein: 17gFat: 6gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gTrans Fat: 0.02gCholesterol: 195mgSodium: 75mgPotassium: 226mgFiber: 3gSugar: 0.2gVitamin A: 284IUCalcium: 43mgIron: 5mg
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Vivi kocht

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Ich teile klassische, gelingsichere Rezepte – von herzhaft bis süß – plus No-Food-Waste-Ideen für Saucen, Brühen & Fonds.

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  • 6 köstliche Brotrezepte im März 🟡
Für alle, die Lust auf selbst gebackenes Brot haben – ohne unnötigen Stress: sechs gut erprobte Rezepte, die sich easy umsetzen lassen und trotzdem nach etwas Besonderem schmecken. Perfekt fürs Wochenende, für Gäste oder einfach für dich selbst. 😊

1️⃣ Sauerteigbrot
2️⃣ Croissant-Sauerteigbrot
3️⃣ Japanisches Weissbrot
4️⃣ Schnelles Vollkornbrot
5️⃣ Haferflockenbrot
6️⃣ Einfaches Weissbrot

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  • Wer kennt es? 🤗✨🙋‍♀️
  • Das sind SIE. Meine Schweine Rippchen. 🐷🔥
Saftig, zart, voller Geschmack – und ehrlich gesagt einer meiner absoluten Lieblingsrezepte.
Das ganze Rezept gibt’s auf dem Blog, aber für alle die lieber direkt eine Nachricht wollen: schreibt einfach „Schwein Rippchen” in die Kommentare und ich schick euch alles ins Postfach! 📩
Wer also Lust auf echte Wohlfühlküche hat – hier entlang 😄
Eure Vivi 🤍
  • Kitchen Must Haves #5 🧈🌿

In dieser neuen Serie zeige ich euch, was ich immer im Kühlschrank haben muss – sonst fehlt mir einfach was.

Heute: Schnittlauch-Öl.
So simpel, so genial – und es macht aus Pasta, Kartoffeln oder Spargel in 2 Sekunden ein kleines Highlight. Ich liebe es auch auf Rührei, über Ofengemüse oder als schnelles Finish auf einer Suppe. 🌿✨

Es ist wirklich easy selbst gemacht. Klar, man kann sowas auch kaufen – aber da sind oft Zusatzstoffe drin. Und ganz ehrlich: selber machen ist am Ende günstiger und du weißt genau, was drin ist.

Probier’s aus und du wirst es ständig machen. 💚

💬 Das Rezept ist auch auf meinem Blog. Kommentiere einfach mit SCHNITTLAUCH und du bekommst den Link ins Postfach.
  • So schmeckt der MÄRZ 💛

SAISONKALENDER WARUM?
🟡 Saisonal kochen spart Geld und unterstützt lokale Bauern

🟡 Lagergemüse trifft auf die ersten Frühlingsboten - Viele Vitamine

🟡 Alle Rezepte (mit Print Funktion) findest du auf meinem Blog

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Liebe Grüsse aus meiner Küche,
Vivi xxx

#saisonkalender #saisonalekochen #regionalgeniessen #frühlingsküche #traditionellerezepte
  • So backst du glutenfreien veganen Schokoladenkuchen  im Kühlschrank 🍫✨ schmeckt wie ein Gedicht würde meine Mama sagen 💖

Zubereitung:
1. Einfach 750 Gramm Äpfel schälen, entkernen und klein schneiden. 
2. Mit etwas Zimt und Wasser aufkochen, Flüssigkeit abgießen.
3. Zusammen mit 250 Gramm geschmolzener Zartbitterschokolade und entkernten Datteln glatt mixen.
4. Die Masse in eine 22-cm-Kuchenform geben, im Kühlschrank gut durchkühlen lassen und genießen. 

Variation:
Ein Hauch Rum, Cognac oder Orangenaroma macht’s noch besser. 
mit Birnen statt Äpfeln auch mega!
Kombination Perfekt zu Vanilleeis oder Birnenkompott! 😍

➡️ Speichere dir das Rezept gleich ab.

#swisschocolate #Osterdessert #MousseAuChocolat #vegan #einfachesrezept
  • Ich vergesse es und brauch immer einen Reminder. 😂 

#wassertrinken #hydration #ichliebewasser
  • Die einfachste Mousse au Chocolat überhaupt: nur Sahne + Schokolade – ganz ohne Zuckerzusatz (je nach Schoki sogar komplett ohne Zucker).
Alles kurz erwärmen, in den Sahnesiphon, 24 Stunden kühlen – dann einmal schütteln und genießen. So cremig, so schokoladig!

So geht’s (mini Schritt-für-Schritt)
200 ml Sahne und 100 g Schokolade in einen Topf geben und sanft erwärmen, bis alles geschmolzen ist.
Durch ein Sieb in den Sahnesiphon gießen, verschließen, 1 Patrone einsetzen, kopfüber halten, schütteln.
24 Stunden in den Kühlschrank. Vor dem Servieren nochmal kräftig schütteln.

Haltbarkeit
Hält 2 Tage im Kühlschrank. 
➡️ Abspeichern nicht vergessen!
  • Kitchen Must Haves #4 🧅🔥
In dieser Serie zeige ich dir, was ich immer im Kühlschrank haben muss – sonst fehlt mir einfach was.

Heute: Frühlingszwiebel-Ingwer-Öl.
Perfekt, wenn du Zwiebeln nicht gut verträgst, aber dieses Aroma in Suppen & Co. vermisst. 
Super simpel: Frühlingszwiebeln und Ingwer superfein schneiden, sehr heißes Rapsöl drüber – kurz zischt es, dann abkühlen lassen. Danach abseihen und du hast ein Würzöl, das aus Suppe, Pasta, Reis, Ofengemüse oder Steak in 2 Sekunden ein kleines Highlight macht. Ich liebe es auch zu Fisch, auf warmen Kartoffeln oder als Finish auf heissem Gemüse. Einmal gemacht, willst du es ständig wieder haben. ♥️

Rezept
Zutaten: 1 Bund Frühlingszwiebeln, 1 Stück Ingwer (daumengross), 200 ml Rapsöl 
Zubereitung: Frühlingszwiebeln & Ingwer fein schneiden und in eine hitzefeste Schüssel geben. Rapsöl sehr stark erhitzen, dann vorsichtig darüber giessen (es soll kräftig zischen). Komplett abkühlen lassen, durch ein Sieb abseihen und das Öl in ein sauberes Glas füllen.
Aufbewahren: Öl im Kühlschrank mehrere Wochen haltbar. Das Inlay (aus dem Sieb) in 2–3 Tagen aufessen (mega auf Reis, Eier, Bowls).

➡️ Verrate mir dein Must Have in deiner Küche 🤗!

#kitchenmusthaves #aromaöl #zwiebelöl #ingweröl ingwer
6 köstliche Brotrezepte im März 🟡
Für alle, die Lust auf selbst gebackenes Brot haben – ohne unnötigen Stress: sechs gut erprobte Rezepte, die sich easy umsetzen lassen und trotzdem nach etwas Besonderem schmecken. Perfekt fürs Wochenende, für Gäste oder einfach für dich selbst. 😊

1️⃣ Sauerteigbrot
2️⃣ Croissant-Sauerteigbrot
3️⃣ Japanisches Weissbrot
4️⃣ Schnelles Vollkornbrot
5️⃣ Haferflockenbrot
6️⃣ Einfaches Weissbrot

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6 köstliche Brotrezepte im März 🟡
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14 Stunden ago
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Das sind SIE. Meine Schweine Rippchen. 🐷🔥
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3 Tagen ago
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4 Tagen ago
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Zubereitung:
1. Einfach 750 Gramm Äpfel schälen, entkernen und klein schneiden.
2. Mit etwas Zimt und Wasser aufkochen, Flüssigkeit abgießen.
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4. Die Masse in eine 22-cm-Kuchenform geben, im Kühlschrank gut durchkühlen lassen und genießen.

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Hält 2 Tage im Kühlschrank.
➡️ Abspeichern nicht vergessen!

1 Woche ago
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8/9

Kitchen Must Haves #4 🧅🔥
In dieser Serie zeige ich dir, was ich immer im Kühlschrank haben muss – sonst fehlt mir einfach was.

Heute: Frühlingszwiebel-Ingwer-Öl.
Perfekt, wenn du Zwiebeln nicht gut verträgst, aber dieses Aroma in Suppen & Co. vermisst.
Super simpel: Frühlingszwiebeln und Ingwer superfein schneiden, sehr heißes Rapsöl drüber – kurz zischt es, dann abkühlen lassen. Danach abseihen und du hast ein Würzöl, das aus Suppe, Pasta, Reis, Ofengemüse oder Steak in 2 Sekunden ein kleines Highlight macht. Ich liebe es auch zu Fisch, auf warmen Kartoffeln oder als Finish auf heissem Gemüse. Einmal gemacht, willst du es ständig wieder haben. ♥️

Rezept
Zutaten: 1 Bund Frühlingszwiebeln, 1 Stück Ingwer (daumengross), 200 ml Rapsöl
Zubereitung: Frühlingszwiebeln & Ingwer fein schneiden und in eine hitzefeste Schüssel geben. Rapsöl sehr stark erhitzen, dann vorsichtig darüber giessen (es soll kräftig zischen). Komplett abkühlen lassen, durch ein Sieb abseihen und das Öl in ein sauberes Glas füllen.
Aufbewahren: Öl im Kühlschrank mehrere Wochen haltbar. Das Inlay (aus dem Sieb) in 2–3 Tagen aufessen (mega auf Reis, Eier, Bowls).

➡️ Verrate mir dein Must Have in deiner Küche 🤗!

#kitchenmusthaves #aromaöl #zwiebelöl #ingweröl ingwer

2 Wochen ago
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9/9

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