Holunderblüten-Essig selber machen

Holunderblüten-Essig Rezept von Vivikocht

Holunderblüten-Essig – Sommer im Glas

Holunderblüten-Essig ist eine duftende Delikatesse, die den Geschmack des Frühsommers einfängt. Mit nur zwei Zutaten entsteht ein aromatischer Essig, der Dressings, Saucen oder sogar Desserts das gewisse Etwas verleiht. Ideal für alle, die gerne mit saisonalen Aromen experimentieren und Wert auf natürliche Zutaten legen.

Zutaten für dieses Rezept

Bevor du startest, findest du hier die Zutaten, die du für dieses Rezept benötigst. Die genauen Mengenangaben sind in der Rezeptkarte am Ende des Artikels aufgeführt!

  • Holunderblüten
    Nur voll erblühte Dolden verwenden, möglichst an einem sonnigen, trockenen Tag gesammelt. Die Blüten sollten sauber und frei von Insekten sein, nicht gewaschen werden.
  • Balsamico Bianco
    Ein heller, milder Essig, der den feinen Geschmack der Holunderblüten bewahrt und dezent unterstützt.
Holunderessigblüten-Essig Rezept von Vivi kocht

Zubereitung

Holunderblüten prüfen
Beim Sammeln darauf achten, dass die Dolden frei von Insekten sind. Nur saubere Dolden verwenden.

Nicht waschen
Die Blüten nicht mit Wasser reinigen, da sonst der aromatische Blütenstaub verloren geht.

Stiele entfernen
Grobe grüne Stiele entfernen, aber die feinen Blütenstiele an den Blüten belassen.

Blüten in ein Glasgefäß geben
Ein großes, sauberes Glasgefäß verwenden. Die Blüten locker einfüllen, ohne sie zu pressen.

Holunderessigblüten zupfen
Holunderessigblüten zupfen

Mit Essig übergießen
Den Balsamico Bianco kalt über die Blüten gießen. Ein Erhitzen ist nicht notwendig – die Aromen gehen auch so in den Essig über. Diese Kaltmazeration bewahrt die feinen, flüchtigen Blütenaromen besonders gut.

Holunderessigblüten und Balsamico Bianco

Ziehen lassen
Das Gefäß verschließen und an einem dunklen, kühlen Ort bei Zimmertemperatur stehen lassen. Die Ziehzeit beträgt mindestens drei Wochen, kann aber problemlos bis zu sechs Monate betragen. Je länger der Essig zieht, desto intensiver wird das Aroma.

Erste tolle Ergebnisse bekommst du schon nach 3 Wochen. Nach 2 Monaten war der Essig bei mir eher enttäuschend – aber nach weiteren 4 Monaten Warten war das Ergebnis fantastisch. Gib nicht auf, wenn der Geschmack anfangs nicht überzeugt. Es lohnt sich wirklich!

Holunderessigblüten-Essig Rezept von Vivi kocht

Filtern und abfüllen
Den Essig durch ein feines Sieb oder ein Mulltuch abseihen, um die Blütenreste zu entfernen. In saubere, idealerweise sterilisierte Flaschen abfüllen.

Lagerung
Kühl und dunkel aufbewahren. So behält der Holunderblüten-Essig lange sein feines Aroma.

Variationen

  • Zitrusnote: Einige Streifen unbehandelte Zitronen- oder Orangenschale mitziehen lassen – das ergänzt die blumige Note mit frischer Säure. Auch Rhabarber ist eine tolle Wahl!
  • Kräuteraroma: Ein kleiner Zweig Rosmarin, Thymian oder Estragon verleiht dem Essig eine würzigere Tiefe.
  • Süßlich abgestimmt: Mit etwas Honig oder Agavendicksaft beim Abfüllen leicht süßen, um ein milderes, runderes Geschmacksprofil zu erzielen.
Rhabarber Holunderblüten-Essig Rezept von Vivikocht

Serviervorschläge

  • Als Basis für sommerliche Vinaigrettes, z. B. mit Honig und Senf
  • Zum Verfeinern von hellen Saucen oder Dips
  • Über gegrilltes Gemüse oder Obst träufeln
  • In Frucht-Desserts, z. B. mit Erdbeeren oder Pfirsichen
  • Einige Tropfen in Mineralwasser oder Spritzgetränken für eine aromatische Note

Häufig gestellte Fragen

Kann ich den Essig auch mit getrockneten Holunderblüten ansetzen?
Grundsätzlich ja, aber frische Blüten liefern ein deutlich intensiveres Aroma. Bei getrockneten Blüten fällt der blumige Charakter oft schwächer aus.

Wie erkenne ich den richtigen Zeitpunkt zum Abseihen?
Sobald der Essig das gewünschte Aroma erreicht hat – in der Regel nach 3 bis 6 Wochen –, kann er gefiltert werden. Längeres Ziehen intensiviert, aber verändert auch das Geschmacksbild.

Warum darf man die Blüten nicht waschen?
Das feine Aroma steckt vor allem in den Pollen. Durch Waschen würden diese verloren gehen, und der Essig wäre deutlich weniger aromatisch.

Wie lange ist der Essig haltbar?
Bei sauberer Arbeitsweise und dunkler, kühler Lagerung ist der Holunderblüten-Essig mindestens ein Jahr haltbar, oft sogar deutlich länger.

Weitere köstliche Rezepte

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Holunderessigblüten-Essig und Vivi

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Rezeptkarte

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Holunderblüten-Essig Rezept von Vivikocht

Holunderblüten-Essig selber machen

Vivi
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 21 Tage
Gericht Dressing
Küche Deutsche Küche
Calories 97 kcal

Zutaten
  

  • 12 Stück Holunderblüten blühende
  • 500 ml Balsamico Bianco

Anleitungen
 

  • Beim Holunderblüten flücken schon mal darauf achten, ob die Dolden Insekten haben. diese dann meiden.
  • Dolden nicht waschen, da sonst die Pollen verloren gehen.
  • Die Dolden von groben grünen Stielen befreien, dabei die mini Blütenstiele an den Blüten lassen.
    Holunderessigblüten zupfen
  • Die Blüten in ein großes, sauberes Glasgefäß geben.
    Holunderessigblüten zupfen
  • Den Balsamico Bianco kalt über die Blüten gießen, du brauchst ihn nicht zu erhitzen. Die Maseration startet auch so.
    Holunderessigblüten und Balsamico Bianco
  • Das Gefäß verschließen und an einem dunklen Ort bei Zimmertemperatur 3 Wochen bis zu 6 Monaten ziehen lassen. Ich hatte meinen im Schrank vergessen und war überrascht wie gut er geworden ist.
    Holunderblüten-Essig Rezept von Vivikocht
  • Den Essig durch ein feines Sieb oder Mulltuch filtern und in eine saubere Flasche abfüllen. Kühl und dunkel aufbewahren.
    Holunderessigblüten-Essig und Vivi

Video

Notizen

Der Holunderblüten-Essig schmeckt hervorragend in Salatdressings oder als Verfeinerung für Saucen. Er verleiht Gerichten eine leicht blumige, sommerliche Note.
Die Holunderblüten sollten an einem trockenen, sonnigen Tag gesammelt werden, wenn sie voll erblüht sind.

Nährwerte

Calories: 97kcalCarbohydrates: 0.2gSodium: 11mgPotassium: 11mgSugar: 0.2gCalcium: 32mgIron: 0.2mg

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Vivi kocht

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Basilikum mit dem Olivenöl mixen.
Pinienkerne in einer Pfanne anrösten sorgt für den NExT LEVEL KiCK.
Erkalten lassen. Mörsern.
Parmesan raspeln.
Nun die Pinienkerne und den Parmesan in die Basilikum Olivenölmasse geben und verrühren.
▷ Ohne die Zugabe der Käse, kannst das Pesto auch sehr gut bis zu 3 Monate einfrieren.
Für weitere Rezepte würde ich mich über ein ❤️ und ein 💬 freuen!!!

Bitte markiere mich, wenn Du das Rezept kochst, ich würde so gerne deins sehen. Alles Liebe, Vivi

Magst du das Rezept?
Dann speichere dieses für Deine Einkaufsliste. ❤️

#vivikocht #vivikochthandmadewithlove #foodblog #foodblogliebe #soulfood #cookingvideo #food #foodie #foodporn #foodaddict #foodinfluencer #cooking #easyrecipes #easyrecipe #instafood #cookingvideos #tabletopdirector #foodstyling #schnellerezepte #einfacherezepte #sonyalpha6400 #iphone14pro

2 Wochen ago
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4/9

SAISONKALENDER JUNI: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, ist gut für Deine Gesundheit, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern.

➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Frühlingstipp: Probier unbedingt Pasta selberzumachen, ein Game Changer und Du kannst alle Gemüsesorten in Kombination mit Pasta neu erleben. Es lohnt sich!!

Die Rezepte findest Du auf meinem Blog.
➡️ Was sind Deine Juni Rezepte???

#juni #saisonlakochen #rezeptinspiration #foodblogfeed

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2 Wochen ago
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5/9

Das ist mein Spargelsalat 2025.Inspiriert vom @landhotel_gasthaus_polster in Erlangen.

750 g weisser Spargel
300 g Kochschinken
2 – 3 Eier

Vinaigrette
2 EL Holunder Essig
2 EL Olivenöl
Salz & Pfeffer

Schnittlauch

➡️ Was ist dein Lieblingsessen mit Spargel???

#homecookingisthebest #essenistliebe #zeitfürmich #einfachgesund #foodaddict #cookingvideos #homecookingmadeeasy

2 Wochen ago
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6/9

Vergiss nicht die Spargelschalen auszukochen. Es ergibt einen herrlichen Spargelsud.❤️
Give it a try.
In den nächsten Tagen gibt es dafür hier Rezepte.

Einfach die Reste mit Wasser 60 min köcheln, abseihen, kühlstellen oder einfrieren bis zum Gebrauch. Unfassbar köstlich. 😋👩‍🍳

3 Wochen ago
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7/9

✨ Hausgemachter Rhabarber-Himbeer-Sirup ✨ für Mama ❤️
Perfekt für die warme Jahreszeit – süß, fruchtig und mit Liebe eingekocht 💗

🔸 Rezept:
500 g Rhabarber (in Stücke)
100 g TK-Himbeeren
300 g Zucker
5 dl Wasser

Alles in eine Pfanne geben, aufkochen & ca. 15 Min. sprudelnd kochen. Durch ein Sieb gießen, zurück in die Pfanne, nochmals aufkochen & heiß in vorgewärmte Flaschen füllen (Ofen: 100 °C).

💡 Ergibt ca. 6 dl Sirup – reicht für 3 Flaschen à 2 dl.
📦 Kühl & dunkel gelagert: ca. 6 Monate haltbar.
❄️ Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und bald genießen!

#homemadesyrup #rhabarberliebe #frühlingsküche #himbeerzeit #einmachen #rezeptidee #asmr #mama #mamasrecipe

3 Wochen ago
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8/9

Ich liebe gebratenen Spargel. Einfach geschält aber ungekocht in Butter anbraten – ein Täumchen, kann ich dir sagen.
➡️ Wie hast du Spargel am liebsten?
4 Wochen ago
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9/9

Verpasse keine Rezepte!

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