Frischer Radieschen-Erbsen-Salat

Frischer Radieschen-Erbsen-Salat 🥗✨ Perfekt für den Frühling! 🌿 Knackige Radieschen, süße Erbsen & eine zitronige Vinaigrette machen diesen Salat zum leichten Genuss. 🍋🥒 Ideal als Beilage oder gesunde Mahlzeit. Schnell, einfach & lecker! 💚 📌MERKEN #Radieschensalat #Erbsensalat #Frühlingssalat #gesundessen #leichteküche #salatliebe #einfachkochen #gesundundlecker"

Ein erfrischender Salat, der mit feinen Aromen von Radieschen, Erbsen und einer leicht süß-säuerlichen Vinaigrette überzeugt. Perfekt als leichte Vorspeise oder Beilage. Die knackigen Radieschen harmonieren wunderbar mit den zarten Erbsen und den würzigen Frühlingszwiebeln. Ein echter Frühlingsgenuss!

Zutaten für dieses Rezept

Bevor du startest, findest du hier die Zutaten, die du für dieses Rezept benötigst. Die genauen Mengenangaben sind in der Rezeptkarte am Ende des Artikels aufgeführt!

Radieschen – frisch und knackig, hauchdünn gehobelt, sorgen sie für eine leicht scharfe Note und eine schöne Optik.
Erbsen – junge, frische oder tiefgekühlte Erbsen bringen eine süße, milde Frische in den Salat.
Frühlingszwiebeln – fein geschnitten verleihen sie eine milde Schärfe und eine angenehme Würze.
Gekochte Eier – sorgen für eine cremige Textur und machen den Salat sättigender.
Zitronensaft – verleiht der Vinaigrette eine frische, leicht säuerliche Note.
Olivenöl – für eine samtige Konsistenz und ein fruchtiges Aroma in der Vinaigrette.
Honig – eine dezente Süße rundet das Dressing perfekt ab.
Zitronenzesten – intensivieren das Zitronenaroma und bringen eine feine Frische.
Salz und Pfeffer – für die perfekte geschmackliche Balance.

Frischer Radieschen-Erbsen-Salat 🥗✨ Perfekt für den Frühling! 🌿 Knackige Radieschen, süße Erbsen & eine zitronige Vinaigrette machen diesen Salat zum leichten Genuss. 🍋🥒 Ideal als Beilage oder gesunde Mahlzeit. Schnell, einfach & lecker! 💚 📌MERKEN #Radieschensalat #Erbsensalat #Frühlingssalat #gesundessen #leichteküche #salatliebe #einfachkochen #gesundundlecker"

Zubereitung vom Frischer Radieschen-Erbsen-Salat

Die Erbsen kurz in etwas Wasser und Olivenöl köcheln lassen, bis sie weich, aber noch knackig sind. Danach sofort mit kaltem Wasser abschrecken, um ihre leuchtend grüne Farbe zu erhalten.

Die Radieschen sehr fein hobeln. Das gelingt am besten mit einem Gemüsehobel, um gleichmäßige, dünne Scheiben zu erhalten.

Die Frühlingszwiebeln fein schneiden und einen Teil davon für die Vinaigrette verwenden. Sie geben dem Dressing eine würzige Note und machen es noch aromatischer.

Für die Vinaigrette Zitronensaft, Olivenöl, Honig, Salz, Pfeffer und Zitronenzesten vermengen. Wer ein intensiveres Aroma möchte, kann die Vinaigrette kurz ziehen lassen.

Das gehobelte Gemüse mit der Vinaigrette vermengen, damit sich die Aromen gut verbinden.

Die gekochten Eier vierteln oder in Scheiben schneiden und zum Schluss auf dem Salat verteilen.

Variationen

Statt Erbsen können auch blanchierte grüne Bohnen oder knackige Zuckerschoten verwendet werden.
Wer es cremiger mag, kann etwas Feta oder Burrata hinzufügen.
Ein paar geröstete Nüsse oder Samen sorgen für zusätzlichen Crunch.

Serviervorschläge

Dieser Salat passt wunderbar als Beilage zu gegrilltem Fisch oder Fleisch.
Er eignet sich auch als leichter Hauptgang mit einer Scheibe knusprigem Brot.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich den Salat vorbereiten?
Ja, aber die Vinaigrette sollte erst kurz vor dem Servieren untergemischt werden, damit die Radieschen knackig bleiben.

Kann ich den Salat ohne Honig machen?
Ja, statt Honig kann Ahornsirup oder eine Prise Zucker verwendet werden.

Wie lange hält sich der Salat?
Am besten schmeckt er frisch, aber im Kühlschrank hält er sich luftdicht verpackt bis zu einem Tag.

Zögere nicht, mir einen Kommentar zu hinterlassen, ich freue mich immer darüber!

Vivi kocht

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Rezeptkarte

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Frischer Radieschen-Erbsen-Salat

Vivien Bullert
Ein erfrischender Salat, der mit feinen Aromen von Radieschen, Erbsen und einer leicht süß-säuerlichen Vinaigrette überzeugt. Perfekt als leichte Vorspeise oder Beilage. Die knackigen Radieschen harmonieren wunderbar mit den zarten Erbsen und den würzigen Frühlingszwiebeln. Ein echter Frühlingsgenuss!
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Gericht Salat
Küche Deutsche Küche
Portionen 4 Portionen
Calories 122 kcal

Zutaten
  

  • 4 Bund Radieschen
  • 200 g junge frische oder gefrorene Erbsen
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 4 gekochte Eier
  • Für die Vinaigrette:
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • 1 EL Olivenöl
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Honig
  • Etwas Zitronenzesten

Anleitungen
 

  • Erbsen kurz in etwas Wasser und Olivenöl köcheln lassen.
  • Radieschen sehr fein hobeln.
  • Frühlingszwiebeln fein aufschneiden und einen Teil für die Vinaigrette verwenden.
  • Die Vinaigrette aus Zitronensaft, Olivenöl, Salz, Pfeffer, Honig und Zitronenzesten zubereiten.
  • Das Gemüse mit der Vinaigrette vermengen.
  • Gekochte Eier darauf verteilen und genießen.

Nährwerte

Calories: 122kcal
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Vivi kocht

Hi, ich bin Vivi.
Ich teile klassische, gelingsichere Rezepte – von herzhaft bis süß – plus No-Food-Waste-Ideen für Saucen, Brühen & Fonds.

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  • 6 köstliche Wochenendrezepte für den Februar 🌷
Für alle, die fein essen wollen – und ohne Stress kochen: 
hier sind 6 Rezepte, die sich easy vorbereiten lassen, schnell auf dem Tisch stehen und trotzdem nach „besonders“ schmecken. Perfekt für gemütliche Abende, Gäste oder einfach nur dich. 😊

1️⃣ Omas Zitronenkuchen 🍋
2️⃣ Radicchio Salat mit Kapern
3️⃣ Krautsalat
4️⃣ Müsliriegel ohne Backen 🥣
5️⃣ Salzzitronen 🍋
6️⃣ Orientalische Kohlrouladen mit Hackfleischfüllung

📩 Kommentiere mit 1, 2, 3, 4, 5 oder 6, dann bekommst du alle Rezepte auf einen Blick ohne langes Suchen.

#foodinspirations
#februarküche #einfacherezepte
#schnellerezepte
#küchenklassiker
  • Ich liebe Pasta - besonders die selbst gemachte und weil bei mir alles sehr schnell ansetzt, ist es wirklich nötig mit 52, dass ich mich bewege und ich liebe auch Laufen.
Schon seit einem 9. Lebensjahr mache ich Sport.
Hallen- und Feld-Hockey 10 Jahre erst beim beim VFV Hildesheim und dann 
@mtv48hildesheim, leider kann man da nicht mehr Hockey spielen. Mega schade, so ein toller Sport.

Dann gab’s ne grosse Pause und dann fing ich wieder an zu Laufen. 

Dann gab’s wieder ne Pause, in der hab ich aber Theater gespielt. Dann hab ich wieder angefangen richtig Krafttraining, Gruppentraining und Laufen.

Es macht mir ein Heidenspass- für mich einfach besser. Happy Donnerstag, ihr Lieben 🫶, eure Vivi
  • Nie wieder kaufe ich Müsli. Ich will wissen, was in meinen Müsliriegel drin ist. Und deswegen backe ich diese nobake Flapjack - das sind meine Müsliriegel.

Ob kurz vorm Sport in meinem Nachmittagtief oder manchmal sogar zum Frühstück - die passen einfach immer. 

Ich lagere sie im Kühlschrank in einer Tupperdose. Ich mach sie manchmal auch mit Erdnussbutter, die hier sind mit Pistazienmus.

Mein Rezept👩‍🍳
Mit 100 g Haferflocken, Kürbis- & Pinienkerne (je 35 g), 25 g Kokosflocken in der Pfanne kurz anrösten - 40 g getrockneten Cranberries Prise Salz – und als „Kleber“ 110 g cremiges Pistazienmus, 80 ml Ahornsirup + 2 EL geschmolzenes Kokosöl hinzufügen und ab in einer Auflaufform - 30 Minuten im Tiefkühler freezen .

empfehlenswert: in 50 g dunkle Schokolade 🍫 tunken =)

🤜 schick es jemanden, der immer viel Geld für diese verzuckerte Dinger ausgibt 🤗🫶
  • Kitchen Must Haves #1
In dieser neuen Serie zeige ich euch, was ich alles im Kühlschrank haben muss, sonst bin ich nicht glücklich.
Zum Beispiel diese marokkanischen Salz Zitronen ist wirklich ein MustHave in meinem Kühlschrank.
Es ist richtig einfach, sich zuzubereiten.
Und sie lassen sich unglaublich viel einsetzen, ob für Lamm Schmoor Gerichte oder in deinen Joghurtdressing oder als Sommergetränk minimal ins Mineralwasser oder mit eingelegten gerösteten Paprika. Sie schmecken einfach fantastisch. ♥️

Es sind alles Rezepte, die man selber machen kann. Man kann sie natürlich auch kaufen aber das sind immer wieder Zusatzstoffe mit und so weiss man was man drin hat. Es ist doch viel billiger im Endeeffekt.

Probier es aus und du wirst sie lieben 🍋

💬Das Rezept habe ich auch schon auf meinem Blog. Kommentiere einfach mit Zitrone und du bekommst das Rezept ins Postfach.
  • Das Rezept findest du auf meinem Blog vivikocht.ch
Oder, folge mir und schick mir eine kurze Dm und du bekommst den Link🍎🌸
  • Apfelstrudel ist nicht so schwer, wie ich dachte. Knuspriger Teig, saftige Äpfel, feine Zimtnote – dieser Apfelstrudel ist ein echter Klassiker und so gelingt auch zu Hause perfekt. 

🍎Hauchdünn ausgezogener Strudelteig
🍎goldbraun gebacken 
🍎am liebsten noch lauwarm serviert

Perfekt als Dessert, zum Sonntagskaffee ☕️ oder einfach, wenn du Lust auf einen Klassiker hast.

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  • Welche saisonalen Zutaten landen bei dir im Februar in der Küche?

SAISONKALENDER Februar: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️❄️

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst? 🏡

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, ist gut für deine Gesundheit, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern – gerade jetzt in der echten Winterküche mit Lagergemüse.

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Alle Rezepte (mit Print Funktion) findest du auf meinem Blog.

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➡️ Was sind deine Februar-Rezepte? Lass es die Community und mich gerne in den Kommentaren wissen. 💡 So können wir uns gegenseitig inspirieren.

Liebe Grüsse aus meiner Küche,
Vivi xxx

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  • Also was sagt ihr, zu teuer...? Oder günstig? Ich habe keine Ahnung mehr...auch wenn ich in Berlin einkaufe finde ich es mega teuer. 💰

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  • Wenn es mal beim Backen schief geht. 😅🥧
6 köstliche Wochenendrezepte für den Februar 🌷
Für alle, die fein essen wollen – und ohne Stress kochen: 
hier sind 6 Rezepte, die sich easy vorbereiten lassen, schnell auf dem Tisch stehen und trotzdem nach „besonders“ schmecken. Perfekt für gemütliche Abende, Gäste oder einfach nur dich. 😊

1️⃣ Omas Zitronenkuchen 🍋
2️⃣ Radicchio Salat mit Kapern
3️⃣ Krautsalat
4️⃣ Müsliriegel ohne Backen 🥣
5️⃣ Salzzitronen 🍋
6️⃣ Orientalische Kohlrouladen mit Hackfleischfüllung

📩 Kommentiere mit 1, 2, 3, 4, 5 oder 6, dann bekommst du alle Rezepte auf einen Blick ohne langes Suchen.

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Für alle, die fein essen wollen – und ohne Stress kochen: 
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1️⃣ Omas Zitronenkuchen 🍋
2️⃣ Radicchio Salat mit Kapern
3️⃣ Krautsalat
4️⃣ Müsliriegel ohne Backen 🥣
5️⃣ Salzzitronen 🍋
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Für alle, die fein essen wollen – und ohne Stress kochen:
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1️⃣ Omas Zitronenkuchen 🍋
2️⃣ Radicchio Salat mit Kapern
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#februarküche #einfacherezepte
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#küchenklassiker

2 Tagen ago
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1/9

Ich liebe Pasta – besonders die selbst gemachte und weil bei mir alles sehr schnell ansetzt, ist es wirklich nötig mit 52, dass ich mich bewege und ich liebe auch Laufen.
Schon seit einem 9. Lebensjahr mache ich Sport.
Hallen- und Feld-Hockey 10 Jahre erst beim beim VFV Hildesheim und dann
@mtv48hildesheim, leider kann man da nicht mehr Hockey spielen. Mega schade, so ein toller Sport.

Dann gab’s ne grosse Pause und dann fing ich wieder an zu Laufen.

Dann gab’s wieder ne Pause, in der hab ich aber Theater gespielt. Dann hab ich wieder angefangen richtig Krafttraining, Gruppentraining und Laufen.

Es macht mir ein Heidenspass- für mich einfach besser. Happy Donnerstag, ihr Lieben 🫶, eure Vivi

2 Tagen ago
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2/9

Nie wieder kaufe ich Müsli. Ich will wissen, was in meinen Müsliriegel drin ist. Und deswegen backe ich diese nobake Flapjack – das sind meine Müsliriegel.

Ob kurz vorm Sport in meinem Nachmittagtief oder manchmal sogar zum Frühstück – die passen einfach immer.

Ich lagere sie im Kühlschrank in einer Tupperdose. Ich mach sie manchmal auch mit Erdnussbutter, die hier sind mit Pistazienmus.

Mein Rezept👩‍🍳
Mit 100 g Haferflocken, Kürbis- & Pinienkerne (je 35 g), 25 g Kokosflocken in der Pfanne kurz anrösten – 40 g getrockneten Cranberries Prise Salz – und als „Kleber“ 110 g cremiges Pistazienmus, 80 ml Ahornsirup + 2 EL geschmolzenes Kokosöl hinzufügen und ab in einer Auflaufform – 30 Minuten im Tiefkühler freezen .

empfehlenswert: in 50 g dunkle Schokolade 🍫 tunken =)

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3 Tagen ago
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3/9

Kitchen Must Haves #1
In dieser neuen Serie zeige ich euch, was ich alles im Kühlschrank haben muss, sonst bin ich nicht glücklich.
Zum Beispiel diese marokkanischen Salz Zitronen ist wirklich ein MustHave in meinem Kühlschrank.
Es ist richtig einfach, sich zuzubereiten.
Und sie lassen sich unglaublich viel einsetzen, ob für Lamm Schmoor Gerichte oder in deinen Joghurtdressing oder als Sommergetränk minimal ins Mineralwasser oder mit eingelegten gerösteten Paprika. Sie schmecken einfach fantastisch. ♥️

Es sind alles Rezepte, die man selber machen kann. Man kann sie natürlich auch kaufen aber das sind immer wieder Zusatzstoffe mit und so weiss man was man drin hat. Es ist doch viel billiger im Endeeffekt.

Probier es aus und du wirst sie lieben 🍋

💬Das Rezept habe ich auch schon auf meinem Blog. Kommentiere einfach mit Zitrone und du bekommst das Rezept ins Postfach.

4 Tagen ago
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4/9

Das Rezept findest du auf meinem Blog vivikocht.ch
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5 Tagen ago
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5/9

Apfelstrudel ist nicht so schwer, wie ich dachte. Knuspriger Teig, saftige Äpfel, feine Zimtnote – dieser Apfelstrudel ist ein echter Klassiker und so gelingt auch zu Hause perfekt.

🍎Hauchdünn ausgezogener Strudelteig
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5 Tagen ago
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6/9

Welche saisonalen Zutaten landen bei dir im Februar in der Küche?

SAISONKALENDER Februar: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️❄️

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Vivi xxx

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Vivi xxx

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➡️ Was sind deine Februar-Rezepte? Lass es die Community und mich gerne in den Kommentaren wissen. 💡 So können wir uns gegenseitig inspirieren.

Liebe Grüsse aus meiner Küche,
Vivi xxx

#saisonalekochen
#saisonkalender
#winterküche
#regionalekochen
#vivikocht

Welche saisonalen Zutaten landen bei dir im Februar in der Küche?

SAISONKALENDER Februar: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️❄️

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst? 🏡

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, ist gut für deine Gesundheit, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern – gerade jetzt in der echten Winterküche mit Lagergemüse.

➡️ Swipe durch die Rezept-Inspiration und lass dich von den saisonalen Produkten und von saisonunabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

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7 Tagen ago
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7/9

Also was sagt ihr, zu teuer…? Oder günstig? Ich habe keine Ahnung mehr…auch wenn ich in Berlin einkaufe finde ich es mega teuer. 💰

#haul #markteinkauf #günstigeinkaufen #rechnenüben #gemüse #saisonal #regional

1 Woche ago
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8/9

Wenn es mal beim Backen schief geht. 😅🥧
2 Wochen ago
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9/9

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