Geröstete vegane Aubergine mit Tomaten & Oliven

Geröstete vegane Aubergine Vivi kocht Geröstete vegane Aubergine mit Tomaten Oliven Vivi kocht

Das ist meine Interpretation von dem Auberginen Fächer aus den 70ger Jahren. Ich habe das Rezept in meine Sammlung mutaufgenommen, weil ich diese Gemüsesorten liebe, besonders im Sommer, wenn sie gerade regional Saison haben, sind sie einfach am leckersten.

Ich liebe diese alte Kochbücher aus den 70ger Jahren, die Fotos, die Gerichte, der Style und die Coolness.
Jetzt habe ich das gefunden. Einfach, lecker und Gemüse pur, voll vegan. Vitaminreich. Schell zuzubereiten.

Zutaten

  • 2 grosse Auberginen
  • 2 grosse Tomaten
  • 2 weisse Zwiebeln
  • Oliven
  • Olivenöl
  • Salz & Pfeffer
  • Zubehör: Feuerfeste Form, gutes Messer, Raspel, Küchenhandschuh

Zubereitung

  1. Die Auberginen fächermässig aufschneiden.
    Die Tomaten in feine scheiden schneiden und die Auberginen damit spicken und sie in eine Feuerfeste Form geben.
    Oliven kleinschneiden darübergeben Zwiebeln feine Rinde schneiden über alles verteilen und salzen und Pfeffern, sowie mit Olivenöl beträufeln.
  2. Alles in den Ofen bei 190 Grad Ober/Unter Hitze für 40-50 min auf der 2 Ebene.

2 Antworten zu „Geröstete vegane Aubergine mit Tomaten & Oliven“

  1. Ein bisschen verbrant?

  2. Eigentlich nicht, oder meinst Du die Haut der Aubergine? Die Zwiebeln sind schon knusprig.

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6 Tagen ago
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5 wertvolle Gründe, warum Du saisonal und regional einkaufen solltest. ⤵️

✅ Support your local Farmer!
✅ preiswerter Einkaufen
✅ höchsten Gehalt an Geschmacksstoffen sowie an Vitaminen
✅ Kurze Transportwege für beste Frische & Haltbarkeit
✅ die kurzen Wege schonen die Umwelt

Hier findest Du ⤵️
⭐️ Welches Obst, Fleisch, Fisch und Gemüse im September alles "reif" ist!
⭐️⭐ Passende Rezepte poste ich im Laufe des Monats.
⭐️⭐️⭐️ Du kannst Dich auf Rezepte freuen wie Antipasti, Spätsommer Salate, Braten, defige Gemüserezepte und Heisse Schoki freuen.

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1 Woche ago
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4/6

Langweiliger Tomatensalat war gestern! 🍅✨
Probiere das erfrischende Tomaten-Carpaccio mit Ingwer & Sherryessig nach @Ottolenghi und bringt in nur 5 Minuten sommerliche Raffinesse auf deinen Teller. Ein echtes Highlight für alle, die frische Aromen lieben! 🌿

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2 Wochen ago
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5/6

Zeit für was Neues, wenn Dein immer gleicher Obstsalat Dich langweilt? ⤵️ 
Mit aromatischer Papaya, frischer Pfefferminze, knackigen Macadamianüsse  und spritziger Limette verwandelst du deinen Fruchtsalat in eine wahre Geschmacksexplosion. 
Fruchtig, frisch und aufregend anders – so schmeckt dein Salat garantiert nicht mehr langweilig!

✅ Die Papaya ist eine hervorragende Quelle für Vitamin C
✅ wichtige Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium
✅ Angeblich könnte der Verzehr von 30 g Macadamia Nüssen täglich zu einer längeren Lebenserwartung führen kann.

Also ein "Win Win Win" Story mit dem Papaya-Pfeffermine-Limetten-Macadamia Salat.

➡️ Speichere Dir das Rezept für Dein nächstes gemütliches Frühstück ab.

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Fruchtig, frisch und aufregend anders – so schmeckt dein Salat garantiert nicht mehr langweilig!

✅ Die Papaya ist eine hervorragende Quelle für Vitamin C
✅ wichtige Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium
✅ Angeblich könnte der Verzehr von 30 g Macadamia Nüssen täglich zu einer längeren Lebenserwartung führen kann.

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2 Wochen ago
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