Schweizer Rösti – Das Original Rezept

Schweizer Rösti – Das Original Rezept ist einfach immer gut!
Als perfekte Beilage zu allen Gerichten, vegan oder vegetarisch mit Kartoffeln ist alles möglich! Bei Rösti sollte man unbedingt auf die richtige Kartoffel achten und ganz wichtig wie man die Kartoffeln reibt. Hört sich lustig an, ist aber ausschlaggebend.

Die Schweizer Rösti ist weit mehr als nur eine Kartoffelbeilage. Sie ist ein Symbol für die Schweizer Küche und ihre bäuerlichen Wurzeln. Ursprünglich als Frühstück für Bauern konzipiert, hat sich die Rösti im Laufe der Zeit zu einem vielseitigen Gericht entwickelt, das sowohl rustikal als auch raffiniert sein kann.

Die Grundzutaten

Die Grundzutaten sind einfach: Kartoffeln, Salz und etwas Fett. Doch die wahre Magie liegt in der Zubereitung. Von der Auswahl der richtigen Kartoffelsorte bis hin zur perfekten Menge an Hitze und Öl – jedes Detail beeinflusst das Endergebnis. Traditionell wird die Rösti in einer Pfanne gebraten, bis sie goldbraun und knusprig ist. Doch heute gibt es zahlreiche Variationen, die von der Zugabe von Zwiebeln und Speck bis hin zu und Käse.

Es passt perfekt zu Zürcher Geschnetzeltes, welches heute zu den Schweizer Nationalgerichten gehört. Das Rezept findest Du hier.

Welche Kartoffeln?

Für das Rösti brauchst Du mehlig kochende Kartoffeln. In der Schweiz eignen sich sehr gut die Sorte Agria. Die ‘Agria’ wurde übrigens zur Kartoffel des Jahres 2022 gekürt. Du kochst die Kartoffeln am Vortag zu 3/4 durch und lässt sie erkalten. Danach gibst Du sie in den Kühlschrank. So werden sie fantasisch gummig und haben die perfekte Konsistenz für Deine Rösti.

Zutaten für die Schweizer Rösti

Bevor du startest, findest du hier die Zutaten, die du für dieses Rezept benötigst. Die genauen Mengenangaben sind in der Rezeptkarte am Ende des Artikels aufgeführt!

  • Mehlig kochende Kartoffeln – Sorten wie Agria eignen sich besonders gut, da sie beim Braten eine schöne Bindung entwickeln.
  • Salz – Für die würzige Grundnote, ich nehme am liebsten Fleur de Sel.
  • Bratbutter: Bratbutter ist eingesottene Schweizer Butter. Bratbutter hoch erhitzbar und eignet sich besonders gut zum Braten.
  • Butter: Sie sorgt für den Butterkick.

So sieht die Zubereitung aus

Kartoffeln vorbereiten: Die Kartoffeln bereits am Vortag zu etwa drei Vierteln gar kochen. Anschließend gut auskühlen lassen und über Nacht im Kühlschrank lagern. Dies sorgt für die ideale Konsistenz und verbessert die Bindung beim Braten.

Reiben und würzen: Die kalten Kartoffeln schälen und mit einer groben Reibe reiben. Dabei die Kartoffeln längs halten, sodass längere Streifen entstehen – das hilft, die Kartoffelstärke optimal zu nutzen. Anschließend mit Salz würzen.

Braten beginnen: Die Hälfte der Bratbutter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze zerlassen, dann auf die höchste Stufe erhöhen. Die geriebenen Kartoffeln in die Pfanne geben und zu einem kompakten Fladen formen.

Knusprige Kruste entwickeln: Das Rösti etwa 3 Minuten scharf anbraten, dann die Hitze reduzieren und langsam ca. 15 Minuten weiterbraten. Wenn es bei Bewegung der Pfanne ein knuspriges “Pfeifen” von sich gibt, ist das ein gutes Zeichen.

Wenden und fertigstellen: Das Rösti mit einem Teller wenden, die restliche Butter in Stückchen am Rand verteilen und weitere 10 Minuten braten. Wieder darauf achten, dass es schön knusprig klingt.

Servieren: Das fertige Rösti aus der Pfanne nehmen und direkt heiß servieren.

Häufig gestellte Fragen

Welche Kartoffelsorte eignet sich am besten für Rösti? Mehlig kochende Kartoffeln wie Agria oder Bintje sind ideal, da sie nach dem Kochen eine gute Bindung entwickeln.

Kann ich schweizer Rösti auch mit rohen Kartoffeln zubereiten? Ja, es ist möglich, aber das klassische Schweizer Rösti wird mit vorgekochten Kartoffeln zubereitet, da es so eine bessere Konsistenz und Knusprigkeit erhält.

Wie bewahre ich übrig gebliebenes Rösti auf? Am besten im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter. Zum Aufwärmen einfach in einer Pfanne mit etwas Butter knusprig braten.

Welche Zusatzzutaten kann ich nehmen: Für eine herzhafte Variante kannst du Speckwürfel, Zwiebeln oder geriebenen Käse unter die Kartoffelraspel mischen.

Ist es eine Beilage oder Hauptgericht?: Rösti eignet sich hervorragend als Beilage zu Fleischgerichten oder kann mit einem Spiegelei und etwas Schnittlauch als Hauptgericht serviert werden.

Welche Pfanne nehme ich? Eine beschichtete oder gut eingebrannte Gusseisenpfanne hilft, das Rösti perfekt knusprig zu bekommen.

Weitere Rezepte zum Entdecken

Zögere nicht, mir einen Kommentar zu hinterlassen, ich freue mich immer darüber!

Vivi kocht

Finde mich auch auf InstagramFacebook und TikTok um einen Blick hinter die Kulissen meines Blogs zu werfen.

Rezeptkarte

Schweizer Rösti – Das Original Rezept

Vivi
Rösti ist ein traditionelles Schweizer Kartoffelgericht, das besonders als knusprige Beilage oder auch als Hauptgericht serviert wird. Die Kunst der perfekten Rösti liegt in der richtigen Vorbereitung der Kartoffeln und der schonenden, aber ausdauernden Bratmethode. Hier erfährst du, wie du dieses knusprige Meisterwerk ganz einfach zu Hause zubereiten kannst.
5 from 1 vote
Vorbereitungszeit 30 Minuten
Zubereitungszeit 40 Minuten
Gericht Beilagen, Hauptspeisen, Klassiker, Schweizer Rezepte
Küche Schweizer Küche
Portionen 4 Portionen
Calories 300 kcal

Zutaten
  

  • 1 kg mehlig kochende Kartoffeln (z.B. Agria)
  • 1 Prise Salz
  • 100 g Bratbutter
  • 1 EL Butter

Anleitungen
 

  • Die Kartoffeln werden am Vortag zu 3/4 fertiggekocht. Wenn sie kalt sind, müssen sie im Kühlschrank lagern. So werden sie schon gummig. Das ist ausschlaggebend, dass die Rösti gut wird.
  • Die Kartoffeln pellen. Jetzt werden sie langsam durch eine Kartoffelreibe gegeben, indem Du sie längs hältst. Ganz wichtig!!! So sind die Kartoffelraspel länger und somit kann sich die Stärke später beim Braten besser verbinden – Tipp von Stef Wieser (Schweizer Koch). Anschiessend salzen.
  • In einer Pfanne 50 g Bratbutter auf mittlerer Stufe zerlassen. Dann auf die höchste Stufe stellen, die geraspelten Kartoffel in die Pfanne geben und zu einem Rösti formen. ↓ siehe Video.
  • 3 min scharf anbraten und dann auf niedrige Stufe stellen. Das Rösti langsam ca.15 min braten. Es muss knusprig klingen oder “pfeifen”, wenn Du an der Pfanne ruckelst.
  • Jetzt die Rösti mit Hilfe eines Tellers umdrehen und 10 min weiter braten. Butter in kleine Stückchen schneiden und an den Rändern verteilen. So bekommt die Rösti noch den extra Butterkick und es wird noch schon knusprig. Wieder warten bis die Rösti durch dein Ruckeln knusprig klingt. Fertig.

Video

Nährwerte

Calories: 300kcal

AUTHOR

Eine Antwort zu „Schweizer Rösti – Das Original Rezept“

  1. 5 Sterne
    Das stimmt, Rösti schmecken immer gut

5 from 1 vote

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Recipe Rating




Vivi kocht

Hi, ich bin Vivi!

Du liebst gutes Essen und kochst gern selbst? Dann bist du auf meinem Blog genau richtig!
Hier findest du leckere Rezepte für alle, die ihre Gäste (und sich selbst) mit einfachen, aber raffinierten Klassikern der Hausmannskost verwöhnen wollen – von herzhaften Gemüse- und Fleischgerichten bis hin zu süßen Desserts zum Niederknien.

Außerdem zeig ich dir, wie du aus Resten richtig was rausholst – mit Zero-Waste-Ideen für Saucen, Brühen und Fonds.
Ob Suppen, Sonntagsbraten oder Kuchen: Hier gibt’s alles, was das Genießerherz begehrt – plus Tipps rund ums Haltbarmachen und Fermentieren.

Dinge, die das Leben einfacher machen.

Suche


Hast Du eine Frage an mich:

Dann schicke diese an:
info@vivikocht.ch


@vivikocht
  • Crunch, Cream & ein Hauch Frucht – dieser Salat ist ein echter Gamechanger.

🥗 Zutaten (für 2 Portionen)
Für die Base:
* 100 g Feta
* ½ reife Avocado
* 2 EL Joghurt (z. B. griechischer Joghurt oder pflanzlich)
* 1–2 Blätter frische Pfefferminze
* 1 Prise Salz
* Optional: ½ TL Flohsamenschalen (für eine festere Konsistenz)
Für den Salat:
* 2 Stangen Sellerie
* 1 Apfel (z. B. säuerlich und knackig)
* 1 Kiwi
* ½ Avocado
* 1 Bio-Limette (Saft + etwas Zeste)
* 1–2 EL Olivenöl
* Salz & frisch gemahlener Pfeffer
Zum Garnieren:
* Feta (zerkrümelt)
* Apfelspalten
* ½ Avocado (in Scheiben)
* Essbare Blüten (z. B. Kapuzinerkresse, Veilchen)

Würdest du Stangensellerie & Kiwi kombinieren? 👀 Schreib’s in die Kommentare und speicher dir das Rezept für später! 💾

#rezept #zutat #zutat stimmung #instafood #easyrecipes #schnellesrezept #foodinfluencer #food #easyrecipe #foodaddict #cookingvideo #gloobyfood #cookingvideos #tabletopdirector #foodstyling #schnellerezepte #einfacherezepte #food52
  • 6 köstliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️
✨Plane im Voraus und starte organisiert in die kommenden Tage.☺️

1️⃣ Tunesisches Hummus Rezept der Extraklasse😊
2️⃣ In Joghurt Mariniertes Huhn von @dominik_g_scherrer 
3️⃣ Tomaten Carpaccio nach Ottolenghi
4️⃣ Omas Sonntagszopf
5️⃣ Mein liebster Paprika Dip
6️⃣ Sticky Lampchops 

➡️ Alle Rezepte findest du auf meinem Blog!
👉 Link in der Bio oder direkt auf Vivikocht.ch
🔍 Nutze die Suchleiste oder schick mir eine DM, falls du ein Rezept nicht findest. 🤗

💾 Speichere dir das Menü gleich ab!

#traditionalkitchen #backen #healthyrecipe #pasta #gesunderezepte #gesundessen #mealplanner #mealideas #mealprepsunday #braten #bratensauce #weekends #TastyBites #erdbeermarmelade #shrimps #instafood #easyrecipes #schnellesrezept #foodinfluencer #food #easyrecipe #foodaddict #cookingvideo #gloobyfood #cookingvideos #tabletopdirector #foodstyling #schnellerezepte #einfacherezepte #food52
  • SAISONKALENDER Mai: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Spargel, Rhabarber und die ersten regionalen Erdbeeren sowie Holunderblüten: Der Mai bringt die Frühlingsboten auf unsere Teller. 

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern. 
➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Frühlingstipp: Probier unbedingt Holunder zusammeln, der müsste Mitte Mai "reif" sein, darauf Tee selber zumachen - ein Game Changer wenn Du feinen Eisstee haben möchtest - ohne Sirup! Sirup können wir aber auch machen. Ansonsten natürlich Holunderessig ansetzen. Er schmeckt richtig süss und ist in 6 Monaten fertig. Es lohnt sich!!

Die Rezepte poste ich im Laufe des Monats und verzeih, wenn ich manchmal eins vergesse 🫣.

Ausserdem fokussiere ich die Rezepte auch auf unsere spezielle Frauengesundheit in der P&M Pause. Es wird köstlich, das verspreche ich Euch!

➡️ Folge mir um kein Rezept zu verpassen 🩷

#saisonaleküche #regionaleküche #frischeküche #schweizerrezepte #tradidionellerezepte #foodblogger #mai #familienrezepte #rezepteperimenopause #rezeptemenopause #rezepte #perimenopause #frühlingsrezepte #menopause
  • So einfach kannst du Artischocken mit Curry Sauce machen.

Zutaten für Artischocke mit Currysauce

Artischocken
180 g Sauerrahm
200 g Crème fraîche
1 Prise Curry
1 Bund frische Kräuter (z. B. Dill, Schnittlauch oder Petersilie)
1 Prise Fleur de Sel
1 Prise frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
2–4 Eier (weich oder hart gekocht, je nach Geschmack)
Zubereitung
Artischocken vorbereiten

Zuerst den Stiel der Artischocke abbrechen. Mit einem kleinen Brotmesser etwa zwei bis drei Zentimeter der Spitze abschneiden. Falls noch kleine Stacheln an den Blättern sind, diese mit einer Schere entfernen. Die Artischocke anschließend längs halbieren und mit einem Löffel oder einem Melonenkugelstecher das Heu aus dem Artischockenherz entfernen.

Artischocken garen

Je nach Größe werden die Artischocken für etwa 30 bis 45 Minuten in Salzwasser gekocht oder gedämpft. Sie sind fertig, wenn sich die Blätter leicht abzupfen lassen.

Kräuter und Sauce vorbereiten

Während die Artischocken garen, die Kräuter waschen, trocken tupfen und fein hacken. Für die Sauce Sauerrahm, Crème fraîche und eine Prise Curry miteinander vermischen. Mit Fleur de Sel und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer abschmecken.

Eier hinzufügen

Die Eier je nach Geschmack weich oder hart kochen, dann mit einem Eierschneider einmal längs und einmal quer schneiden. Anschließend unter die Sauce mischen.

Alternative: Vinaigrette statt Currysauce

Wer eine leichtere Alternative zur Currysauce bevorzugt, kann eine Vinaigrette zubereiten. Dafür Balsamico-Essig, Zitronen- oder Limettensaft und etwas Zeste mit Dijon-Senf und Salz vermengen. Anschließend mit der doppelten Menge Olivenöl verrühren (Säure-Öl-Verhältnis 1:3) und mit Pfeffer abschmecken.

Guten Appetit!

➡️ Kennst du noch einen einfache Art Artischocken zu zerlegen? ✍️ Schreibe es in die Kommtare 🙋‍♀️😘
  • Yeah, @ola_in_the_woods war heute zu Gast bei Vivi kocht. ( bald auf @youtube im Lang Format) Wir haben über ihre grosse Lieben das Jagen gesprochen. Es war unheimlich spannend, was alles zu Jagd gehört. Habt ihr Fragen? Interessiert euch das Thema? Schreibt es in die Kommentare- Ola‘s der Wildhackbraten schmeckt fantastisch. Bald Vivi kocht
  • So machst du gesunde Sesam-Schokokekse - ohne zugesetzten Zucker, glutenfrei, ohne Ei, reich an Ballaststoffen und gesunden Fetten: Sie haben alles!

Sie sind der perfekte Snack für alle, die auf gesunde Ernährung achten, aber nicht auf Süßes verzichten möchten.

Zutaten (für 8-10 Kekse):

- 1 große reife Banane
- 120g Sesamsamen
- 50g dunkle Schokolade (80% Kakao)
- Optional: 1 TL Zimt oder Vanille
- Meersalzflocken

Zubereitung

1. Banane in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken, bis ein Püree entsteht
2. Sesamsamen und nach Belieben Zimt oder Vanille hinzufügen und gut vermischen
3. 8-10 Kekse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech formen. In die Mitte jedes Kekses eine kleine Vertiefung drücken
4. Im vorgeheizten Ofen bei 180°C ca. 20 Minuten backen
5. Schokolade im Wasserbad schmelzen und in die Vertiefungen der Kekse füllen
6. Mit einer Prise Meersalz bestreuen und 5-10 Minuten im Kühlschrank fest werden lassen

➡️ Speichere Dir das Rezept für dein nächste gesunde Pause ab!

#sesamkekse #schokokekse #gesund #sugarfree #vegan #ohnezucker 
#schnellesrezept #foodinfluencer #food #easyrecipe #foodaddict #cookingvideo #gloobyfood #cookingvideos #tabletopdirector #sweets #frenchrecipe #madeleines #einfacherezepte
#food52
  • ✨ Schlemmen wie in der First Class der Swissair ✨✈️
Probiere mal die Mousse au Chocolat à la façon „Claire“ stammt direkt aus der First Class von Swissair – simpel, edel & einfach zum Dahinschmelzen. 🍫✈️

👩‍🍳 2 Zutaten. 1 Geheimtipp. Pure Eleganz.
Lust auf das ausführliche Rezept auf meinem Blog, auch zum Ausdrucken?

💬 Kommentiere „Mousse“ unter diesem Post, und ich schicke dir das Rezept als DM! 📩 💌

➡️ Wichtig: Stelle sicher, dass du @vivikocht folgst, bevor du kommentierst – sonst kann ich dir keine DM schicken! 😊

#mousseauchocolat #Geheimzutat #geldsparen #schnellesrezept #Genießer #einfacheküche #gäste #essenistfertig #essenmachtglücklich #saisonalkochen #kochrezepte #weinfreunde #foodblog_de #homecookingisbest #swissfoodblogger #zuhausekochen #zurichfood
#FoodHacks #NachhaltigKochen #Selbstgemacht #KochenMitLiebe #Foodstagram #KochenMachtGlücklich #schokolade #food52 #swissair
  • 100 % glutenfreies Haferflockenbrot,
wenn Du willst! Wie? ⤵️

✅ Hafer ist von Natur aus Glutenfrei ‼️ da aber Hafer oft in der gleichen Mühle verarbeitet wird, solltest Du beim Kauf darauf achten, dass der Hafer kein Gluten enthält, wenn Du eine Allergie hast.
✅ Haferflocken sind ein wahres Superfood
✅ Ballaststoffe: 10,0 g (davon 4,5 g Beta-Glucane)
✅ das Brot hält in einem Geschirrhandtuch gewickelt im Kphlschrank bis zu 7 Tage.

➡️ Speicher Dir das Rezept direkt hier für Deinen nächsten Sonntagsbrunch ab!

#Haferflockenbrot #glutenfrei #Haferflocken
#geldsparen #schnellesrezept #Genießer #Sommerküche #einfacheküche #gäste #essenistfertig #essenmachtglücklich #saisonalkochen #kochrezepte #weinfreunde #foodblog_de #homecookingisbest #swissfoodblogger #zuhausekochen #zurichfood
  • Einmal quer durch den Asia-Markt in Berlin 🥢🌶️ 

Ich liebe es, neue Saucen & Zutaten zu entdecken – vor allem, wenn sie ohne Zucker sind! Tamago-Pfanne statt Reissnack? War schwer, aber ich bleib stark 😅 

Freu mich schon aufs Kochen – was würdet ihr daraus machen?“

#Einkaufshaul #AsiaSupermarkt #ZuckerfreiKochen #FoodieVibes #BerlinEats #ChiliölSelbstgemacht #TamagoPan #KochenMitLiebe #TikTokGermany #ReelItFeelIt
Crunch, Cream & ein Hauch Frucht – dieser Salat ist ein echter Gamechanger.

🥗 Zutaten (für 2 Portionen)
Für die Base:
* 100 g Feta
* ½ reife Avocado
* 2 EL Joghurt (z. B. griechischer Joghurt oder pflanzlich)
* 1–2 Blätter frische Pfefferminze
* 1 Prise Salz
* Optional: ½ TL Flohsamenschalen (für eine festere Konsistenz)
Für den Salat:
* 2 Stangen Sellerie
* 1 Apfel (z. B. säuerlich und knackig)
* 1 Kiwi
* ½ Avocado
* 1 Bio-Limette (Saft + etwas Zeste)
* 1–2 EL Olivenöl
* Salz & frisch gemahlener Pfeffer
Zum Garnieren:
* Feta (zerkrümelt)
* Apfelspalten
* ½ Avocado (in Scheiben)
* Essbare Blüten (z. B. Kapuzinerkresse, Veilchen)

Würdest du Stangensellerie & Kiwi kombinieren? 👀 Schreib’s in die Kommentare und speicher dir das Rezept für später! 💾

#rezept #zutat #zutat stimmung #instafood #easyrecipes #schnellesrezept #foodinfluencer #food #easyrecipe #foodaddict #cookingvideo #gloobyfood #cookingvideos #tabletopdirector #foodstyling #schnellerezepte #einfacherezepte #food52

7 Stunden ago
View on Instagram
|

1/9

6 köstliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️
✨Plane im Voraus und starte organisiert in die kommenden Tage.☺️

1️⃣ Tunesisches Hummus Rezept der Extraklasse😊
2️⃣ In Joghurt Mariniertes Huhn von @dominik_g_scherrer 
3️⃣ Tomaten Carpaccio nach Ottolenghi
4️⃣ Omas Sonntagszopf
5️⃣ Mein liebster Paprika Dip
6️⃣ Sticky Lampchops 

➡️ Alle Rezepte findest du auf meinem Blog!
👉 Link in der Bio oder direkt auf Vivikocht.ch
🔍 Nutze die Suchleiste oder schick mir eine DM, falls du ein Rezept nicht findest. 🤗

💾 Speichere dir das Menü gleich ab!

#traditionalkitchen #backen #healthyrecipe #pasta #gesunderezepte #gesundessen #mealplanner #mealideas #mealprepsunday #braten #bratensauce #weekends #TastyBites #erdbeermarmelade #shrimps #instafood #easyrecipes #schnellesrezept #foodinfluencer #food #easyrecipe #foodaddict #cookingvideo #gloobyfood #cookingvideos #tabletopdirector #foodstyling #schnellerezepte #einfacherezepte #food52

6 köstliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️
✨Plane im Voraus und starte organisiert in die kommenden Tage.☺️

1️⃣ Tunesisches Hummus Rezept der Extraklasse😊
2️⃣ In Joghurt Mariniertes Huhn von @dominik_g_scherrer 
3️⃣ Tomaten Carpaccio nach Ottolenghi
4️⃣ Omas Sonntagszopf
5️⃣ Mein liebster Paprika Dip
6️⃣ Sticky Lampchops 

➡️ Alle Rezepte findest du auf meinem Blog!
👉 Link in der Bio oder direkt auf Vivikocht.ch
🔍 Nutze die Suchleiste oder schick mir eine DM, falls du ein Rezept nicht findest. 🤗

💾 Speichere dir das Menü gleich ab!

#traditionalkitchen #backen #healthyrecipe #pasta #gesunderezepte #gesundessen #mealplanner #mealideas #mealprepsunday #braten #bratensauce #weekends #TastyBites #erdbeermarmelade #shrimps #instafood #easyrecipes #schnellesrezept #foodinfluencer #food #easyrecipe #foodaddict #cookingvideo #gloobyfood #cookingvideos #tabletopdirector #foodstyling #schnellerezepte #einfacherezepte #food52

6 köstliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️
✨Plane im Voraus und starte organisiert in die kommenden Tage.☺️

1️⃣ Tunesisches Hummus Rezept der Extraklasse😊
2️⃣ In Joghurt Mariniertes Huhn von @dominik_g_scherrer 
3️⃣ Tomaten Carpaccio nach Ottolenghi
4️⃣ Omas Sonntagszopf
5️⃣ Mein liebster Paprika Dip
6️⃣ Sticky Lampchops 

➡️ Alle Rezepte findest du auf meinem Blog!
👉 Link in der Bio oder direkt auf Vivikocht.ch
🔍 Nutze die Suchleiste oder schick mir eine DM, falls du ein Rezept nicht findest. 🤗

💾 Speichere dir das Menü gleich ab!

#traditionalkitchen #backen #healthyrecipe #pasta #gesunderezepte #gesundessen #mealplanner #mealideas #mealprepsunday #braten #bratensauce #weekends #TastyBites #erdbeermarmelade #shrimps #instafood #easyrecipes #schnellesrezept #foodinfluencer #food #easyrecipe #foodaddict #cookingvideo #gloobyfood #cookingvideos #tabletopdirector #foodstyling #schnellerezepte #einfacherezepte #food52

6 köstliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️
✨Plane im Voraus und starte organisiert in die kommenden Tage.☺️

1️⃣ Tunesisches Hummus Rezept der Extraklasse😊
2️⃣ In Joghurt Mariniertes Huhn von @dominik_g_scherrer 
3️⃣ Tomaten Carpaccio nach Ottolenghi
4️⃣ Omas Sonntagszopf
5️⃣ Mein liebster Paprika Dip
6️⃣ Sticky Lampchops 

➡️ Alle Rezepte findest du auf meinem Blog!
👉 Link in der Bio oder direkt auf Vivikocht.ch
🔍 Nutze die Suchleiste oder schick mir eine DM, falls du ein Rezept nicht findest. 🤗

💾 Speichere dir das Menü gleich ab!

#traditionalkitchen #backen #healthyrecipe #pasta #gesunderezepte #gesundessen #mealplanner #mealideas #mealprepsunday #braten #bratensauce #weekends #TastyBites #erdbeermarmelade #shrimps #instafood #easyrecipes #schnellesrezept #foodinfluencer #food #easyrecipe #foodaddict #cookingvideo #gloobyfood #cookingvideos #tabletopdirector #foodstyling #schnellerezepte #einfacherezepte #food52

6 köstliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️
✨Plane im Voraus und starte organisiert in die kommenden Tage.☺️

1️⃣ Tunesisches Hummus Rezept der Extraklasse😊
2️⃣ In Joghurt Mariniertes Huhn von @dominik_g_scherrer 
3️⃣ Tomaten Carpaccio nach Ottolenghi
4️⃣ Omas Sonntagszopf
5️⃣ Mein liebster Paprika Dip
6️⃣ Sticky Lampchops 

➡️ Alle Rezepte findest du auf meinem Blog!
👉 Link in der Bio oder direkt auf Vivikocht.ch
🔍 Nutze die Suchleiste oder schick mir eine DM, falls du ein Rezept nicht findest. 🤗

💾 Speichere dir das Menü gleich ab!

#traditionalkitchen #backen #healthyrecipe #pasta #gesunderezepte #gesundessen #mealplanner #mealideas #mealprepsunday #braten #bratensauce #weekends #TastyBites #erdbeermarmelade #shrimps #instafood #easyrecipes #schnellesrezept #foodinfluencer #food #easyrecipe #foodaddict #cookingvideo #gloobyfood #cookingvideos #tabletopdirector #foodstyling #schnellerezepte #einfacherezepte #food52

6 köstliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️
✨Plane im Voraus und starte organisiert in die kommenden Tage.☺️

1️⃣ Tunesisches Hummus Rezept der Extraklasse😊
2️⃣ In Joghurt Mariniertes Huhn von @dominik_g_scherrer 
3️⃣ Tomaten Carpaccio nach Ottolenghi
4️⃣ Omas Sonntagszopf
5️⃣ Mein liebster Paprika Dip
6️⃣ Sticky Lampchops 

➡️ Alle Rezepte findest du auf meinem Blog!
👉 Link in der Bio oder direkt auf Vivikocht.ch
🔍 Nutze die Suchleiste oder schick mir eine DM, falls du ein Rezept nicht findest. 🤗

💾 Speichere dir das Menü gleich ab!

#traditionalkitchen #backen #healthyrecipe #pasta #gesunderezepte #gesundessen #mealplanner #mealideas #mealprepsunday #braten #bratensauce #weekends #TastyBites #erdbeermarmelade #shrimps #instafood #easyrecipes #schnellesrezept #foodinfluencer #food #easyrecipe #foodaddict #cookingvideo #gloobyfood #cookingvideos #tabletopdirector #foodstyling #schnellerezepte #einfacherezepte #food52

6 köstliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️
✨Plane im Voraus und starte organisiert in die kommenden Tage.☺️

1️⃣ Tunesisches Hummus Rezept der Extraklasse😊
2️⃣ In Joghurt Mariniertes Huhn von @dominik_g_scherrer 
3️⃣ Tomaten Carpaccio nach Ottolenghi
4️⃣ Omas Sonntagszopf
5️⃣ Mein liebster Paprika Dip
6️⃣ Sticky Lampchops 

➡️ Alle Rezepte findest du auf meinem Blog!
👉 Link in der Bio oder direkt auf Vivikocht.ch
🔍 Nutze die Suchleiste oder schick mir eine DM, falls du ein Rezept nicht findest. 🤗

💾 Speichere dir das Menü gleich ab!

#traditionalkitchen #backen #healthyrecipe #pasta #gesunderezepte #gesundessen #mealplanner #mealideas #mealprepsunday #braten #bratensauce #weekends #TastyBites #erdbeermarmelade #shrimps #instafood #easyrecipes #schnellesrezept #foodinfluencer #food #easyrecipe #foodaddict #cookingvideo #gloobyfood #cookingvideos #tabletopdirector #foodstyling #schnellerezepte #einfacherezepte #food52

6 köstliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️
✨Plane im Voraus und starte organisiert in die kommenden Tage.☺️

1️⃣ Tunesisches Hummus Rezept der Extraklasse😊
2️⃣ In Joghurt Mariniertes Huhn von @dominik_g_scherrer 
3️⃣ Tomaten Carpaccio nach Ottolenghi
4️⃣ Omas Sonntagszopf
5️⃣ Mein liebster Paprika Dip
6️⃣ Sticky Lampchops 

➡️ Alle Rezepte findest du auf meinem Blog!
👉 Link in der Bio oder direkt auf Vivikocht.ch
🔍 Nutze die Suchleiste oder schick mir eine DM, falls du ein Rezept nicht findest. 🤗

💾 Speichere dir das Menü gleich ab!

#traditionalkitchen #backen #healthyrecipe #pasta #gesunderezepte #gesundessen #mealplanner #mealideas #mealprepsunday #braten #bratensauce #weekends #TastyBites #erdbeermarmelade #shrimps #instafood #easyrecipes #schnellesrezept #foodinfluencer #food #easyrecipe #foodaddict #cookingvideo #gloobyfood #cookingvideos #tabletopdirector #foodstyling #schnellerezepte #einfacherezepte #food52

6 köstliche Rezepte für dein Wochenende 🍽️
✨Plane im Voraus und starte organisiert in die kommenden Tage.☺️

1️⃣ Tunesisches Hummus Rezept der Extraklasse😊
2️⃣ In Joghurt Mariniertes Huhn von @dominik_g_scherrer
3️⃣ Tomaten Carpaccio nach Ottolenghi
4️⃣ Omas Sonntagszopf
5️⃣ Mein liebster Paprika Dip
6️⃣ Sticky Lampchops

➡️ Alle Rezepte findest du auf meinem Blog!
👉 Link in der Bio oder direkt auf Vivikocht.ch
🔍 Nutze die Suchleiste oder schick mir eine DM, falls du ein Rezept nicht findest. 🤗

💾 Speichere dir das Menü gleich ab!

#traditionalkitchen #backen #healthyrecipe #pasta #gesunderezepte #gesundessen #mealplanner #mealideas #mealprepsunday #braten #bratensauce #weekends #TastyBites #erdbeermarmelade #shrimps #instafood #easyrecipes #schnellesrezept #foodinfluencer #food #easyrecipe #foodaddict #cookingvideo #gloobyfood #cookingvideos #tabletopdirector #foodstyling #schnellerezepte #einfacherezepte #food52

3 Tagen ago
View on Instagram
|

2/9

SAISONKALENDER Mai: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Spargel, Rhabarber und die ersten regionalen Erdbeeren sowie Holunderblüten: Der Mai bringt die Frühlingsboten auf unsere Teller. 

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern. 
➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Frühlingstipp: Probier unbedingt Holunder zusammeln, der müsste Mitte Mai "reif" sein, darauf Tee selber zumachen - ein Game Changer wenn Du feinen Eisstee haben möchtest - ohne Sirup! Sirup können wir aber auch machen. Ansonsten natürlich Holunderessig ansetzen. Er schmeckt richtig süss und ist in 6 Monaten fertig. Es lohnt sich!!

Die Rezepte poste ich im Laufe des Monats und verzeih, wenn ich manchmal eins vergesse 🫣.

Ausserdem fokussiere ich die Rezepte auch auf unsere spezielle Frauengesundheit in der P&M Pause. Es wird köstlich, das verspreche ich Euch!

➡️ Folge mir um kein Rezept zu verpassen 🩷

#saisonaleküche #regionaleküche #frischeküche #schweizerrezepte #tradidionellerezepte #foodblogger #mai #familienrezepte #rezepteperimenopause #rezeptemenopause #rezepte #perimenopause #frühlingsrezepte #menopause

SAISONKALENDER Mai: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Spargel, Rhabarber und die ersten regionalen Erdbeeren sowie Holunderblüten: Der Mai bringt die Frühlingsboten auf unsere Teller. 

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern. 
➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Frühlingstipp: Probier unbedingt Holunder zusammeln, der müsste Mitte Mai "reif" sein, darauf Tee selber zumachen - ein Game Changer wenn Du feinen Eisstee haben möchtest - ohne Sirup! Sirup können wir aber auch machen. Ansonsten natürlich Holunderessig ansetzen. Er schmeckt richtig süss und ist in 6 Monaten fertig. Es lohnt sich!!

Die Rezepte poste ich im Laufe des Monats und verzeih, wenn ich manchmal eins vergesse 🫣.

Ausserdem fokussiere ich die Rezepte auch auf unsere spezielle Frauengesundheit in der P&M Pause. Es wird köstlich, das verspreche ich Euch!

➡️ Folge mir um kein Rezept zu verpassen 🩷

#saisonaleküche #regionaleküche #frischeküche #schweizerrezepte #tradidionellerezepte #foodblogger #mai #familienrezepte #rezepteperimenopause #rezeptemenopause #rezepte #perimenopause #frühlingsrezepte #menopause

SAISONKALENDER Mai: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Spargel, Rhabarber und die ersten regionalen Erdbeeren sowie Holunderblüten: Der Mai bringt die Frühlingsboten auf unsere Teller. 

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern. 
➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Frühlingstipp: Probier unbedingt Holunder zusammeln, der müsste Mitte Mai "reif" sein, darauf Tee selber zumachen - ein Game Changer wenn Du feinen Eisstee haben möchtest - ohne Sirup! Sirup können wir aber auch machen. Ansonsten natürlich Holunderessig ansetzen. Er schmeckt richtig süss und ist in 6 Monaten fertig. Es lohnt sich!!

Die Rezepte poste ich im Laufe des Monats und verzeih, wenn ich manchmal eins vergesse 🫣.

Ausserdem fokussiere ich die Rezepte auch auf unsere spezielle Frauengesundheit in der P&M Pause. Es wird köstlich, das verspreche ich Euch!

➡️ Folge mir um kein Rezept zu verpassen 🩷

#saisonaleküche #regionaleküche #frischeküche #schweizerrezepte #tradidionellerezepte #foodblogger #mai #familienrezepte #rezepteperimenopause #rezeptemenopause #rezepte #perimenopause #frühlingsrezepte #menopause

SAISONKALENDER Mai: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Spargel, Rhabarber und die ersten regionalen Erdbeeren sowie Holunderblüten: Der Mai bringt die Frühlingsboten auf unsere Teller. 

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern. 
➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Frühlingstipp: Probier unbedingt Holunder zusammeln, der müsste Mitte Mai "reif" sein, darauf Tee selber zumachen - ein Game Changer wenn Du feinen Eisstee haben möchtest - ohne Sirup! Sirup können wir aber auch machen. Ansonsten natürlich Holunderessig ansetzen. Er schmeckt richtig süss und ist in 6 Monaten fertig. Es lohnt sich!!

Die Rezepte poste ich im Laufe des Monats und verzeih, wenn ich manchmal eins vergesse 🫣.

Ausserdem fokussiere ich die Rezepte auch auf unsere spezielle Frauengesundheit in der P&M Pause. Es wird köstlich, das verspreche ich Euch!

➡️ Folge mir um kein Rezept zu verpassen 🩷

#saisonaleküche #regionaleküche #frischeküche #schweizerrezepte #tradidionellerezepte #foodblogger #mai #familienrezepte #rezepteperimenopause #rezeptemenopause #rezepte #perimenopause #frühlingsrezepte #menopause

SAISONKALENDER Mai: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Spargel, Rhabarber und die ersten regionalen Erdbeeren sowie Holunderblüten: Der Mai bringt die Frühlingsboten auf unsere Teller. 

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern. 
➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Frühlingstipp: Probier unbedingt Holunder zusammeln, der müsste Mitte Mai "reif" sein, darauf Tee selber zumachen - ein Game Changer wenn Du feinen Eisstee haben möchtest - ohne Sirup! Sirup können wir aber auch machen. Ansonsten natürlich Holunderessig ansetzen. Er schmeckt richtig süss und ist in 6 Monaten fertig. Es lohnt sich!!

Die Rezepte poste ich im Laufe des Monats und verzeih, wenn ich manchmal eins vergesse 🫣.

Ausserdem fokussiere ich die Rezepte auch auf unsere spezielle Frauengesundheit in der P&M Pause. Es wird köstlich, das verspreche ich Euch!

➡️ Folge mir um kein Rezept zu verpassen 🩷

#saisonaleküche #regionaleküche #frischeküche #schweizerrezepte #tradidionellerezepte #foodblogger #mai #familienrezepte #rezepteperimenopause #rezeptemenopause #rezepte #perimenopause #frühlingsrezepte #menopause

SAISONKALENDER Mai: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Spargel, Rhabarber und die ersten regionalen Erdbeeren sowie Holunderblüten: Der Mai bringt die Frühlingsboten auf unsere Teller. 

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern. 
➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Frühlingstipp: Probier unbedingt Holunder zusammeln, der müsste Mitte Mai "reif" sein, darauf Tee selber zumachen - ein Game Changer wenn Du feinen Eisstee haben möchtest - ohne Sirup! Sirup können wir aber auch machen. Ansonsten natürlich Holunderessig ansetzen. Er schmeckt richtig süss und ist in 6 Monaten fertig. Es lohnt sich!!

Die Rezepte poste ich im Laufe des Monats und verzeih, wenn ich manchmal eins vergesse 🫣.

Ausserdem fokussiere ich die Rezepte auch auf unsere spezielle Frauengesundheit in der P&M Pause. Es wird köstlich, das verspreche ich Euch!

➡️ Folge mir um kein Rezept zu verpassen 🩷

#saisonaleküche #regionaleküche #frischeküche #schweizerrezepte #tradidionellerezepte #foodblogger #mai #familienrezepte #rezepteperimenopause #rezeptemenopause #rezepte #perimenopause #frühlingsrezepte #menopause

SAISONKALENDER Mai: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Spargel, Rhabarber und die ersten regionalen Erdbeeren sowie Holunderblüten: Der Mai bringt die Frühlingsboten auf unsere Teller. 

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern. 
➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Frühlingstipp: Probier unbedingt Holunder zusammeln, der müsste Mitte Mai "reif" sein, darauf Tee selber zumachen - ein Game Changer wenn Du feinen Eisstee haben möchtest - ohne Sirup! Sirup können wir aber auch machen. Ansonsten natürlich Holunderessig ansetzen. Er schmeckt richtig süss und ist in 6 Monaten fertig. Es lohnt sich!!

Die Rezepte poste ich im Laufe des Monats und verzeih, wenn ich manchmal eins vergesse 🫣.

Ausserdem fokussiere ich die Rezepte auch auf unsere spezielle Frauengesundheit in der P&M Pause. Es wird köstlich, das verspreche ich Euch!

➡️ Folge mir um kein Rezept zu verpassen 🩷

#saisonaleküche #regionaleküche #frischeküche #schweizerrezepte #tradidionellerezepte #foodblogger #mai #familienrezepte #rezepteperimenopause #rezeptemenopause #rezepte #perimenopause #frühlingsrezepte #menopause

SAISONKALENDER Mai: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Spargel, Rhabarber und die ersten regionalen Erdbeeren sowie Holunderblüten: Der Mai bringt die Frühlingsboten auf unsere Teller. 

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern. 
➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Frühlingstipp: Probier unbedingt Holunder zusammeln, der müsste Mitte Mai "reif" sein, darauf Tee selber zumachen - ein Game Changer wenn Du feinen Eisstee haben möchtest - ohne Sirup! Sirup können wir aber auch machen. Ansonsten natürlich Holunderessig ansetzen. Er schmeckt richtig süss und ist in 6 Monaten fertig. Es lohnt sich!!

Die Rezepte poste ich im Laufe des Monats und verzeih, wenn ich manchmal eins vergesse 🫣.

Ausserdem fokussiere ich die Rezepte auch auf unsere spezielle Frauengesundheit in der P&M Pause. Es wird köstlich, das verspreche ich Euch!

➡️ Folge mir um kein Rezept zu verpassen 🩷

#saisonaleküche #regionaleküche #frischeküche #schweizerrezepte #tradidionellerezepte #foodblogger #mai #familienrezepte #rezepteperimenopause #rezeptemenopause #rezepte #perimenopause #frühlingsrezepte #menopause

SAISONKALENDER Mai: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Spargel, Rhabarber und die ersten regionalen Erdbeeren sowie Holunderblüten: Der Mai bringt die Frühlingsboten auf unsere Teller. 

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern. 
➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Frühlingstipp: Probier unbedingt Holunder zusammeln, der müsste Mitte Mai "reif" sein, darauf Tee selber zumachen - ein Game Changer wenn Du feinen Eisstee haben möchtest - ohne Sirup! Sirup können wir aber auch machen. Ansonsten natürlich Holunderessig ansetzen. Er schmeckt richtig süss und ist in 6 Monaten fertig. Es lohnt sich!!

Die Rezepte poste ich im Laufe des Monats und verzeih, wenn ich manchmal eins vergesse 🫣.

Ausserdem fokussiere ich die Rezepte auch auf unsere spezielle Frauengesundheit in der P&M Pause. Es wird köstlich, das verspreche ich Euch!

➡️ Folge mir um kein Rezept zu verpassen 🩷

#saisonaleküche #regionaleküche #frischeküche #schweizerrezepte #tradidionellerezepte #foodblogger #mai #familienrezepte #rezepteperimenopause #rezeptemenopause #rezepte #perimenopause #frühlingsrezepte #menopause

SAISONKALENDER Mai: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Spargel, Rhabarber und die ersten regionalen Erdbeeren sowie Holunderblüten: Der Mai bringt die Frühlingsboten auf unsere Teller. 

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern. 
➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Frühlingstipp: Probier unbedingt Holunder zusammeln, der müsste Mitte Mai "reif" sein, darauf Tee selber zumachen - ein Game Changer wenn Du feinen Eisstee haben möchtest - ohne Sirup! Sirup können wir aber auch machen. Ansonsten natürlich Holunderessig ansetzen. Er schmeckt richtig süss und ist in 6 Monaten fertig. Es lohnt sich!!

Die Rezepte poste ich im Laufe des Monats und verzeih, wenn ich manchmal eins vergesse 🫣.

Ausserdem fokussiere ich die Rezepte auch auf unsere spezielle Frauengesundheit in der P&M Pause. Es wird köstlich, das verspreche ich Euch!

➡️ Folge mir um kein Rezept zu verpassen 🩷

#saisonaleküche #regionaleküche #frischeküche #schweizerrezepte #tradidionellerezepte #foodblogger #mai #familienrezepte #rezepteperimenopause #rezeptemenopause #rezepte #perimenopause #frühlingsrezepte #menopause

SAISONKALENDER Mai: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Spargel, Rhabarber und die ersten regionalen Erdbeeren sowie Holunderblüten: Der Mai bringt die Frühlingsboten auf unsere Teller. 

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern. 
➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Frühlingstipp: Probier unbedingt Holunder zusammeln, der müsste Mitte Mai "reif" sein, darauf Tee selber zumachen - ein Game Changer wenn Du feinen Eisstee haben möchtest - ohne Sirup! Sirup können wir aber auch machen. Ansonsten natürlich Holunderessig ansetzen. Er schmeckt richtig süss und ist in 6 Monaten fertig. Es lohnt sich!!

Die Rezepte poste ich im Laufe des Monats und verzeih, wenn ich manchmal eins vergesse 🫣.

Ausserdem fokussiere ich die Rezepte auch auf unsere spezielle Frauengesundheit in der P&M Pause. Es wird köstlich, das verspreche ich Euch!

➡️ Folge mir um kein Rezept zu verpassen 🩷

#saisonaleküche #regionaleküche #frischeküche #schweizerrezepte #tradidionellerezepte #foodblogger #mai #familienrezepte #rezepteperimenopause #rezeptemenopause #rezepte #perimenopause #frühlingsrezepte #menopause

SAISONKALENDER Mai: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Spargel, Rhabarber und die ersten regionalen Erdbeeren sowie Holunderblüten: Der Mai bringt die Frühlingsboten auf unsere Teller.

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern.
➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Mein Frühlingstipp: Probier unbedingt Holunder zusammeln, der müsste Mitte Mai "reif" sein, darauf Tee selber zumachen – ein Game Changer wenn Du feinen Eisstee haben möchtest – ohne Sirup! Sirup können wir aber auch machen. Ansonsten natürlich Holunderessig ansetzen. Er schmeckt richtig süss und ist in 6 Monaten fertig. Es lohnt sich!!

Die Rezepte poste ich im Laufe des Monats und verzeih, wenn ich manchmal eins vergesse 🫣.

Ausserdem fokussiere ich die Rezepte auch auf unsere spezielle Frauengesundheit in der P&M Pause. Es wird köstlich, das verspreche ich Euch!

➡️ Folge mir um kein Rezept zu verpassen 🩷

#saisonaleküche #regionaleküche #frischeküche #schweizerrezepte #tradidionellerezepte #foodblogger #mai #familienrezepte #rezepteperimenopause #rezeptemenopause #rezepte #perimenopause #frühlingsrezepte #menopause

4 Tagen ago
View on Instagram
|

3/9

So einfach kannst du Artischocken mit Curry Sauce machen.

Zutaten für Artischocke mit Currysauce

Artischocken
180 g Sauerrahm
200 g Crème fraîche
1 Prise Curry
1 Bund frische Kräuter (z. B. Dill, Schnittlauch oder Petersilie)
1 Prise Fleur de Sel
1 Prise frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
2–4 Eier (weich oder hart gekocht, je nach Geschmack)
Zubereitung
Artischocken vorbereiten

Zuerst den Stiel der Artischocke abbrechen. Mit einem kleinen Brotmesser etwa zwei bis drei Zentimeter der Spitze abschneiden. Falls noch kleine Stacheln an den Blättern sind, diese mit einer Schere entfernen. Die Artischocke anschließend längs halbieren und mit einem Löffel oder einem Melonenkugelstecher das Heu aus dem Artischockenherz entfernen.

Artischocken garen

Je nach Größe werden die Artischocken für etwa 30 bis 45 Minuten in Salzwasser gekocht oder gedämpft. Sie sind fertig, wenn sich die Blätter leicht abzupfen lassen.

Kräuter und Sauce vorbereiten

Während die Artischocken garen, die Kräuter waschen, trocken tupfen und fein hacken. Für die Sauce Sauerrahm, Crème fraîche und eine Prise Curry miteinander vermischen. Mit Fleur de Sel und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer abschmecken.

Eier hinzufügen

Die Eier je nach Geschmack weich oder hart kochen, dann mit einem Eierschneider einmal längs und einmal quer schneiden. Anschließend unter die Sauce mischen.

Alternative: Vinaigrette statt Currysauce

Wer eine leichtere Alternative zur Currysauce bevorzugt, kann eine Vinaigrette zubereiten. Dafür Balsamico-Essig, Zitronen- oder Limettensaft und etwas Zeste mit Dijon-Senf und Salz vermengen. Anschließend mit der doppelten Menge Olivenöl verrühren (Säure-Öl-Verhältnis 1:3) und mit Pfeffer abschmecken.

Guten Appetit!

➡️ Kennst du noch einen einfache Art Artischocken zu zerlegen? ✍️ Schreibe es in die Kommtare 🙋‍♀️😘

5 Tagen ago
View on Instagram
|

4/9

Yeah, @ola_in_the_woods war heute zu Gast bei Vivi kocht. ( bald auf @youtube im Lang Format) Wir haben über ihre grosse Lieben das Jagen gesprochen. Es war unheimlich spannend, was alles zu Jagd gehört. Habt ihr Fragen? Interessiert euch das Thema? Schreibt es in die Kommentare- Ola‘s der Wildhackbraten schmeckt fantastisch. Bald Vivi kocht
6 Tagen ago
View on Instagram
|

5/9

So machst du gesunde Sesam-Schokokekse – ohne zugesetzten Zucker, glutenfrei, ohne Ei, reich an Ballaststoffen und gesunden Fetten: Sie haben alles!

Sie sind der perfekte Snack für alle, die auf gesunde Ernährung achten, aber nicht auf Süßes verzichten möchten.

Zutaten (für 8-10 Kekse):

– 1 große reife Banane
– 120g Sesamsamen
– 50g dunkle Schokolade (80% Kakao)
– Optional: 1 TL Zimt oder Vanille
– Meersalzflocken

Zubereitung

1. Banane in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken, bis ein Püree entsteht
2. Sesamsamen und nach Belieben Zimt oder Vanille hinzufügen und gut vermischen
3. 8-10 Kekse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech formen. In die Mitte jedes Kekses eine kleine Vertiefung drücken
4. Im vorgeheizten Ofen bei 180°C ca. 20 Minuten backen
5. Schokolade im Wasserbad schmelzen und in die Vertiefungen der Kekse füllen
6. Mit einer Prise Meersalz bestreuen und 5-10 Minuten im Kühlschrank fest werden lassen

➡️ Speichere Dir das Rezept für dein nächste gesunde Pause ab!

#sesamkekse #schokokekse #gesund #sugarfree #vegan #ohnezucker
#schnellesrezept #foodinfluencer #food #easyrecipe #foodaddict #cookingvideo #gloobyfood #cookingvideos #tabletopdirector #sweets #frenchrecipe #madeleines #einfacherezepte
#food52

1 Woche ago
View on Instagram
|

6/9

✨ Schlemmen wie in der First Class der Swissair ✨✈️
Probiere mal die Mousse au Chocolat à la façon „Claire“ stammt direkt aus der First Class von Swissair – simpel, edel & einfach zum Dahinschmelzen. 🍫✈️

👩‍🍳 2 Zutaten. 1 Geheimtipp. Pure Eleganz.
Lust auf das ausführliche Rezept auf meinem Blog, auch zum Ausdrucken?

💬 Kommentiere „Mousse“ unter diesem Post, und ich schicke dir das Rezept als DM! 📩 💌

➡️ Wichtig: Stelle sicher, dass du @vivikocht folgst, bevor du kommentierst – sonst kann ich dir keine DM schicken! 😊

#mousseauchocolat #Geheimzutat #geldsparen #schnellesrezept #Genießer #einfacheküche #gäste #essenistfertig #essenmachtglücklich #saisonalkochen #kochrezepte #weinfreunde #foodblog_de #homecookingisbest #swissfoodblogger #zuhausekochen #zurichfood
#FoodHacks #NachhaltigKochen #Selbstgemacht #KochenMitLiebe #Foodstagram #KochenMachtGlücklich #schokolade #food52 #swissair

✨ Schlemmen wie in der First Class der Swissair ✨✈️
Probiere mal die Mousse au Chocolat à la façon „Claire“ stammt direkt aus der First Class von Swissair – simpel, edel & einfach zum Dahinschmelzen. 🍫✈️

👩‍🍳 2 Zutaten. 1 Geheimtipp. Pure Eleganz.
Lust auf das ausführliche Rezept auf meinem Blog, auch zum Ausdrucken?

💬 Kommentiere „Mousse“ unter diesem Post, und ich schicke dir das Rezept als DM! 📩 💌

➡️ Wichtig: Stelle sicher, dass du @vivikocht folgst, bevor du kommentierst – sonst kann ich dir keine DM schicken! 😊

#mousseauchocolat #Geheimzutat #geldsparen #schnellesrezept #Genießer #einfacheküche #gäste #essenistfertig #essenmachtglücklich #saisonalkochen #kochrezepte #weinfreunde #foodblog_de #homecookingisbest #swissfoodblogger #zuhausekochen #zurichfood
#FoodHacks #NachhaltigKochen #Selbstgemacht #KochenMitLiebe #Foodstagram #KochenMachtGlücklich #schokolade #food52 #swissair

✨ Schlemmen wie in der First Class der Swissair ✨✈️
Probiere mal die Mousse au Chocolat à la façon „Claire“ stammt direkt aus der First Class von Swissair – simpel, edel & einfach zum Dahinschmelzen. 🍫✈️

👩‍🍳 2 Zutaten. 1 Geheimtipp. Pure Eleganz.
Lust auf das ausführliche Rezept auf meinem Blog, auch zum Ausdrucken?

💬 Kommentiere „Mousse“ unter diesem Post, und ich schicke dir das Rezept als DM! 📩 💌

➡️ Wichtig: Stelle sicher, dass du @vivikocht folgst, bevor du kommentierst – sonst kann ich dir keine DM schicken! 😊

#mousseauchocolat #Geheimzutat #geldsparen #schnellesrezept #Genießer #einfacheküche #gäste #essenistfertig #essenmachtglücklich #saisonalkochen #kochrezepte #weinfreunde #foodblog_de #homecookingisbest #swissfoodblogger #zuhausekochen #zurichfood
#FoodHacks #NachhaltigKochen #Selbstgemacht #KochenMitLiebe #Foodstagram #KochenMachtGlücklich #schokolade #food52 #swissair

✨ Schlemmen wie in der First Class der Swissair ✨✈️
Probiere mal die Mousse au Chocolat à la façon „Claire“ stammt direkt aus der First Class von Swissair – simpel, edel & einfach zum Dahinschmelzen. 🍫✈️

👩‍🍳 2 Zutaten. 1 Geheimtipp. Pure Eleganz.
Lust auf das ausführliche Rezept auf meinem Blog, auch zum Ausdrucken?

💬 Kommentiere „Mousse“ unter diesem Post, und ich schicke dir das Rezept als DM! 📩 💌

➡️ Wichtig: Stelle sicher, dass du @vivikocht folgst, bevor du kommentierst – sonst kann ich dir keine DM schicken! 😊

#mousseauchocolat #Geheimzutat #geldsparen #schnellesrezept #Genießer #einfacheküche #gäste #essenistfertig #essenmachtglücklich #saisonalkochen #kochrezepte #weinfreunde #foodblog_de #homecookingisbest #swissfoodblogger #zuhausekochen #zurichfood
#FoodHacks #NachhaltigKochen #Selbstgemacht #KochenMitLiebe #Foodstagram #KochenMachtGlücklich #schokolade #food52 #swissair

✨ Schlemmen wie in der First Class der Swissair ✨✈️
Probiere mal die Mousse au Chocolat à la façon „Claire“ stammt direkt aus der First Class von Swissair – simpel, edel & einfach zum Dahinschmelzen. 🍫✈️

👩‍🍳 2 Zutaten. 1 Geheimtipp. Pure Eleganz.
Lust auf das ausführliche Rezept auf meinem Blog, auch zum Ausdrucken?

💬 Kommentiere „Mousse“ unter diesem Post, und ich schicke dir das Rezept als DM! 📩 💌

➡️ Wichtig: Stelle sicher, dass du @vivikocht folgst, bevor du kommentierst – sonst kann ich dir keine DM schicken! 😊

#mousseauchocolat #Geheimzutat #geldsparen #schnellesrezept #Genießer #einfacheküche #gäste #essenistfertig #essenmachtglücklich #saisonalkochen #kochrezepte #weinfreunde #foodblog_de #homecookingisbest #swissfoodblogger #zuhausekochen #zurichfood
#FoodHacks #NachhaltigKochen #Selbstgemacht #KochenMitLiebe #Foodstagram #KochenMachtGlücklich #schokolade #food52 #swissair

✨ Schlemmen wie in der First Class der Swissair ✨✈️
Probiere mal die Mousse au Chocolat à la façon „Claire“ stammt direkt aus der First Class von Swissair – simpel, edel & einfach zum Dahinschmelzen. 🍫✈️

👩‍🍳 2 Zutaten. 1 Geheimtipp. Pure Eleganz.
Lust auf das ausführliche Rezept auf meinem Blog, auch zum Ausdrucken?

💬 Kommentiere „Mousse“ unter diesem Post, und ich schicke dir das Rezept als DM! 📩 💌

➡️ Wichtig: Stelle sicher, dass du @vivikocht folgst, bevor du kommentierst – sonst kann ich dir keine DM schicken! 😊

#mousseauchocolat #Geheimzutat #geldsparen #schnellesrezept #Genießer #einfacheküche #gäste #essenistfertig #essenmachtglücklich #saisonalkochen #kochrezepte #weinfreunde #foodblog_de #homecookingisbest #swissfoodblogger #zuhausekochen #zurichfood
#FoodHacks #NachhaltigKochen #Selbstgemacht #KochenMitLiebe #Foodstagram #KochenMachtGlücklich #schokolade #food52 #swissair

✨ Schlemmen wie in der First Class der Swissair ✨✈️
Probiere mal die Mousse au Chocolat à la façon „Claire“ stammt direkt aus der First Class von Swissair – simpel, edel & einfach zum Dahinschmelzen. 🍫✈️

👩‍🍳 2 Zutaten. 1 Geheimtipp. Pure Eleganz.
Lust auf das ausführliche Rezept auf meinem Blog, auch zum Ausdrucken?

💬 Kommentiere „Mousse“ unter diesem Post, und ich schicke dir das Rezept als DM! 📩 💌

➡️ Wichtig: Stelle sicher, dass du @vivikocht folgst, bevor du kommentierst – sonst kann ich dir keine DM schicken! 😊

#mousseauchocolat #Geheimzutat #geldsparen #schnellesrezept #Genießer #einfacheküche #gäste #essenistfertig #essenmachtglücklich #saisonalkochen #kochrezepte #weinfreunde #foodblog_de #homecookingisbest #swissfoodblogger #zuhausekochen #zurichfood
#FoodHacks #NachhaltigKochen #Selbstgemacht #KochenMitLiebe #Foodstagram #KochenMachtGlücklich #schokolade #food52 #swissair

2 Wochen ago
View on Instagram
|

7/9

100 % glutenfreies Haferflockenbrot,
wenn Du willst! Wie? ⤵️

✅ Hafer ist von Natur aus Glutenfrei ‼️ da aber Hafer oft in der gleichen Mühle verarbeitet wird, solltest Du beim Kauf darauf achten, dass der Hafer kein Gluten enthält, wenn Du eine Allergie hast.
✅ Haferflocken sind ein wahres Superfood
✅ Ballaststoffe: 10,0 g (davon 4,5 g Beta-Glucane)
✅ das Brot hält in einem Geschirrhandtuch gewickelt im Kphlschrank bis zu 7 Tage.

➡️ Speicher Dir das Rezept direkt hier für Deinen nächsten Sonntagsbrunch ab!

#Haferflockenbrot #glutenfrei #Haferflocken
#geldsparen #schnellesrezept #Genießer #Sommerküche #einfacheküche #gäste #essenistfertig #essenmachtglücklich #saisonalkochen #kochrezepte #weinfreunde #foodblog_de #homecookingisbest #swissfoodblogger #zuhausekochen #zurichfood

100 % glutenfreies Haferflockenbrot,
wenn Du willst! Wie? ⤵️

✅ Hafer ist von Natur aus Glutenfrei ‼️ da aber Hafer oft in der gleichen Mühle verarbeitet wird, solltest Du beim Kauf darauf achten, dass der Hafer kein Gluten enthält, wenn Du eine Allergie hast.
✅ Haferflocken sind ein wahres Superfood
✅ Ballaststoffe: 10,0 g (davon 4,5 g Beta-Glucane)
✅ das Brot hält in einem Geschirrhandtuch gewickelt im Kphlschrank bis zu 7 Tage.

➡️ Speicher Dir das Rezept direkt hier für Deinen nächsten Sonntagsbrunch ab!

#Haferflockenbrot #glutenfrei #Haferflocken
#geldsparen #schnellesrezept #Genießer #Sommerküche #einfacheküche #gäste #essenistfertig #essenmachtglücklich #saisonalkochen #kochrezepte #weinfreunde #foodblog_de #homecookingisbest #swissfoodblogger #zuhausekochen #zurichfood

100 % glutenfreies Haferflockenbrot,
wenn Du willst! Wie? ⤵️

✅ Hafer ist von Natur aus Glutenfrei ‼️ da aber Hafer oft in der gleichen Mühle verarbeitet wird, solltest Du beim Kauf darauf achten, dass der Hafer kein Gluten enthält, wenn Du eine Allergie hast.
✅ Haferflocken sind ein wahres Superfood
✅ Ballaststoffe: 10,0 g (davon 4,5 g Beta-Glucane)
✅ das Brot hält in einem Geschirrhandtuch gewickelt im Kphlschrank bis zu 7 Tage.

➡️ Speicher Dir das Rezept direkt hier für Deinen nächsten Sonntagsbrunch ab!

#Haferflockenbrot #glutenfrei #Haferflocken
#geldsparen #schnellesrezept #Genießer #Sommerküche #einfacheküche #gäste #essenistfertig #essenmachtglücklich #saisonalkochen #kochrezepte #weinfreunde #foodblog_de #homecookingisbest #swissfoodblogger #zuhausekochen #zurichfood

100 % glutenfreies Haferflockenbrot,
wenn Du willst! Wie? ⤵️

✅ Hafer ist von Natur aus Glutenfrei ‼️ da aber Hafer oft in der gleichen Mühle verarbeitet wird, solltest Du beim Kauf darauf achten, dass der Hafer kein Gluten enthält, wenn Du eine Allergie hast.
✅ Haferflocken sind ein wahres Superfood
✅ Ballaststoffe: 10,0 g (davon 4,5 g Beta-Glucane)
✅ das Brot hält in einem Geschirrhandtuch gewickelt im Kphlschrank bis zu 7 Tage.

➡️ Speicher Dir das Rezept direkt hier für Deinen nächsten Sonntagsbrunch ab!

#Haferflockenbrot #glutenfrei #Haferflocken
#geldsparen #schnellesrezept #Genießer #Sommerküche #einfacheküche #gäste #essenistfertig #essenmachtglücklich #saisonalkochen #kochrezepte #weinfreunde #foodblog_de #homecookingisbest #swissfoodblogger #zuhausekochen #zurichfood

100 % glutenfreies Haferflockenbrot,
wenn Du willst! Wie? ⤵️

✅ Hafer ist von Natur aus Glutenfrei ‼️ da aber Hafer oft in der gleichen Mühle verarbeitet wird, solltest Du beim Kauf darauf achten, dass der Hafer kein Gluten enthält, wenn Du eine Allergie hast.
✅ Haferflocken sind ein wahres Superfood
✅ Ballaststoffe: 10,0 g (davon 4,5 g Beta-Glucane)
✅ das Brot hält in einem Geschirrhandtuch gewickelt im Kphlschrank bis zu 7 Tage.

➡️ Speicher Dir das Rezept direkt hier für Deinen nächsten Sonntagsbrunch ab!

#Haferflockenbrot #glutenfrei #Haferflocken
#geldsparen #schnellesrezept #Genießer #Sommerküche #einfacheküche #gäste #essenistfertig #essenmachtglücklich #saisonalkochen #kochrezepte #weinfreunde #foodblog_de #homecookingisbest #swissfoodblogger #zuhausekochen #zurichfood

100 % glutenfreies Haferflockenbrot,
wenn Du willst! Wie? ⤵️

✅ Hafer ist von Natur aus Glutenfrei ‼️ da aber Hafer oft in der gleichen Mühle verarbeitet wird, solltest Du beim Kauf darauf achten, dass der Hafer kein Gluten enthält, wenn Du eine Allergie hast.
✅ Haferflocken sind ein wahres Superfood
✅ Ballaststoffe: 10,0 g (davon 4,5 g Beta-Glucane)
✅ das Brot hält in einem Geschirrhandtuch gewickelt im Kphlschrank bis zu 7 Tage.

➡️ Speicher Dir das Rezept direkt hier für Deinen nächsten Sonntagsbrunch ab!

#Haferflockenbrot #glutenfrei #Haferflocken
#geldsparen #schnellesrezept #Genießer #Sommerküche #einfacheküche #gäste #essenistfertig #essenmachtglücklich #saisonalkochen #kochrezepte #weinfreunde #foodblog_de #homecookingisbest #swissfoodblogger #zuhausekochen #zurichfood

100 % glutenfreies Haferflockenbrot,
wenn Du willst! Wie? ⤵️

✅ Hafer ist von Natur aus Glutenfrei ‼️ da aber Hafer oft in der gleichen Mühle verarbeitet wird, solltest Du beim Kauf darauf achten, dass der Hafer kein Gluten enthält, wenn Du eine Allergie hast.
✅ Haferflocken sind ein wahres Superfood
✅ Ballaststoffe: 10,0 g (davon 4,5 g Beta-Glucane)
✅ das Brot hält in einem Geschirrhandtuch gewickelt im Kphlschrank bis zu 7 Tage.

➡️ Speicher Dir das Rezept direkt hier für Deinen nächsten Sonntagsbrunch ab!

#Haferflockenbrot #glutenfrei #Haferflocken
#geldsparen #schnellesrezept #Genießer #Sommerküche #einfacheküche #gäste #essenistfertig #essenmachtglücklich #saisonalkochen #kochrezepte #weinfreunde #foodblog_de #homecookingisbest #swissfoodblogger #zuhausekochen #zurichfood

100 % glutenfreies Haferflockenbrot,
wenn Du willst! Wie? ⤵️

✅ Hafer ist von Natur aus Glutenfrei ‼️ da aber Hafer oft in der gleichen Mühle verarbeitet wird, solltest Du beim Kauf darauf achten, dass der Hafer kein Gluten enthält, wenn Du eine Allergie hast.
✅ Haferflocken sind ein wahres Superfood
✅ Ballaststoffe: 10,0 g (davon 4,5 g Beta-Glucane)
✅ das Brot hält in einem Geschirrhandtuch gewickelt im Kphlschrank bis zu 7 Tage.

➡️ Speicher Dir das Rezept direkt hier für Deinen nächsten Sonntagsbrunch ab!

#Haferflockenbrot #glutenfrei #Haferflocken
#geldsparen #schnellesrezept #Genießer #Sommerküche #einfacheküche #gäste #essenistfertig #essenmachtglücklich #saisonalkochen #kochrezepte #weinfreunde #foodblog_de #homecookingisbest #swissfoodblogger #zuhausekochen #zurichfood

100 % glutenfreies Haferflockenbrot,
wenn Du willst! Wie? ⤵️

✅ Hafer ist von Natur aus Glutenfrei ‼️ da aber Hafer oft in der gleichen Mühle verarbeitet wird, solltest Du beim Kauf darauf achten, dass der Hafer kein Gluten enthält, wenn Du eine Allergie hast.
✅ Haferflocken sind ein wahres Superfood
✅ Ballaststoffe: 10,0 g (davon 4,5 g Beta-Glucane)
✅ das Brot hält in einem Geschirrhandtuch gewickelt im Kphlschrank bis zu 7 Tage.

➡️ Speicher Dir das Rezept direkt hier für Deinen nächsten Sonntagsbrunch ab!

#Haferflockenbrot #glutenfrei #Haferflocken
#geldsparen #schnellesrezept #Genießer #Sommerküche #einfacheküche #gäste #essenistfertig #essenmachtglücklich #saisonalkochen #kochrezepte #weinfreunde #foodblog_de #homecookingisbest #swissfoodblogger #zuhausekochen #zurichfood

2 Wochen ago
View on Instagram
|

8/9

Einmal quer durch den Asia-Markt in Berlin 🥢🌶️

Ich liebe es, neue Saucen & Zutaten zu entdecken – vor allem, wenn sie ohne Zucker sind! Tamago-Pfanne statt Reissnack? War schwer, aber ich bleib stark 😅

Freu mich schon aufs Kochen – was würdet ihr daraus machen?“

#Einkaufshaul #AsiaSupermarkt #ZuckerfreiKochen #FoodieVibes #BerlinEats #ChiliölSelbstgemacht #TamagoPan #KochenMitLiebe #TikTokGermany #ReelItFeelIt

2 Wochen ago
View on Instagram
|

9/9

Verpasse keine Rezepte!

Melde Dich für die Rezept Post an und werfe einen Blick in meine Testküche.

FOLGE MIR


Vielleicht liebst du auch diese Rezepte