Frischer Radieschen-Erbsen-Salat

Frischer Radieschen-Erbsen-Salat 🥗✨ Perfekt für den Frühling! 🌿 Knackige Radieschen, süße Erbsen & eine zitronige Vinaigrette machen diesen Salat zum leichten Genuss. 🍋🥒 Ideal als Beilage oder gesunde Mahlzeit. Schnell, einfach & lecker! 💚 📌MERKEN #Radieschensalat #Erbsensalat #Frühlingssalat #gesundessen #leichteküche #salatliebe #einfachkochen #gesundundlecker"

Ein erfrischender Salat, der mit feinen Aromen von Radieschen, Erbsen und einer leicht süß-säuerlichen Vinaigrette überzeugt. Perfekt als leichte Vorspeise oder Beilage. Die knackigen Radieschen harmonieren wunderbar mit den zarten Erbsen und den würzigen Frühlingszwiebeln. Ein echter Frühlingsgenuss!

Zutaten für dieses Rezept

Bevor du startest, findest du hier die Zutaten, die du für dieses Rezept benötigst. Die genauen Mengenangaben sind in der Rezeptkarte am Ende des Artikels aufgeführt!

Radieschen – frisch und knackig, hauchdünn gehobelt, sorgen sie für eine leicht scharfe Note und eine schöne Optik.
Erbsen – junge, frische oder tiefgekühlte Erbsen bringen eine süße, milde Frische in den Salat.
Frühlingszwiebeln – fein geschnitten verleihen sie eine milde Schärfe und eine angenehme Würze.
Gekochte Eier – sorgen für eine cremige Textur und machen den Salat sättigender.
Zitronensaft – verleiht der Vinaigrette eine frische, leicht säuerliche Note.
Olivenöl – für eine samtige Konsistenz und ein fruchtiges Aroma in der Vinaigrette.
Honig – eine dezente Süße rundet das Dressing perfekt ab.
Zitronenzesten – intensivieren das Zitronenaroma und bringen eine feine Frische.
Salz und Pfeffer – für die perfekte geschmackliche Balance.

Frischer Radieschen-Erbsen-Salat 🥗✨ Perfekt für den Frühling! 🌿 Knackige Radieschen, süße Erbsen & eine zitronige Vinaigrette machen diesen Salat zum leichten Genuss. 🍋🥒 Ideal als Beilage oder gesunde Mahlzeit. Schnell, einfach & lecker! 💚 📌MERKEN #Radieschensalat #Erbsensalat #Frühlingssalat #gesundessen #leichteküche #salatliebe #einfachkochen #gesundundlecker"

Zubereitung vom Frischer Radieschen-Erbsen-Salat

Die Erbsen kurz in etwas Wasser und Olivenöl köcheln lassen, bis sie weich, aber noch knackig sind. Danach sofort mit kaltem Wasser abschrecken, um ihre leuchtend grüne Farbe zu erhalten.

Die Radieschen sehr fein hobeln. Das gelingt am besten mit einem Gemüsehobel, um gleichmäßige, dünne Scheiben zu erhalten.

Die Frühlingszwiebeln fein schneiden und einen Teil davon für die Vinaigrette verwenden. Sie geben dem Dressing eine würzige Note und machen es noch aromatischer.

Für die Vinaigrette Zitronensaft, Olivenöl, Honig, Salz, Pfeffer und Zitronenzesten vermengen. Wer ein intensiveres Aroma möchte, kann die Vinaigrette kurz ziehen lassen.

Das gehobelte Gemüse mit der Vinaigrette vermengen, damit sich die Aromen gut verbinden.

Die gekochten Eier vierteln oder in Scheiben schneiden und zum Schluss auf dem Salat verteilen.

Variationen

Statt Erbsen können auch blanchierte grüne Bohnen oder knackige Zuckerschoten verwendet werden.
Wer es cremiger mag, kann etwas Feta oder Burrata hinzufügen.
Ein paar geröstete Nüsse oder Samen sorgen für zusätzlichen Crunch.

Serviervorschläge

Dieser Salat passt wunderbar als Beilage zu gegrilltem Fisch oder Fleisch.
Er eignet sich auch als leichter Hauptgang mit einer Scheibe knusprigem Brot.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich den Salat vorbereiten?
Ja, aber die Vinaigrette sollte erst kurz vor dem Servieren untergemischt werden, damit die Radieschen knackig bleiben.

Kann ich den Salat ohne Honig machen?
Ja, statt Honig kann Ahornsirup oder eine Prise Zucker verwendet werden.

Wie lange hält sich der Salat?
Am besten schmeckt er frisch, aber im Kühlschrank hält er sich luftdicht verpackt bis zu einem Tag.

Zögere nicht, mir einen Kommentar zu hinterlassen, ich freue mich immer darüber!

Vivi kocht

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Rezeptkarte

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Frischer Radieschen-Erbsen-Salat 🥗✨ Perfekt für den Frühling! 🌿 Knackige Radieschen, süße Erbsen & eine zitronige Vinaigrette machen diesen Salat zum leichten Genuss. 🍋🥒 Ideal als Beilage oder gesunde Mahlzeit. Schnell, einfach & lecker! 💚 📌MERKEN #Radieschensalat #Erbsensalat #Frühlingssalat #gesundessen #leichteküche #salatliebe #einfachkochen #gesundundlecker"

Frischer Radieschen-Erbsen-Salat

Vivi
Ein erfrischender Salat, der mit feinen Aromen von Radieschen, Erbsen und einer leicht süß-säuerlichen Vinaigrette überzeugt. Perfekt als leichte Vorspeise oder Beilage. Die knackigen Radieschen harmonieren wunderbar mit den zarten Erbsen und den würzigen Frühlingszwiebeln. Ein echter Frühlingsgenuss!
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Gericht Salat
Küche Deutsche Küche
Portionen 4 Portionen
Calories 122 kcal

Zutaten
  

  • 4 Bund Radieschen
  • 200 g junge frische oder gefrorene Erbsen
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 4 gekochte Eier
  • Für die Vinaigrette:
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • 1 EL Olivenöl
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Honig
  • Etwas Zitronenzesten

Anleitungen
 

  • Erbsen kurz in etwas Wasser und Olivenöl köcheln lassen.
  • Radieschen sehr fein hobeln.
  • Frühlingszwiebeln fein aufschneiden und einen Teil für die Vinaigrette verwenden.
  • Die Vinaigrette aus Zitronensaft, Olivenöl, Salz, Pfeffer, Honig und Zitronenzesten zubereiten.
  • Das Gemüse mit der Vinaigrette vermengen.
  • Gekochte Eier darauf verteilen und genießen.

Nährwerte

Calories: 122kcal

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Vivi kocht

Hi, ich bin Vivi!

Du liebst gutes Essen und kochst gern selbst? Dann bist du auf meinem Blog genau richtig!
Hier findest du leckere Rezepte für alle, die ihre Gäste (und sich selbst) mit einfachen, aber raffinierten Klassikern der Hausmannskost verwöhnen wollen – von herzhaften Gemüse- und Fleischgerichten bis hin zu süßen Desserts zum Niederknien.

Außerdem zeig ich dir, wie du aus Resten richtig was rausholst – mit Zero-Waste-Ideen für Saucen, Brühen und Fonds.
Ob Suppen, Sonntagsbraten oder Kuchen: Hier gibt’s alles, was das Genießerherz begehrt – plus Tipps rund ums Haltbarmachen und Fermentieren.

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9 Stunden ago
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1 Tag ago
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6 Tagen ago
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3/9

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Auf meinem Blog findest Du die ausfürliche Hummerbisque, die einfache enthält folgende Zutaten:

Schalen von Hummer-oder Langusten-Schwänzen, Röstgemüse, Koblauch, Olivenöl, Dosentomaten.
Schalen Röstgemüse mit Olivenöl bei 250 Heisluft mit Grill anrösten und mit Dosentomaten, Zapfenweinen und Butter einkochen. Eventuell noch Wasser hinzufügen. Kommt drauf an wieviel Zapfenweine Du hinzufügst. =)

Absieben und um 2/3 einkochen, dann mit Butter aufmontieren und erst jetzt salzen! Sonst verschätze ich mich immer. Sicher ist sicher nach so viel Arbeit. Jetzt auch optional eine Prise Chayennepfeffer hinzufügen.
Das Rezept für die Hotdogbuns befindet sich im Reel davor.

➡️ Speichere Dir dieses Rezept für Dein nächstes Date ab.

#hotdogbuns #buns #partybuns #hummerbisque #lobster #spinelobster
#backenistliebe #kitchenhacks #nachhaltigkochen
#nofoodwaste #instafood #easyrecipes #schnellesrezept #foodinfluencer #food #easyrecipe #foodaddict #cookingvideo #gloobyfood #cookingvideos #tabletopdirector #schnellerezepte #einfacherezepte
#food52 @food52

6 Tagen ago
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4/9

Was für ein schöner Tag. Danke für die vielen lieben Wünsche. Drücke euch ganz fest. Kuriere meinen kleinen Kater 🤦🏼‍♀️ab morgen geht es wieder mit feinen Rezepten weiter❤️❤️❤️

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1 Woche ago
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5/9

Mein Backtest vom Wochenende: Ugly Cake trifft Buttercreme.

Am Wochenende habe ich einen Backtest gewagt – eine Geburtstagstorte! 🎂
Backen ist eigentlich nicht so meins (herzhaft liegt mir mehr), aber dieser Ugly Cake ist glutenfrei, zuckerarm und voller Geschmack. ✨

Ich habe meinen geliebten Fondant au Chocolat mit Mascarpone-Buttercreme kombiniert. Eine Küchenmaschine hätte geholfen… aber am Ende zählt doch der Geschmack, oder? 😉

#meinweginderküche #backenmitliebe #küchenexperiment #foodstories #uglycake #backtest #birthdaycake #homemadecake #selbstgemacht #glutenfrei #zuckerarm #buttercreme #mascarpone #foodreel #foodlover #bakelove #cakeinspo #bakingreels #rezeptidee

1 Woche ago
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6/9

Kochst du saisonal?
SAISONKALENDER September: Entdecke, was gerade frisch, nachhaltig und voller Geschmack ist! 🍽️

Warum weit transportierte Produkte kaufen, wenn das Beste direkt vor unserer Haustür wächst?

Saisonales Kochen spart nicht nur Geld, ist gut für Deine Gesundheit, sondern schmeckt auch intensiver und unterstützt lokale Bauern.

➡️ Swipe durch den Rezept Inspiration und lass Dich von den saisonalen Produkten und von Saisonal-unabhängigen Rezepten des Monats überraschen!

Die Rezepte findest Du auf meinem Blog.
➡️ Was sind Deine September Rezepte??? Lass es mich in den Kommentaren wissen

Kochst du saisonal?
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2 Wochen ago
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7/9

Anzeige. Danke an alle, die mit gemacht haben. Die Gewinnerin steht fest!

Für alle gibt es natürlich noch den Code vivikocht10 ab einem bestellwert von 40 Fr. kriegt ihr 10 Franken Rabatt.

Kiste Avocados ohne künstliche Bewässerung gewinnen!

Vivikocht verlost gemeinsam mit Gebana 1 Kiste Avocados und zwar

🥑 1 x Frische Bio Avocados direkt ab Hof – 3.8 kg

Und so kannst du Gewinnen: Folge mir und hinterlasse einen Kommentar mit deinem Lieblingsrezept mit Avocado und warum genau dieses Rezept dein Favorit ist.

Ich wähle aus allen Teilnehmer mit Zufallspinzip die Gewinner*in aus.

🥇 Gesinnspiel startet um 18:10h am 03.09.2025 und endet um 18:10h 04.09.2025 (MESZ).
Danach wird der Gewinner benachrichtigt.
Viel Glück!

✅ Warum diese Avocados?Unsere frischen Avocados stammen von rund 430 Bauernfamilien aus Kenia. Nördlich von Nairobi, in den südlichen, feuchten Regionen nahe des Äquators, produzieren diese nach Bio-Richtlinien und können sich auf den natürlichen Regen verlassen.

✅ Woher kommt der schlechte Ruf?Meist wird von künstlich bewässerten Feldern in trockenen Regionen wie Mexiko, Chile oder Südafrika gesprochen. Durch die künstliche Bewässerung fehlt das Wasser an anderen Orten, was nachteilige Auswirkungen auf die lokale Bevölkerung hat.

🍀Achtung: Bitte lese die Teilnahmebedingungen unten sorgfältig durch!

‼️ Das Gewinnspiel wird in keiner Weise von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert.

Verantwortlich sind ausschließlich Vivikocht und Gebana AG.💡 T

eilnahmeberechtigt sind Personen mit Wohnsitz in D, AT, CH, BENELUX, FR, IT. Der Gewinner bzw. die Gewinnerin erhält 1 x 3,8 kg frische Bio-Avocados direkt ab Hof und wird am 04.09.2025 per Zufallsprinzip ausgelost.

💌 Der Gewinn wird per Post von Gebana AG versendet. Mit der Teilnahme stimmst du zu, dass deine Kontaktdaten (Name, Adresse, E-Mail-Adresse) an Gebana AG weitergegeben, verarbeitet und gespeichert werden.

Die Löschung der Daten kann jederzeit über info@gebana.com erfolgen.
#NaturelsQueen #gebana #WeltweitAbHof #WeAreChangingTheRules #beyondfair #beyondorganic

2 Wochen ago
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8/9

Ich liebe es, meinem Körper (51) genau das zu geben, was er jetzt braucht.

Mehr Kraft. Mehr Balance. Mehr Genuss.

Und das geht – ganz einfach – mit dem richtigen Essen.

Dieser weiße Bohnensalat mit Senf-Dressing und Treviso Rosso bringt nicht nur Farbe auf den Teller, sondern auch wertvolles pflanzliches Eiweiß – rund 10 g pro 100 g.

Ideal, wenn du dich in deiner Energie halten möchtest – ganz ohne Verzicht oder Stress.

🟣 Warum Eiweiß ab Mitte 30 so wertvoll für uns Frauen ist
🟣 Wie du den Salat stylst, vorbereitest & variierst

👉 Das komplette Rezept und alle Tipps findest du jetzt auf meinem Blog. Schau vorbei!

#menopausenmonday #balancedfood #bohnensalat #selfcareküche #vivikocht #plantpower #gesundundlecker #tabletop #foodover40 #perimenopause #muskelpflege

2 Wochen ago
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9/9

Verpasse keine Rezepte!

Melde Dich für die Rezept Post an und werfe einen Blick in meine Testküche.

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