Bang Bang Ji – Scharfer chinesischer Hühnchensalat aus Sezuan

Bang Bang Ji

Bang Bang Ji ist ein scharfer chinesischer Hühnchensalat. Das Gericht stammt aus der Chinesischen Provinz Sezuan. Es schmeckt so köstlich. Ich könnte mich wirklich davon ernähren. Also Achtung Suchtgefahr!

Bang Bang Ji habe ich zum ersten Mal in Berlin im chinesischen Restaurant Hot Spot gegessen. Das Restaurant ist ein Geheimtipp, besonders wenn man zusätzlich auch noch auf Weisswein liebt.

Herr Wu, der Besitzer ist ein Weisswein Liebhaber. Besonders die Deutschen Rieslinge haben es ihm angetan. Er hat eine fantastische Weissweinkarte, die 2013 im Gault Millau zur Weinkarte des Jahres gekürt worden ist.

Alle Gerichte werden ohne Glutamat gekocht und sind unglaublich lecker.

VORBEREITUNG Wenn Du kein CHILIÖL hast, kannst Du es ganz einfach selber machen.

ZUTATEN FÜR DAS CHILIÖL

  • getrocknete Chilis oder Chili Flakes 
  • 250 ml Rapsöl 

GRUNDZUTATEN FÜR DAS BANG BANG JI 

  • 300 g Hühnchen Filets
  • 1 grosse Salatgurke

Zutaten für die Sauce

  • 2 EL Zitronensaft (nach Bedarf)
  • 1 TL Sichuan Pfeffer (aus dem Asia Laden)
  • 1 EL Chinkiang Essig (aus dem Asia Laden)
  • 1 EL Zucker (oder Honig, Birkenzucker oder Erythrit )
  • 2 EL Chinesische Sesampaste (Tahini)
  • 2 EL Tamari (glutenfreie Sojasauce)
  • 2 TL Sesamöl
  • 1 Prise Salz

Zutaten für die Dekoration

  • 1 Hand voll Erdnüsse zur Dekoration (optional)
  • 1 EL Sesam geröstet
  • 2 EL das grüne der Frühlingszwiebeln

Zubereitung für das Chiliöl

  1. Du schredderst die getrockneten Chilis oder nimmst Chiliflakes. 
  2. Erwärmst das Rapsöl, fügst die Flakes hinzu und erhitzt es 5 min. Es darf aber nicht blubbern. Nimmst es vom Feuer. 
  3. 24 Stunden bei Raumtemperatur ziehen lassen. Du kannst es durch ein Sieb geben, aber ich liebe die knusprigen Chiliflakes. Sie sind so chrunchy! Ich lasse sie einfach drin. Ich fülle das Chiliöl in sterilisierte Gläser und bewahre sie im Kühlschrank auf. 

Zubereitung vom Bang Bang Ji

  1. Hühnchen dämpfen. Gurke der Länge nach aufschneiden, die Kerne entfernen. Die Gurke kleinschneiden und salzen. 10 min in einem Sieb geben, dann ausdrücken. Parallel die Erdnüsse und den Sesam rösten.

Zubereitung der Sauce

  1. Sichuan Pfeffer zerstampfen mit Essig, Zucker, TamarI, Zitronensaft verrühren bis sich der Zucker aufgelöst hat. Nun die Chinesische Sesampaste und Sesamöl verrühren, bei Bedarf noch etwas Wasser dazugeben. Chiliöl nach Geschmack hinzufügen.
  2. Anrichten in der Original Reihenfolge: Gurke, Hühnchen und dann die Sauce und mit Erdnüssen, Sesam und Frühlingszwiebeln toppen.

Weitere köstliche Rezepte

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Vivi kocht

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Bang Bang Ji

Bang Bang Ji – Scharfer Sichuan Hühnchensalat

Vivien Bullert
Bang Bang Ji ist ein chinesischer Hühnchensalat aus der chinesischen Region Sezuan
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Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gericht Beilage, Dip, Salat, Sauce
Küche Chinesisch
Portionen 4 Personen
Calories 195 kcal

Zutaten
  

Zutaten

  • 300 g Hühnchen Filets
  • 1 grosse Salatgurke

Zutaten für die Sauce

  • 2 EL Zitronensaft nach Bedarf
  • 1 TL Sichuan Pfeffer aus dem Asia Laden
  • 1 EL Chinkiang Essig aus dem Asia Laden
  • 1 EL Zucker oder Honig, Birkenzucker oder Erythrit
  • 2 EL Chinesische Sesampaste Tahini
  • 2 EL Tamari glutenfreie Sojasauce
  • 2 TL Sesamöl
  • 1 Prise Salz

Zutaten für das Chiliöl

  • 25 g Chiliflakes
  • 250 g Rapsöl

Zutaten für die Dekoration

  • 1 handvoll Erdnüsse zur Dekoration (optional)
  • 1 EL Sesam geröstet
  • 2 EL das grüne der Frühlingszwiebeln

Anleitungen
 

Zubereitung vom Chiliöl

  • Du schredderst die getrockneten Chilis oder nimmst Chiliflakes. Erwärmst das Rapsöl, fügst die Flakes hinzu und erhitzt es 5 min. Es darf aber nicht blubbern. Nimmst es vom Feuer und lässt es 24 Stunden bei Raumtemperatur ziehen. Du kannst es durch ein Sieb geben, aber ich liebe die knusprigen Chiliskörner. Sie sind so chrunchy.

Zubereitung vom Bang Bang Ji

  • Hühnchen dämpfen. Gurken entfernen, kleinschneiden und salzen. 10 min in einem Sieb geben, dann ausdrücken Erdnüsse und Sesam rösten

Zubereitung der Sauce

  • Sichuan Pfeffer zerstampfen mit Essig, Zucker, Tamara, Zitronensaft, Chinesische Sesampaste und Sesamöl verrühren, bei Bedarf noch etwas Wasser dazugeben. Chiliöl nach Geschmack hinzufügen.

Anrichten

  • Alles auf einem Teller anrichten mit Erdnüssen, Sesam und Frühlingszwiebeln bestreuen.

Video

Nährwerte

Calories: 195kcal
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Eine Antwort zu „Bang Bang Ji – Scharfer chinesischer Hühnchensalat aus Sezuan“

  1. Alles immer super Rezepte, Danke

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Vivi kocht

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  • 6 köstliche Wochenendrezepte im Januar ❄️
Für alle, die richtig gut essen wollen – ohne Stress: sechs Rezepte, die sich easy vorbereiten lassen, schnell auf dem Tisch stehen und trotzdem nach „besonders“ schmecken. Perfekt für gemütliche Abende, Gäste oder einfach nur dich. 😊

1️⃣ Schweizer Rübliblechkuchen 🥕
2️⃣ Zitronenerbsen auf Frischkäse
3️⃣ Knusprige tunesische Teigtaschen Brik von @nadivonhugo 🇹🇳
4️⃣ Ofengeröstete rote Beete 🫜
5️⃣ Spanische rote Paprikaschoten 🫑
6️⃣ Knusprige Spanische Kartoffeln – einfach gut 🥔

📩 Kommentiere mit 1, 2, 3, 4, 5 oder 6. Dann bekommst du alle Rezepte auf einen Blick ohne langes Suchen

#foodinspirations
#Winterküche
#einfacherezepte
#schnellerezepte
#küchenklassiker
  • Mehr braucht es nicht ♥️

#vivikocht #kochenmitliebe #hausgemacht #traditionelleküche
#foodmitgefühl #gemeinsamessen
  • No-Bake Flapjacks (Müsliriegel) – mein liebster Meal-Prep Snack 🤎✨
Das Rezept👩‍🍳
Mit 100 g Haferflocken, Kürbis- & Sonnenblumenkernen (je 35 g), 35 g gehackte Mandeln in der Pfanne kurz anrösten - 40 g getrockneten Kirschen (unbedingt alle nach Kirschkernen kontrollieren, deine Zähne werden es dir später danken,) Prise Salz – und als „Kleber“ 110 g cremige Erdnussbutter, 80 ml Ahornsirup + 2 EL geschmolzenes Kokosöl hinzufügen und ab in einer Auflaufform - 30 Minuten im Tiefkühler freezen .
empfehlenswert: 50 g dunkle Schokolade 🍫

➡️ Für die nächste Snack-Attacke speichern– und teilen 📩

#flapjacks #muesliriegel #nobake #mealprep #healthysnack
  • Chicorée mal als Fingerfood 🥬✨
Ich fülle die Chicorée-Blätter mit Chicorée Avocado, Apfel und Mandeln – und das Dressing macht alles: schwarfer und grober Dijon-Senf, Olivenöl, Balsamico, Salz & Pfeffer. Einmal drüber, fertig.
Perfekt für den Sofa-Snack vor dem Fernseher 😍

Tipp von Valentina 💛 @vally_fly 
Team Chicorée: ja oder nein? 👇

#chicoree #fingerfood #apero #schnellerezepte #winterküche
  • Schneller Wintersalat in 5 Minuten ❄️🥗
Meine Proteinbombe mit Chicorée (aka Endivie) – knackig, frisch und gerade jetzt im Winter oft super günstig.

Chicorée + Karotten + Lachs + Koriander + Ei (Eierschneider = perfekte Scheiben 😍)
Dressing: Senf + Balsamico + gutes Olivenöl + Salz & Pfeffer → schütteln, drüber, fertig.

Was ist dein Lieblings-Wintersalat? Schreib’s mir in die Kommentare 👇

#wintersalat #chicoree #proteinsalat #schnellerezepte #gesundessen
  • 6 köstliche Wochenendrezepte im Januar
Für alle, die gut essen wollen – ohne Stress: sechs Wochenendrezepte.

1️⃣ Mama’s einfacher köstlicher Gugelhupf 🥧
2️⃣ Saftiges Vollkornbrot mit Kleie 🍞
3️⃣ French Hot Chocolate
4️⃣ Roberto’s Spaghetti Carbonara 🍝 @robertoguerraberlin 
5️⃣ Venezianisches Entenragout
6️⃣ Vegane knusper Cracker

📩 Kommentiere mit 1, 2, 3, 4, 5 oder 6. Dann bekommst du alle Rezepte auf einen Blick ohne langes Suchen

#foodinspirations
#Winterküche
#einfacherezepte
#schnellerezepte
#küchenklassiker
  • So Brot bleibt lange frisch und köstlich im Leinen- oder Baumwolltuch: 
genug Luft, weniger Feuchtigkeit – und die Kruste bleibt schön knusprig. 🥖✨ 

Speichern für später!‼️ 

Ich finde es auch sooo schön, weil ich auch eine Schwäche für schöne Geschirrhandtücher habe. 😍🤫#brotliebe #brotbacken #kuechentipps #nachhaltigleben #brotaufbewahrenBrot einpacken
  • Saftig, sättigend, ballaststoffreich: mein Vollkornbrot mit Hafer- & Weizenkleie 🤎
Einfacher Teig, mega Ergebnis – und bleibt richtig lange frisch.

💬Kommentiere „1“ und ich schicke dir das Rezept 🍞

#vollkornbrot #kleie #ballaststoffe #darmgesundheit #backenmachtglücklich
  • EinSchweizer Klassiker, den es in keinem Restaurant gibt ❤️

Zutaten (für 4 Personen)
Für die Brätkügelchen:
- 400 g Kalbsbrät
- 1 EL frische Petersilie, fein gehackt
- 1 Knoblauchzehe, fein gehackt (optional)
- ½ TL Peperoncini, fein gehackt (je nach Schärfeempfinden anpassen)
- etwas gemahlener Pfeffer nach Geschmack
- 1 EL Rapsöl zum Anbraten

Für die Sauce:
- 250 ml Weißwein (oder Prosecco für eine edle Note)
- 500 ml Gemüse- oder Kalbsbouillon
- 2 Karotten, in Scheiben geschnitten
- Erbsen
- 1 Lorbeerblatt
- Zwiebeln
- Stangensellerie
- rote und gelbe Peperoni
- 200 ml Sahne
- 1 TL Maisstärke (Maizena), falls nötig
- Salz & Pfeffer nach Geschmack

Als Beilage
- 500 g Fusilli (Cravettli)

Zubereitung

1. Brätkügelchen vorbereiten:
Das Kalbsbrät mit Petersilie, Knoblauch und Peperoncini gut vermengen. Nach Belieben mit Pfeffer würzen. Mit leicht angefeuchteten Händen handgroße Kugeln formen.

2. Anbraten:
In einer heißen Pfanne mit etwas Öl die Kugeln rundherum scharf anbraten, bis sie eine schöne goldbraune Kruste haben.

3. Ablöschen & schmoren:
Die Brätkügelchen aus der Pfanne nehmen. Im Bratensatz die Zwiebeln scharf anbraten und mit Weißwein oder Prosecco ablöschen. Die Gemüse hinzufügen mit der Bouillon aufgießen. Alles zugedeckt bei niedriger Hitze ca. 1 Stunde schmoren lassen. Sahne hinzugeben und kurz aufkochen.

4. Sauce andicken (falls nötig):*
Falls die Sauce zu dünn ist, die Maisstärke mit etwas kaltem Wasser anrühren und einrühren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

5. Pasta kochen:
Die Fusilli (Cravettli) in reichlich Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen und abgießen.

6. Servieren:
Die Brätkügelchen mit der Sauce über die Fusilli geben und genießen!

Vivi wünscht Dir Guten Appetit!😋✨

➡️ Zutaten + Schritt-für-Schritt auf vivikocht.ch

#Soulfood #antistress #Brät #instafood #easyrecipes #schnellesrezept #foodinfluencer #food #easyrecipe #foodaddict #cookingvideo #gloobyfood #cookingvideos #tabletopdirector #foodstyling #schnellerezepte #einfacherezepte #food52 @food52
6 köstliche Wochenendrezepte im Januar ❄️
Für alle, die richtig gut essen wollen – ohne Stress: sechs Rezepte, die sich easy vorbereiten lassen, schnell auf dem Tisch stehen und trotzdem nach „besonders“ schmecken. Perfekt für gemütliche Abende, Gäste oder einfach nur dich. 😊

1️⃣ Schweizer Rübliblechkuchen 🥕
2️⃣ Zitronenerbsen auf Frischkäse
3️⃣ Knusprige tunesische Teigtaschen Brik von @nadivonhugo 🇹🇳
4️⃣ Ofengeröstete rote Beete 🫜
5️⃣ Spanische rote Paprikaschoten 🫑
6️⃣ Knusprige Spanische Kartoffeln – einfach gut 🥔

📩 Kommentiere mit 1, 2, 3, 4, 5 oder 6. Dann bekommst du alle Rezepte auf einen Blick ohne langes Suchen

#foodinspirations
#Winterküche
#einfacherezepte
#schnellerezepte
#küchenklassiker

6 köstliche Wochenendrezepte im Januar ❄️
Für alle, die richtig gut essen wollen – ohne Stress: sechs Rezepte, die sich easy vorbereiten lassen, schnell auf dem Tisch stehen und trotzdem nach „besonders“ schmecken. Perfekt für gemütliche Abende, Gäste oder einfach nur dich. 😊

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Für alle, die richtig gut essen wollen – ohne Stress: sechs Rezepte, die sich easy vorbereiten lassen, schnell auf dem Tisch stehen und trotzdem nach „besonders“ schmecken. Perfekt für gemütliche Abende, Gäste oder einfach nur dich. 😊

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2️⃣ Zitronenerbsen auf Frischkäse
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Für alle, die richtig gut essen wollen – ohne Stress: sechs Rezepte, die sich easy vorbereiten lassen, schnell auf dem Tisch stehen und trotzdem nach „besonders“ schmecken. Perfekt für gemütliche Abende, Gäste oder einfach nur dich. 😊

1️⃣ Schweizer Rübliblechkuchen 🥕
2️⃣ Zitronenerbsen auf Frischkäse
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6 köstliche Wochenendrezepte im Januar ❄️
Für alle, die richtig gut essen wollen – ohne Stress: sechs Rezepte, die sich easy vorbereiten lassen, schnell auf dem Tisch stehen und trotzdem nach „besonders“ schmecken. Perfekt für gemütliche Abende, Gäste oder einfach nur dich. 😊

1️⃣ Schweizer Rübliblechkuchen 🥕
2️⃣ Zitronenerbsen auf Frischkäse
3️⃣ Knusprige tunesische Teigtaschen Brik von @nadivonhugo 🇹🇳
4️⃣ Ofengeröstete rote Beete 🫜
5️⃣ Spanische rote Paprikaschoten 🫑
6️⃣ Knusprige Spanische Kartoffeln – einfach gut 🥔

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6 köstliche Wochenendrezepte im Januar ❄️
Für alle, die richtig gut essen wollen – ohne Stress: sechs Rezepte, die sich easy vorbereiten lassen, schnell auf dem Tisch stehen und trotzdem nach „besonders“ schmecken. Perfekt für gemütliche Abende, Gäste oder einfach nur dich. 😊

1️⃣ Schweizer Rübliblechkuchen 🥕
2️⃣ Zitronenerbsen auf Frischkäse
3️⃣ Knusprige tunesische Teigtaschen Brik von @nadivonhugo 🇹🇳
4️⃣ Ofengeröstete rote Beete 🫜
5️⃣ Spanische rote Paprikaschoten 🫑
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2 Tagen ago
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1/9

Mehr braucht es nicht ♥️

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3 Tagen ago
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2/9

No-Bake Flapjacks (Müsliriegel) – mein liebster Meal-Prep Snack 🤎✨
Das Rezept👩‍🍳
Mit 100 g Haferflocken, Kürbis- & Sonnenblumenkernen (je 35 g), 35 g gehackte Mandeln in der Pfanne kurz anrösten – 40 g getrockneten Kirschen (unbedingt alle nach Kirschkernen kontrollieren, deine Zähne werden es dir später danken,) Prise Salz – und als „Kleber“ 110 g cremige Erdnussbutter, 80 ml Ahornsirup + 2 EL geschmolzenes Kokosöl hinzufügen und ab in einer Auflaufform – 30 Minuten im Tiefkühler freezen .
empfehlenswert: 50 g dunkle Schokolade 🍫

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3 Tagen ago
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3/9

Chicorée mal als Fingerfood 🥬✨
Ich fülle die Chicorée-Blätter mit Chicorée Avocado, Apfel und Mandeln – und das Dressing macht alles: schwarfer und grober Dijon-Senf, Olivenöl, Balsamico, Salz & Pfeffer. Einmal drüber, fertig.
Perfekt für den Sofa-Snack vor dem Fernseher 😍

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Team Chicorée: ja oder nein? 👇

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4 Tagen ago
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4/9

Schneller Wintersalat in 5 Minuten ❄️🥗
Meine Proteinbombe mit Chicorée (aka Endivie) – knackig, frisch und gerade jetzt im Winter oft super günstig.

Chicorée + Karotten + Lachs + Koriander + Ei (Eierschneider = perfekte Scheiben 😍)
Dressing: Senf + Balsamico + gutes Olivenöl + Salz & Pfeffer → schütteln, drüber, fertig.

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6 Tagen ago
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5/9

6 köstliche Wochenendrezepte im Januar
Für alle, die gut essen wollen – ohne Stress: sechs Wochenendrezepte.

1️⃣ Mama’s einfacher köstlicher Gugelhupf 🥧
2️⃣ Saftiges Vollkornbrot mit Kleie 🍞
3️⃣ French Hot Chocolate
4️⃣ Roberto’s Spaghetti Carbonara 🍝 @robertoguerraberlin 
5️⃣ Venezianisches Entenragout
6️⃣ Vegane knusper Cracker

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1 Woche ago
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6/9

So Brot bleibt lange frisch und köstlich im Leinen- oder Baumwolltuch:
genug Luft, weniger Feuchtigkeit – und die Kruste bleibt schön knusprig. 🥖✨

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Ich finde es auch sooo schön, weil ich auch eine Schwäche für schöne Geschirrhandtücher habe. 😍🤫#brotliebe #brotbacken #kuechentipps #nachhaltigleben #brotaufbewahrenBrot einpacken

1 Woche ago
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Saftig, sättigend, ballaststoffreich: mein Vollkornbrot mit Hafer- & Weizenkleie 🤎
Einfacher Teig, mega Ergebnis – und bleibt richtig lange frisch.

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2 Wochen ago
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8/9

EinSchweizer Klassiker, den es in keinem Restaurant gibt ❤️

Zutaten (für 4 Personen)
Für die Brätkügelchen:
– 400 g Kalbsbrät
– 1 EL frische Petersilie, fein gehackt
– 1 Knoblauchzehe, fein gehackt (optional)
– ½ TL Peperoncini, fein gehackt (je nach Schärfeempfinden anpassen)
– etwas gemahlener Pfeffer nach Geschmack
– 1 EL Rapsöl zum Anbraten

Für die Sauce:
– 250 ml Weißwein (oder Prosecco für eine edle Note)
– 500 ml Gemüse- oder Kalbsbouillon
– 2 Karotten, in Scheiben geschnitten
– Erbsen
– 1 Lorbeerblatt
– Zwiebeln
– Stangensellerie
– rote und gelbe Peperoni
– 200 ml Sahne
– 1 TL Maisstärke (Maizena), falls nötig
– Salz & Pfeffer nach Geschmack

Als Beilage
– 500 g Fusilli (Cravettli)

Zubereitung

1. Brätkügelchen vorbereiten:
Das Kalbsbrät mit Petersilie, Knoblauch und Peperoncini gut vermengen. Nach Belieben mit Pfeffer würzen. Mit leicht angefeuchteten Händen handgroße Kugeln formen.

2. Anbraten:
In einer heißen Pfanne mit etwas Öl die Kugeln rundherum scharf anbraten, bis sie eine schöne goldbraune Kruste haben.

3. Ablöschen & schmoren:
Die Brätkügelchen aus der Pfanne nehmen. Im Bratensatz die Zwiebeln scharf anbraten und mit Weißwein oder Prosecco ablöschen. Die Gemüse hinzufügen mit der Bouillon aufgießen. Alles zugedeckt bei niedriger Hitze ca. 1 Stunde schmoren lassen. Sahne hinzugeben und kurz aufkochen.

4. Sauce andicken (falls nötig):*
Falls die Sauce zu dünn ist, die Maisstärke mit etwas kaltem Wasser anrühren und einrühren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

5. Pasta kochen:
Die Fusilli (Cravettli) in reichlich Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen und abgießen.

6. Servieren:
Die Brätkügelchen mit der Sauce über die Fusilli geben und genießen!

Vivi wünscht Dir Guten Appetit!😋✨

➡️ Zutaten + Schritt-für-Schritt auf vivikocht.ch

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2 Wochen ago
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